ЧернаЯ Кошка
ЧернаЯ и ПушистаЯ
Заранее прошу прощения за много букофф
Курю с 14 лет, на данный момент 16 лет курения. Надоело, бесит, устала! Но никак не удается бросить, перепробовала уже и табекс, и стодневки, и силу воли. Но видимо силы воли у меня не хватает.
За 1,5 года попыток бросить курить мой максимум - это 2 месяца без сигарет, в большинстве случаев все оканчивать на паре днях не курения. Вроде и понимаешь мозгами, что оно нафиг уже не нужно, но рука постоянно тянется к этой вонючей соске. Дошла до двух пачек в день! Вред здоровью уже ощущаю, да и финансовые потери не радуют. В месяц 7-8 тысяч, чтобы просто медленно убивать себя! На данный момент уже пошаливает сердце, периодически сильно болят ноги, не могу вдохнуть полной грудью, а иногда и просто больно дышать. Но почему-то даже это меня не останавливает. А я ведь еще молодая, хочется так много успеть в жизни, съездить в разные страны, родить здоровых детей. А я все меняю на вонючую палку!
На форуме много говорят про то, что очень важно найти мотивацию. У меня она есть, но жить без сигарет мне страшнее. Я очень хочу верить, что через много лет я, прочитав все это подумаю, какой же дурой я была и тратила свою жизнь на сигареты. Но это будет потом, а сейчас у меня осталась последняя пачка и я понимаю, что все равно ее выкурю. Но где взять силы, чтобы не купить следующую? Поддержки у меня нет, муж тоже то бросает, то опять начинает. У меня даже иногда такое ощущение, что он не хочет, чтобы бросала я, ведь так можно оправдывать и свое курение. А я не могу не курить, когда курит он. В общем какой-то замкнутый круг.
Тяжело и противно ощущать себя рабом, который не может отказаться от сигареты. Просыпаюсь утром - сигарета, минут через 10 еще одна, попила кофе - опять сигарета, села в машину - сигарета, приехала на работу -сигарета и так весь день.
В последний год уже становится стыдно за то, что никак не могу бросить, такое ощущение, что меня все осуждают.
Очень жду советов и поддержки, надеюсь, что выход все же есть и завтрашнее утро начнется не с сигареты.
Курю с 14 лет, на данный момент 16 лет курения. Надоело, бесит, устала! Но никак не удается бросить, перепробовала уже и табекс, и стодневки, и силу воли. Но видимо силы воли у меня не хватает.
За 1,5 года попыток бросить курить мой максимум - это 2 месяца без сигарет, в большинстве случаев все оканчивать на паре днях не курения. Вроде и понимаешь мозгами, что оно нафиг уже не нужно, но рука постоянно тянется к этой вонючей соске. Дошла до двух пачек в день! Вред здоровью уже ощущаю, да и финансовые потери не радуют. В месяц 7-8 тысяч, чтобы просто медленно убивать себя! На данный момент уже пошаливает сердце, периодически сильно болят ноги, не могу вдохнуть полной грудью, а иногда и просто больно дышать. Но почему-то даже это меня не останавливает. А я ведь еще молодая, хочется так много успеть в жизни, съездить в разные страны, родить здоровых детей. А я все меняю на вонючую палку!
На форуме много говорят про то, что очень важно найти мотивацию. У меня она есть, но жить без сигарет мне страшнее. Я очень хочу верить, что через много лет я, прочитав все это подумаю, какой же дурой я была и тратила свою жизнь на сигареты. Но это будет потом, а сейчас у меня осталась последняя пачка и я понимаю, что все равно ее выкурю. Но где взять силы, чтобы не купить следующую? Поддержки у меня нет, муж тоже то бросает, то опять начинает. У меня даже иногда такое ощущение, что он не хочет, чтобы бросала я, ведь так можно оправдывать и свое курение. А я не могу не курить, когда курит он. В общем какой-то замкнутый круг.
Тяжело и противно ощущать себя рабом, который не может отказаться от сигареты. Просыпаюсь утром - сигарета, минут через 10 еще одна, попила кофе - опять сигарета, села в машину - сигарета, приехала на работу -сигарета и так весь день.
В последний год уже становится стыдно за то, что никак не могу бросить, такое ощущение, что меня все осуждают.
Очень жду советов и поддержки, надеюсь, что выход все же есть и завтрашнее утро начнется не с сигареты.
