Некто_некурящий
Наблюдатель
Стаж курения
5-6
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка в день
Почему решил(а) бросить
много тараканов в голове по поводу курения.
Причины отказа от курения
их много. Например, упреки родителей, неверие друзей, хочу доказать себе что я мужик, проблемы с сердечно-сосудистой системой, сигареты дорого обходятся, желтое лицо, зубы, пальцы и т.д.
Попыток бросить
Если их можно так назвать, то 10 точно - больше на 2-3 дня не хватало (знаю, слабак)
Причины прошлых неудач
Скучно без сигареты, интересно было "попробывать" через 3 дня вкус сигареты
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли, форума "некурим", есть книжка А.Карра (буду читать во время накатов).
Ну и немного от себя, а лучше много
мне 19 лет, курю с 13-и, но тогда это было баловство, думал что буду казаться взрослым , сейчас замечаю, что стал реально зависим от этой вредной привычки - перекур каждый час- полтора. Уже больше года мучаюсь- когда бросаю - хочу курить, когда курю- хочу бросить. Знаю, что "раковые палочки" не дают взамен ничего, но как-то страшно жить без сигареты - треть жизни "дымил" ( я себя без сигарет почти не помню). + хочу набрать вес, заняться спортом , дышать а не задыхаться, доказать себе что мое слово не пустое. Ну пока что достаточно. Думаю во времена накатов заходить на форум, но боюсь "сорваться" на переменах в универе, в маршрутке домой, когда гуляю с друзьями, когда занимаюсь какой-либо работой (опять же, нужно обязательно покурить). Последнюю сигарету выкурил только что- перед тем как запостить этот текст
5-6
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка в день
Почему решил(а) бросить
много тараканов в голове по поводу курения.
Причины отказа от курения
их много. Например, упреки родителей, неверие друзей, хочу доказать себе что я мужик, проблемы с сердечно-сосудистой системой, сигареты дорого обходятся, желтое лицо, зубы, пальцы и т.д.
Попыток бросить
Если их можно так назвать, то 10 точно - больше на 2-3 дня не хватало (знаю, слабак)
Причины прошлых неудач
Скучно без сигареты, интересно было "попробывать" через 3 дня вкус сигареты
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли, форума "некурим", есть книжка А.Карра (буду читать во время накатов).
Ну и немного от себя, а лучше много
мне 19 лет, курю с 13-и, но тогда это было баловство, думал что буду казаться взрослым , сейчас замечаю, что стал реально зависим от этой вредной привычки - перекур каждый час- полтора. Уже больше года мучаюсь- когда бросаю - хочу курить, когда курю- хочу бросить. Знаю, что "раковые палочки" не дают взамен ничего, но как-то страшно жить без сигареты - треть жизни "дымил" ( я себя без сигарет почти не помню). + хочу набрать вес, заняться спортом , дышать а не задыхаться, доказать себе что мое слово не пустое. Ну пока что достаточно. Думаю во времена накатов заходить на форум, но боюсь "сорваться" на переменах в универе, в маршрутке домой, когда гуляю с друзьями, когда занимаюсь какой-либо работой (опять же, нужно обязательно покурить). Последнюю сигарету выкурил только что- перед тем как запостить этот текст
. Пойду за чем нибудь вкусненьким, все-таки уже на шоколадку сэкономил )) .Кстати только что заходили в комнату одногруппницы, звали на перекур, я отказался без усилий. странно, почти 4 часа прошло, а курить не хочу.
.чувствую, что пальцы потеплели (раньше всегда холодные были, странно, неужто так быстро организм восстанавливается??) . Хотя, возможно это так самовнушение работает. В любом случае, я не сорвался ни когда звали одногруппницы (ещё одна заходила, час-два назад), ни когда выходил в магазин за продуктами - хотя раньше мог и посреди ночи в магазин сорваться и переться. Я ещё не знаю насчёт универа, так как оставаться в общежитии на день не вариант - скучно, а от скуки закурю 101 %, так что пойду наверное.)) Надо ложиться спать, чтобы поскорее проснуться некурящим. Всем спокойной ночи и до завтра 
А еще заглядывай сюда 
, и голова кружится, пока завтрак готовил чуть не брыкнулся на кухне. За совет с конфетами спасибо, возьму на вооружение)
