Kasya28
Патриот
Интересный факт: курила всегда больше вне дома, дома мало( мама и дочь не знают о привычке).почему то сейчас спокойно переношу не курение на работе, а дома прям бесеж нападает
Последнее редактирование:
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Начало положено
- Автор темы Kasya28
- Дата начала
Kasya28
Патриот
Дошли руки до дневника. Каждый день сейчас похож на другой (кроме дней с вечера пятницы до вечера воскресенья). Утром нет дикого желания закурить и мысли даже перестали утром о сигаретах в голову лезть, не то,что раньше, зубы чистишь а сама думаешь,справлюсь сегодня нет.....табекс пить перестала, Никоретте тоже не пшыкаю. Накаты бывают не сильные, справляюсь легко, но необходимо разобрать почему все меняется в пятницу сразу после работы...в пятницу 31 я сорвалась, можно сказать сознательно ( ну сколько можно было дурить организм -покурим завтра))). Для меня в одно смешались все негативные моменты последних дней и мой гормональный фон...все сложилось и я пошла и купила сигареты. Плакала в начале,когда выбор был ещё не закурить, но я знала,что закурю. Знала, поэтому даже на форум не зашла, чтоб не отговорили. Как то так...боюсь подсесть на выходное курение)
Kasya28
Патриот
Так в пятницу особенно и нет свободного времени, ребенка отвезти на занятия,забрать , дома с ней позаниматься и спать..... Не понимаю,вот прям тупо не понимаю, почему пятница для меня черная метка))))
Kasya28
Патриот
Я закурю, я это точно знаю. Я не выдерживаю. У меня жуткая злость, нервы. Началось все в воскресенье, я не курю пока только ради команды. Надеюсь продержаться до конца марафона,очень надеюсь. Ещё это из-за веса,в день прибавка по 200 гр.,это очень много. Обидно ,что не могу себе позволить зажевать желание конфетами или фруктами,как делают многие и при этом все равно набираю вес...почему блин...не понимаю..нервы не выдерживают. Я слишком много сил и времени вложила в похудение, чтоб не смотря на все мои усилия вес начал снова расти...и ещё нужны наверное успокоительные посильнее глицина
Мария_
Писатель
Ленусик!!!! Я перед тем как бросить, наконец похудела на 5 кг. Мне так нравилось свое отражение в зеркале. теперь боюсь на весы вставать, мне кажется я кг 10 набрала ((((, причем жор у меня пока не прошел. С утра завтрак и все, а вечером вообще рот не закрывается. (((( Сама не знаю что и думать. Но ведь сейчас закурив, мы опять придем к желанию бросить, и потом опять будем думать, что поправимся. С одной стороны лучше один раз поправится, а потом сбросить. Чем постоянно так поправляться и мучится угрызениями.
Кстати у меня тоже желание закурить сильное ((((((( и пока оно не проходит. Тоже боюсь закурить после взлетки. И тоже только она и держит ((((((.
Сегодня наткнулась на фразу - Желание закурить есть и у курильщика, ведь нельзя курить в метро, в самолете и т.д.
Начала анализировать, а ведь правда это желание такое же как сейчас у нас. Мы просто на нем очень сильно зацикливаемся))))
Последнее редактирование:
Kasya28
Патриот
Вот и обидно, что одно лечишь другое калечишь) Маш, а я прочитала,что нужно к курению относится : я бросил курить, а не бросаю)) вот я не могу перейти стадию бросаю, что то держит((
Мария_
Писатель
Слушая я вообще так не могу. У меня даже разницы нет бросил и бросаю. Мне кажется для меня они одинаковые )))) Я сама держусь за что-то. И постоянно хочу курить (((((( Это конечно ужас ((((
Сегодня начала себе напоминать что курильщики также хотят курить. И представляю, как я также бежала курить, когда больше часа проходила, потому что так же хотела курить.
Ты знаешь мне легче стало,тфу, тфу, тфу ...... не сглазить..... Может поможет ((((( Сейчас же не надо бежать каждый час ни куда. Даже не замечаешь как этот час проходит.
Kasya28
Патриот
А мне прям скучно)) но я все равно брошу, не в этот раз,так в следующий
С Днём Рождения!!!
