Сила воли Начало...

[Olchik]

Olchik, https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...grazhdenie-medaljami.166/page-393#post-802691 Вот тут заявку оставляй)))

пасиб

 

[Olchik]

10 дней! Поздравляю саму себя и конечно тех, кто поддерживают меня и борются с этой какой!!!! Я рада, что не курю, хотя вчера такая мысль свербила в голове до вечера, пришлось потрудиться, чтобы выгнать ее из головы! Сдаваться не собираюсь, я настроена решительно!

 

[Olchik]

Читаю дневники тех, кто уже на Эвересте!!! Аж дух захватывает! Есть чему поучиться, набраться советов мудрых Я вот тут заметила, что справиться с накатами мне помогают различные видео о вреде злостного яда (который мы когда то вдыхали), даже если не накатывает, то все равно смотрю для профилактики. Потому что, все, чем мы себя пугали и убеждали в первые дни забывается, скорее всего из-за этого срывы у многих и происходят. Ощущаю себя каким то научным исследователем , провожу на себе эксперименты, подмечаю ощущения и т.д. Сегодня первая двузначная цифра на счетчике, теперь цель- трехзначная!!!! Пятница, отличное настроение, всем удачного дня и скорейшего наступления выходных!!!

 

[Megera-Gargona]

Olchik, с праздником тебя! Молодец!

 

[Olchik]

Гал-ка, спасибо, большое! Стараюсь! У тебя завтра будет 2 недели! Как ощущения?

 

[Megera-Gargona]

Olchik, ощущения приятные)))
Прям вот хорошо на душе, за душу ничего не тянет, курить не хочу, по сигаретам не скучаю, тяги нет.
Начинаю ощущать прелесть свежего воздуха и вспоминаю забытые запахи. Даже оттенки запахов перцев улавливаю.
Только работать совсем лень, нужно с понедельника взять себя в руки и ходить на работу каждый день.

Помогаю мужу как могу бросить, у него вторые сутки пошли без сигарет. Вижу не легко ему, но старается.

 

[Olchik]

Помогаю мужу как могу бросить, у него вторые сутки пошли без сигарет. Вижу не легко ему, но старается.

мужчины как детишки!! )) бояться всего, начиная с насморка, а тут такое!!!! Я своего тоже наставляю на путь истинный ))) Он курить не бросил, но я с первого дня меня поддерживает и не курит нигде со мной.. Рада, что хоть кол-во сократил!

Прям вот хорошо на душе, за душу ничего не тянет, курить не хочу, по сигаретам не скучаю, тяги нет.

это клево! я тоже себя настраиваю на выходные! Может удастся на лыжах покататься (у нас снега нет нифига ) , или на каток схожу!!!

 

[Алексей Иванов]

У нас со снегом не когда проблем не было, а вот с летом в прошлом году вот это да, в июне в весенних куртках еще ходили

 

[Olchik]

У нас со снегом не когда проблем не было, а вот с летом в прошлом году вот это да, в июне в весенних куртках еще ходили

у нас всегда такое г..но лето

 

[Алексей Иванов]

у нас всегда такое г..но лето

У меня мама сегодня прилетела с Вьетнама доволньная

 

[Olchik]

У меня мама сегодня прилетела с Вьетнама доволньная

ух ты! завидую белой завистью!!! там клево!!! а я через две недели в Тай!!!

 

[Olchik]

Посмотрела сейчас очередное видео, оказывается в сигаретах толком то и табака нет.. Листы бумаги, пропитанные химическим раствором, а так же коровьей мочей... Так что, если кому захочется покурить, вспомните состав

 

[Olchik]

что то меня сегодня несет прочитала закон о запрете курения в общественных местах и не понимаю, почему он не работает? Ни в одном общественном месте, начиная с подъезда, нет знака, запрещающего курить! А соседи курят на лестничной площадке "дай Бог ноги"! И на улице на каждом шагу. Во многих странах нет такого. Везде запрещено курить, кроме мест специально отведенных! А у нас ходят с сигаретой в зубах где хотят, и никто не сделает замечания, а если кто и попытается проявить свою гражданскую ответственность, то рискует быть посланным куда подальше... Я сама была летом в Сеуле и там нигде курить нельзя было. Места отведенные для курилок (даже на остановках) в основном замаскированы за кустарниками, то есть , спрятался- покурил и пошел дальше.. Потому, что курить считается неприличным! А у нас считается, что ты крут и взрослый! Мне кажется, запрети курить у нас везде, больше людей бросит курить (конечно же не все), ведь большинство курильщиков в глубине души хотят завязать с этой бякой!

 

[Алексей Иванов]

Я сегодня тоже почитал и в какой то степени у нас он действует весь колледж за забор бегает Все будет, но не сразу

 

[Filin73]

а я через две недели в Тай!!!

Классно, и аватарка у тебя соответствующая.

 

[Olchik]

Классно, и аватарка у тебя соответствующая.

спасибо!Это фото с прошлой поездки! А у тебя зато цифра на счетчике трехзначная

 

[Olchik]

11 день! Весь провела на лыжах! Погода сегодня замечательная, тепло, солнышко!!! Отлично провела день, думать о курении и некогда было!!! Я вся на позитиве, хотя болят ноги, дотащила себя до кровати и сюда!

 

[Olchik]

Подскажите, ребята и девчата! Кто как борется с бессонницей? Как то у меня ночи стали проходить посменно, два дня сплю, два нет.. и не то, что совсем не сплю, а сон какой то поверхностный, просыпаюсь каждые 30 минут

 

[Protivore4ivaya]

Подскажите, ребята и девчата! Кто как борется с бессонницей? Как то у меня ночи стали проходить посменно, два дня сплю, два нет.. и не то, что совсем не сплю, а сон какой то поверхностный, просыпаюсь каждые 30 минут

Это пройдет через пару недель. Можно валерьянки на ночь. Я вот тоже ужасно спала, но утром была бодренькая. как ни странно.

 

[Olchik]

Я вот тоже ужасно спала, но утром была бодренькая. как ни странно.

спасибо за ответ! я тоже и встаю рано и как огурец! но ночью тоже хотелось бы поспать)))) пью пустырник, стоит поменять на валерьянку?