Надоело!

[Julia9]

Юль, спасибо.
Посмотрим, на сколько волюшки моей хватит.
Казалось бы, живи как обычно, но только без сигарет. А все не так просто...

не за что
да действительно не так просто...а что мы хотели,столько лет курить....естественно нужно время на то,чтобы освободиться и физически и психологически!

 

[Reyna]

И по глупости подростковой все начинается...

 

[Julia9]

Reyna,
Первый толчок сделать трудно,зато потом как по маслу)) а мысли такие будут и частенько.Нужно научиться встречать их с боем!!
У меня первый день отказа совпал с др подруги.Вот я весь день не курила,затем вечер - бар - друзья.Эх сколько раз я чуть ли не порывалась послать все к черту,пойти и покурить,сколько мыслей было "а может завтра? сегодня ведь ты на празднике,сегодня не стоит бросать,давай все таки завтра? ты с ума сошла первый день и с выпивкой?". Так вот я все таки смогла!!! Я так гордилась собой! А думала,что не смогу....и после этого поняла,что есть сила воли то))) раз в такой момент (а в такие моменты мы ведь еще больше курим и вообще считаем,что праздник и не праздник вовсе без сигарет) я смогла,значит остальное проще простого)
И уже на следующий день мне было намного легче,тем более вспоминая маленькую победу накануне вечером.

 

[Reyna]

У меня сын, ему 12лет, говорит мне очень часто: "Мама, бросай курить!"
Мне вот стыдно перед ним.

 

[Reyna]

Reyna,

У меня первый день отказа совпал с др подруги.Вот я весь день не курила,затем вечер - бар - друзья.Эх сколько раз я чуть ли не порывалась послать все к черту,пойти и покурить,сколько мыслей было "а может завтра?
И уже на следующий день мне было намного легче,тем более вспоминая маленькую победу накануне вечером.

Молодец! Я, наверно, сорвалась бы!
Когда гулям с друзьями, у меня может и пачка уйти за вечер... И у нас полностью курящая компания, я буду первой, кто отказался от курения. Ух, выдержать бы!
Сейчас читала, что происходит с нашим организмом первые 6 дней ...

 

[Julia9]

Reyna, вот первая ошибка...не надо думать,что на моем месте сорвалась бы! Надо верить в себя! Научиться верить!)) у тебя такой стимул сильный!!!

 

[missuvar]

Удачи в этом классном начинании! и поздравляю с приобретением возможности - дышать полной грудью!!

 

[Reyna]

Удачи в этом классном начинании! и поздравляю с приобретением возможности - дышать полной грудью!!

Спасибо! И желаю того же!

 

[Reyna]

Всем доброго утра! Спасибо за поддержку!
Вчера вечером не получилось зайти на сайт, смартфон не грузил страницу.
Полет нормальный.
Вчера вышла с работы, быстренько пробежала мимо офисной курильни и побежала на остановку. Ощущения были такие, что кто-то мне сжимает горло - и так целый вечер. И привычка привязана к каким-то определенным местам, времени, выполненным делам, и когда я "типа" должна была покурить неприятное ощущение сдавленного горла усиливалось - с этим я справилась. Рано уснула. Спала спокойно.

Утром проснулась и стала искать сигареты в том месте, где они обычно у меня лежат, но их там не было конечно же. Позавтракала, поехала на работу. Вот работаю. Курить не хочу.

 

[Demyan]

Reyna, первый день обычно на эйфории пролетает
Ты справишься, ты обязательно справишься!

 

[Julia9]

Reyna, молодец! Рада за тебя) вот видишь,смогла весь вечер без сигарет провести!!

 

[Reyna]

Спасибо.
Вот привыкла на работе не курить, даже позывов нет.
Стала часто кашлять, меня уже не сколько раз спросили - не заболела ли.

 

[Julia9]

Reyna, а кашель мокрый или сухой?

 

[Reyna]

По-разному, когда откашливается, а в другой раз нет.

 

[Jizzm]

У меня сын, ему 12лет, говорит мне очень часто: "Мама, бросай курить!"
Мне вот стыдно перед ним.

Привет! Это должно быть мотивацией. Думай о нем, но не о сигаретах

 

[Julia9]

По-разному, когда откашливается, а в другой раз нет.

может что-то попить,чтоб откашливалось побыстрее.

 

[Reyna]

Привет! Это должно быть мотивацией. Думай о нем, но не о сигаретах

Спасибо!
Это еще какая мотивация ходящая, такие лекции о "Вреде курения" мне читает!

 

[Reyna]

может что-то попить,чтоб откашливалось побыстрее.

То же так думаю.

 

[Иришка215]

Привет! Это должно быть мотивацией. Думай о нем, но не о сигаретах

у меня дочка просила-меня очень это держит! Хочу в глазах дочери быть сильным человеком, всегда держу слово если это касается её

 

[Иришка215]

Спасибо.
Вот привыкла на работе не курить, даже позывов нет.
Стала часто кашлять, меня уже не сколько раз спросили - не заболела ли.

я амбробене пропила недельку-хорошо помогает, мне врач посоветовал для курильщиков