Ульяна,а если взять холс чёрный или мятный леденец? Так сказать "занять рот". Я не очень сведуща в механизмах употребления,но думаю хоть временно обмануть мозг, а дальше и накат пройдёт.Сегодня день проходит тяжело,очень хочется вкинуться, особенно после еды. Записалась на марафон, пока держусь
Не знаю даже,попробую сегодня купить
Надо попробоватьМне семки помогали. Грызла как сурок. Правда до сих пор от семок отказаться не могу
Ульяна, давай,д авай, если настрой серьезный ,пробуй все методы помогашек!!!Не знаю даже,попробую сегодня купить
Спасибо!!!Главное,не сдавайся сразу и не поддавайся соблазну и этому желанию!
Пробуй, договаривайся с собой, ищи альтернативу, занимай свое свободное время, болтай и ной здесь!
Пробуй всё и найдешь свое спасение, но не начинай снова!!
Сейчас после ужина очень тяжело,всегда кидала снюс перед сном/после ужина/и просто вечером..Уля, ты как?
Да, первые дни будет не легко, но справится можно и у тебя это получится! ?
Спасибо ?
Придумай себе занятия, увлечения,хобби, просто дела по хозке и т д, на которые всегда не хватало времени или мечтала, думала об этом- это поможет тебе !
Ульяночка
первый день прошёл,дальше будет проще. Можешь отслеживать свое состояние по календарю, у меня сходилось ощущение и было интересно читать как очищается мой организм. Появляются новые неотравленные клеточки.
ne-kurim.ru
Доброе утро,пока все хорошо, сильного желания закинуться пока нет,хотя я уже позавтракала. Главное меньше думать об этомДоброе утро!
Ульяна,как ты?
Зачем?
Думаю,что станет легче, возможно снимет стресс
Ульяна, стресс не снимет. К расставанию добавится сожаление, что начала снова и все это ты из жалости к себе снова в теме вкидывания. Ты об этом мечтаешь? Это одна из твоих целей?
Да,это одна из моих целей
