Наконец-то решилась...

[Tierra]

Буду держаться изо всех сил

 

[Наталья_]

Обязательно пачку выбросить надо! А то малейший стресс, сразу себя жалеешь и руки тянутся. Ты молодец, что решила бросить, и лучше через все это постараться пройти один раз.

 

[Tierra]

Доброе утро! Вообщем в прошлый раз сорвалась на второй день, курила дня 4 и начала заново и вот уже сегодня восьмой день)) Последние три дня дались очень тяжело, вчера думала точно сорвусь, сожрала дома все что можно . Почему-то первые дни проходят легче, а вчера так и лезли мысли типа ну только одну... и сейчас не время... Спас приезд свекрови в гости)) Отвлеклась на разговоры, а когда она уехала уже и спать пора было. А вот самочувствие не очень, сплю поверхностно и не высыпаюсь, вчера весь день знобило, а сегодня горло заболело, может заболеваю конечно.

 

[ВреднаяТигра]

Tierra, привет!

сегодня восьмой день

Уже неделя прошла! Ты большая молодец! С каждым днем все проще и проще будет не думать о сигаретах, так что держись!

 

[Tierra]

Спасибо)) Как будто какой-то рубеж перешагнула, сегодня значительно легче

 

[Ромка - 77]

Tierra, прими поздравления!

 

[Tierra]

Ух-ты, здорово!! Спасибо огромное))

 

[Ромка - 77]

Я старался

 

[Tierra]

Что-то так плохо, еле удерживаю себя чтобы не пойти за пачкой сигарет...... Прямо слезы на глаза наворачиваются Завтра в 5 утра выезжать в отпуск, дел невпроворот, а делать не могу ничего

 

[Tierra]

Кажется отпускает понемногу

 

[Twix]

Tierra, ты это... нам здесь брось
Вместе и до конца!!! Не унывай - у меня тоже такое бывает (ну без слёз конечно ) - это проходит, не грусти!!!

 

[Вячеслав-1987]

Абсолютно согласен!!! Tierra, давай держись! Это нужно не только тебе и твоему здоровью! Но и нам!!! Ты, мы, должны доказать всем, а в первую очередь себе!!! Что мы это сможем и что нам это не нужно!!! Удачи тебе! Мы с тобой!!!

 

[Tierra]

Спасибо за поддержку)))). Я держусь))

 

[Twix]

Поздравляем!!!

 

[Tierra]

Ну вот и прошло 14 дней, о сигарете вспоминаю все реже, тем более сейчас, находясь на отдыхе с мужем и ребенком на море. Радуюсь когда вижу таблички " У нас не курят")) ведь если бы курила, половина времени была бы занята поиском места для курения. Прошла испытание алкоголем)) вообщем держусь)) Хотя конечно физической зависимости уже нет, а вот психологически еще накатывает, особенно если понервничаю, но сразу стараюсь себя переключать. Спасибо всем за поддержку, считаю, что получилось у меня только благодаря этому форуму))

 

[ВреднаяТигра]

Tierra http://s001.virus.ru/i194/1101/1f/a50df59c3099.jpg с 2 неделями!

 

[Tierra]

Спасибо))

 

[Tierra]

Вот и месяц прошел Даже не верится)) очень тяжелый период был для меня дня с 19 по 22, почти как первые дни, очень помогли дневники. Сейчас вспоминаю о сигарете только в моменты эмоциональных всплесков, теперь главное не забыть, что нельзя даже одну))

 

[ВреднаяТигра]

Tierra, с первым но далеко не последним месяцем!

 

[Tierra]

Привет, сорвалась....... Узнала про измену мужа.... Как теперь настроиться не знаю(((