- Сообщения
- 8
- Реакции
- 1
- Метод
- Сила Воли
Всем привет!
Случайно наткнулся на этот сайт, я думаю, что это очень может помочь мне расправится со своей зависимостью.
Курю 8 лет. По пачке в день.
С начало это были шуточки, все. Как, я? Да захочу и брошу, пФ. Это просто сигареты. Думал я .
2 года назад я решил бросить, бросал кучу раз, но все равно вновь закуривал сигареты. Причин много разных на это было, от стресса, до проблем в институте, в личных делах.
И, так, за эти 2 года я так себя замучал этой идеей бросить курить, что у меня уже психологически выходит так, я курю сигарету, мне становится плохо, перед каждой сигаретой чувство опасности и страха, не спокойство, вечно вялый, в депрессии, мир искажен, вообще плохо мне очень… и все равно курю, нет никого желания, что либо делать, куда-тоходить, вообще не хочется ничего, если я курю.
Друзья курят, и им вполне нормально, Сколько не разговаривал никто не испытывает таких ощущений как я…
Всякие таблетки, пластыри, это бред полный. Также как Ален кар, у меня был один прорыв, я не курил 2 недели, это очень много для меня! И тут я такой счастливый, как мне тогда казалось я почти преодолел все это. Мне тут советуют почитать Алена Кара, ну я же почти бросил, думал я. Почему бы не закрепить это все. И тут он советует, не помню, как точно, и в какой форме там написано было, но все к тому велось, что если вы только начали бросать, то в этом ничего страшного не будет, если выкурить одну сигарету. ( Катко так) КАК? Курильщику такое советовать? Я пошел и покурил. Книга в мусоре! По пачке в день опять. 2 недели пропали.
Потом я дослушал книгу уже в аудио варианте, ерунда полнейшая, нового я там ничего не услышал, и вообще смешно читать, когда люди пишут, бросил, или, бросила с помощью Алена Кара. (Не принимайте близко к сердцу кто бросил таким образом) Бросили с помощью подобной ерунды? Значит и зависимости то не было. Не какой. Я считаю, что это наркотик, и даже отнес бы эту гадость к сильным наркотикам, и зависимость от него физическая, а не психологиская. А дальше уже на почве этого может появиться и психологическая.
Как то так. С сегодняшнего дня не буду курить. Решил и точка.
Тут просто потому интресно что люди скажут об этом всем, и надеюсь, поддержите в трудные минуты. Т.к проходил я это уже много раз и знаю, как будет паршиво еще.!
Спасибо!
Случайно наткнулся на этот сайт, я думаю, что это очень может помочь мне расправится со своей зависимостью.
Курю 8 лет. По пачке в день.
С начало это были шуточки, все. Как, я? Да захочу и брошу, пФ. Это просто сигареты. Думал я .
2 года назад я решил бросить, бросал кучу раз, но все равно вновь закуривал сигареты. Причин много разных на это было, от стресса, до проблем в институте, в личных делах.
И, так, за эти 2 года я так себя замучал этой идеей бросить курить, что у меня уже психологически выходит так, я курю сигарету, мне становится плохо, перед каждой сигаретой чувство опасности и страха, не спокойство, вечно вялый, в депрессии, мир искажен, вообще плохо мне очень… и все равно курю, нет никого желания, что либо делать, куда-тоходить, вообще не хочется ничего, если я курю.
Друзья курят, и им вполне нормально, Сколько не разговаривал никто не испытывает таких ощущений как я…
Всякие таблетки, пластыри, это бред полный. Также как Ален кар, у меня был один прорыв, я не курил 2 недели, это очень много для меня! И тут я такой счастливый, как мне тогда казалось я почти преодолел все это. Мне тут советуют почитать Алена Кара, ну я же почти бросил, думал я. Почему бы не закрепить это все. И тут он советует, не помню, как точно, и в какой форме там написано было, но все к тому велось, что если вы только начали бросать, то в этом ничего страшного не будет, если выкурить одну сигарету. ( Катко так) КАК? Курильщику такое советовать? Я пошел и покурил. Книга в мусоре! По пачке в день опять. 2 недели пропали.
Потом я дослушал книгу уже в аудио варианте, ерунда полнейшая, нового я там ничего не услышал, и вообще смешно читать, когда люди пишут, бросил, или, бросила с помощью Алена Кара. (Не принимайте близко к сердцу кто бросил таким образом) Бросили с помощью подобной ерунды? Значит и зависимости то не было. Не какой. Я считаю, что это наркотик, и даже отнес бы эту гадость к сильным наркотикам, и зависимость от него физическая, а не психологиская. А дальше уже на почве этого может появиться и психологическая.
Как то так. С сегодняшнего дня не буду курить. Решил и точка.
Тут просто потому интресно что люди скажут об этом всем, и надеюсь, поддержите в трудные минуты. Т.к проходил я это уже много раз и знаю, как будет паршиво еще.!
Спасибо!
