Astra2012
Продвинутый
Да явроде подробно.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Настрой плюс ваша помощь. Неужели получится?
- Автор темы Astra2012
- Дата начала
Astra2012, ну что я могу сказать? Все мы сюда пришли в подобном состоянии - ныли, жалели себя, не верили в успех, думая, что у нас самый тяжелый случай, сетовали на отсутствие силы воли и т.д. И ничего, большинство из нас справилось.
PS На всякий случай - тебе инструкция(если ты еще не разобралась). Когда кому конкретно пишешь, не надо набирать его имя вручную, а нажимай на его ник под авой, и имя спустится вниз со знаком @. Тогда этот человек получает оповещение в верхнем правом углу и понимает. кто написал, и ему легче ответить. Справа под сообщениями есть "мне нравится", когда нажимаешь на него, то автору тоже будет оповещение и он понимает, что ты его прочла, да еще получит баллы ( типа награды).
PS На всякий случай - тебе инструкция(если ты еще не разобралась). Когда кому конкретно пишешь, не надо набирать его имя вручную, а нажимай на его ник под авой, и имя спустится вниз со знаком @. Тогда этот человек получает оповещение в верхнем правом углу и понимает. кто написал, и ему легче ответить. Справа под сообщениями есть "мне нравится", когда нажимаешь на него, то автору тоже будет оповещение и он понимает, что ты его прочла, да еще получит баллы ( типа награды).
Astra2012
Продвинутый
Вчера (1-й день) легче вроде было. Как только появлялась мысль о сигарете - я сразу бегу что-нибудь по дому сделать. То посуду помыть,то пол, то цветы полить, то за готовку хваталась. Так до вечера продержалась. Кучу дел переделала 
. Чует сердце моё сегодня до генеральной уборки дойдёт. Раньше я уборку делала чуть ли не с сигаретой в зубах., а теперь заботами где руки заняты отвлекаюсь.
. Чует сердце моё сегодня до генеральной уборки дойдёт. Раньше я уборку делала чуть ли не с сигаретой в зубах., а теперь заботами где руки заняты отвлекаюсь.
Astra2012
Продвинутый
У нас с дочкой счас каникулы осенние,потому мы дома. Муж утром на работу пошел, я его попросила мои сигареты с собой забрать. Довоолен! Он тоже курит, но без маньячества, в отличие от меня. Готов меня поддерживать всеми силами.! У нас, кстати сейчас утро 10 ч.За окном снег- Сибирь матушка.!
NенастоящаяFeya
Начинающий
А нафига хранить сигареты, раз бросила? Выкинуть и все!
Astra2012
Продвинутый
NенастоящаяFeya, сама удивилась сейчас.Правда ! Чего это я?!
Витаник
Продвинутый
Astra2012, Молодец!
Такого пендаля сигареты никак не ожидали
Неожиданно ты с ними рассталась! Главное, чтоб бесповоротно. Кто победит - зависит только от тебя. Самое простое для твоей победы - просто не курить. Мужу надо иметь ввиду (ты уж извини за категорические советы), чтобы сигареты не бросал где попало и чтобы тебе они не попадали под руку. Поддержка его сейчас вообще важнее всего! Молодец, что помогает.
Еще важно чтобы он сейчас не придумал тоже бросать. Это будет крах для обоих. Сейчас это ТОЛЬКО ТВОЕ достижение. Ты покончила с этой заразой и должна гордиться собой. Он со временем, возможно, тоже бросит. И будет так же счастлив, как и ты.
Еще не вздумайте бросать на спор. Я так бросал и стал курить втихаря. Кстати Димон (соперник по пари) тоже оказывается курил втихаря. В общем мы бросали не для себя, а для понта друг перед другом.
Вот Желаю тебе победы!
Такого пендаля сигареты никак не ожидали
Неожиданно ты с ними рассталась! Главное, чтоб бесповоротно. Кто победит - зависит только от тебя. Самое простое для твоей победы - просто не курить. Мужу надо иметь ввиду (ты уж извини за категорические советы), чтобы сигареты не бросал где попало и чтобы тебе они не попадали под руку. Поддержка его сейчас вообще важнее всего! Молодец, что помогает.Еще важно чтобы он сейчас не придумал тоже бросать. Это будет крах для обоих. Сейчас это ТОЛЬКО ТВОЕ достижение. Ты покончила с этой заразой и должна гордиться собой. Он со временем, возможно, тоже бросит. И будет так же счастлив, как и ты.
Еще не вздумайте бросать на спор. Я так бросал и стал курить втихаря. Кстати Димон (соперник по пари) тоже оказывается курил втихаря. В общем мы бросали не для себя, а для понта друг перед другом.
Вот
Желаю тебе победы!
Ксенья
Гордость форума
Вот это точно!!!! Такая же ерунда была!
Astra2012
Продвинутый
Супер!!! Ты прав, я действительно неожиданно вчера решила ( в начале дневника написала). Просто не позволила себе опять "на завтра" отложить. Морально то уже давно готова была! На спор бросала ( с мужем спорили) - не бросил ни он, ни я. А на счет ТОЛЬКО МОЕГО ДОСТИЖЕНИЯ ---круто замечено. Я даже не думала об этом.Astra2012, Молодец!
Такого пендаля сигареты никак не ожидали
Еще важно чтобы он сейчас не придумал тоже бросать. Это будет крах для обоих. Сейчас это ТОЛЬКО ТВОЕ достижение. Ты покончила с этой заразой и должна гордиться собой. Он со временем, возможно, тоже бросит. И будет так же счастлив, как и ты.
Еще не вздумайте бросать на спор. Я так бросал и стал курить втихаря. Кстати Димон (соперник по пари) тоже оказывается курил втихаря. В общем мы бросали не для себя, а для понта друг перед другом.
Вот
Astra2012
Продвинутый
Екатерина76, такие вопросы в личку, ладно? Не обижайся.
.
Не обижаюсь..просто ты написала,что из Сибири и мне стало интересно..вдруг соседи...так как я сама живу в Красноярске и доче моей тоже 9 лет..Екатерина76, такие вопросы в личку, ладно? Не обижайся
Astra2012
Продвинутый
Насчёт плохого самочувствия в первые дни отказа от курения. Мне нравится ! Не потому что мазохистка. Просто именно это напоминает мне постоянно, что я НЕ КУРЮ. И помогает! Ещё мою пепельницу,когда закурить хочется. Так что она уже чистейшая.
Astra2012
Продвинутый
Прикольно. Уже второй день по дому хлопочу не потому,что надо, а чтобы не закурить. Выглядит это так : мысль о сигарете - хвать тряпку и побежала коридор мыть или в гардеробной прибраться и т.п. Хорошо, что работа по дому всегда найдётся, а то так недолго и ремонт дома начать. Кстати, моющий пылесос стал дико раздражать 
. Хоршо,что пылесос, а не муж, например.
. Хоршо,что пылесос, а не муж, например.
Потом можно тряпку заменить физ.упражнениями...а потом просто привыкшень не курить...Прикольно. Уже второй день по дому хлопочу не потому,что надо, а чтобы не закурить. Выглядит это так : мысль о сигарете - хвать тряпку и побежала коридор мыть или в гардеробной прибраться и т.п. Хорошо, что работа по дому всегда найдётся, а то так недолго и ремонт дома начать. Кстати, моющий пылесос стал дико раздражать
или ремонт начнешь делать..
Ludmilka
Старожил
Жалею, что такая мысль не пришла с мою голову. Ты молодец! Твоему оптимизму можно только позавидовать. Держу за тебя кулачки и очень надеюсь, что у тебя все получится. Пошла качать прессПрикольно. Уже второй день по дому хлопочу не потому,что надо, а чтобы не закурить. Выглядит это так : мысль о сигарете - хвать тряпку и побежала коридор мыть или в гардеробной прибраться и т.п. Хорошо, что работа по дому всегда найдётся, а то так недолго и ремонт дома начать. Кстати, моющий пылесос стал дико раздражать
Astra2012
Продвинутый
Astra2012
Продвинутый
Отвезла сегодня дочку в музыкалку. Надо было 1,5 ч её подождать .Сижу в машине, слушаю музыку, сигарет с собой нет. И вдруг, нащупываю в кармане куртки одну помятую сигарету! думаю, ну и ладно,зажигалки всё равно нет. Оказалось есть и зажигалка в сумке ( как у курильщика со стажем, они у меня везде понапиханы). Представляете, ведь не закурила!! Просто выбор сделала - или или. Мысленно себе респект отправила.
