1. Стаж курения ориентировочно 26 лет (3 класс в школе).
Как помню начал пробовать первые затяжки этой гадости не осознавая естественно последствий, но считая, что это очень круто курить вместе со старшими ребятами по школе и считать себя типа взрослого "Мачо".
2. На данный момент доходило количество выкуриваемых сигарет ориентировочно 20-26 (не употребляя алкоголь) и до 40 сигарет в компаниях за кружкой пива или рюмкой коньяка.
3. Бросить решил т.к. уже тысячу раз обещал своей семье, что вот-вот брошу, прятался даже что как будто не курю как маленький ребенок который нашкодил, и вот пришло время все таки сдержать свое обещание, и поменять свой образ жизни погибающего организма от никотина на хотя бы то что осталось.
4. Бросать курить пробовал много раз даже наверно уже и не вспомнить, но не выдержал ни дня, бросая просто так.
В 2008 году прочитал Аллена Карра и результат для меня был ошеломительный 2,5 месяца, но как многие после этого попробовавшие затяжку на "понравиться-не понравиться" я опять залез в эту грязную пепельницу.
Спустя год попробовал опять прочитать Карра, но увы результат 3 дня.
В 2012г. 1 января мы с женой договорились бросить, результат через 15 дней жена уехала на сессию и я опять сорвался.
И вот я опять собрался со всеми силами полностью осознавая, что никакой больше случайной затяжки быть и не может прослушал аудиокнигу Карра, результат все равно есть, и очень надеюсь, что я смогу отказаться на всегда от этого СИЛЬНОГО НАРКОТИКА.
Позабыл позабросил свой дневник!
