Благодарю!
Тебе тоже хорошего дня!
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Насвай
- Автор темы Вит36
- Дата начала
Тебе тоже хорошего дня!
чтение сильно помогает, как минимум очень приятно читать, как людям удается победить зависимость!Календарь тебе принеслаКалендарь бросающего курить • Календарь бросившего курить по дням
Календарь бросающего курить - это возможность заглянуть на несколько дней, а то и недель вперед. Посмотреть, что вас ждет, если вы решитесь бросить курить. Откроем секрет - там нет ничего страшного.ne-kurim.ru
Второй день без насвая почти прошел. Желанию вкинуться переодически возникают, после тренировки или допустим после еды автоматически иду к холодильнику (в нем я хранил насвай).
Присутствует раздражительность, уже успели не много поругаться с женой из-за какой-то мелочи.
В прошлый раз, когда я пытался бросить, продержался менее трех дней...именно на третий день отказа, меня ломало и коллега угостил меня сигаретой...День завтра будет важный и трудный (но это не точно
Присутствует раздражительность, уже успели не много поругаться с женой из-за какой-то мелочи.
В прошлый раз, когда я пытался бросить, продержался менее трех дней...именно на третий день отказа, меня ломало и коллега угостил меня сигаретой...День завтра будет важный и трудный (но это не точно
жена знает, надеюсь отнесется с пониманием в будущем
Утро третьего дня.
Ночь прошла хорошо, почти не просыпался. Когда появляется желание вкинуться, сразу начинаю что-то есть (в основном сладости, конфеты).
Переодически приходит странное, состояние как-будто я нахожусь в тумане, глаза закатываются и голова не много кружатся, но такое состояние проходит очень быстро.
а так все хорошо, возможно я сегодня даже менее раздражителен.
Ночь прошла хорошо, почти не просыпался. Когда появляется желание вкинуться, сразу начинаю что-то есть (в основном сладости, конфеты).
Переодически приходит странное, состояние как-будто я нахожусь в тумане, глаза закатываются и голова не много кружатся, но такое состояние проходит очень быстро.
а так все хорошо, возможно я сегодня даже менее раздражителен.
Третий день прошел. Работал, тренировался, играл в приставку и много-много ел, особенно сладкого.
Было много плохих мыслей: "может насвай и не так вреден?", "может надо было бросать с 1 сентября?" и еще много ностальгии, вспоминаю как кидал насвай после работы, после тренировки, лежа на диване...стараюсь гнать такие мысли вон!
Завтра четвертый день. Надеюсь будет легче.
Было много плохих мыслей: "может насвай и не так вреден?", "может надо было бросать с 1 сентября?" и еще много ностальгии, вспоминаю как кидал насвай после работы, после тренировки, лежа на диване...стараюсь гнать такие мысли вон!
Завтра четвертый день. Надеюсь будет легче.
Идет четвертый день.
Проснулся ночью, болит голова такого особо никогда не было...Проснулся, больше не прошла, решил отказаться от пробежки и неспешна собираться на работу.
В течении всего дня голова разболелась еще сильнее и ничего не помогало (мыслей не то, чтобы о насвае не было, их вообще не было).
Сейчас получше, но голова еще не много болит и имеется температура. Вообщем как-то так.
Может сегодня бури магнитные, а может меня сын заразил, он только сам переболел.
Проснулся ночью, болит голова такого особо никогда не было...Проснулся, больше не прошла, решил отказаться от пробежки и неспешна собираться на работу.
В течении всего дня голова разболелась еще сильнее и ничего не помогало (мыслей не то, чтобы о насвае не было, их вообще не было).
Сейчас получше, но голова еще не много болит и имеется температура. Вообщем как-то так.
Может сегодня бури магнитные, а может меня сын заразил, он только сам переболел.
Идет пятый день.
Ушел с работы из-за повышенной температуры. Валяюсь дома, смотрю телек.
Переодически появляются мысли о насвае, но стараюсь их заедать. Простуда это конечно плохо, но это состояние возможно для меня сейчас больше в плюс чем в минус.
А еще на работе коллеги мне переодически предлагали сигарет и снюс, отказывался без какого-либо колебания.
Ушел с работы из-за повышенной температуры. Валяюсь дома, смотрю телек.
Переодически появляются мысли о насвае, но стараюсь их заедать. Простуда это конечно плохо, но это состояние возможно для меня сейчас больше в плюс чем в минус.
А еще на работе коллеги мне переодически предлагали сигарет и снюс, отказывался без какого-либо колебания.
благодарю!
Вечер пятого дня.
Лежу.Болею.Никого не трогаю. И вдруг захотелось насвая.
Держусь, стараюсь гнать эти мысли мимо.
Привет!
Состояние здоровья уже лучше.
Середина 6 дня.
Состояние вспыльчивости и агрессии наверное прошло.
Переодически думаю о насвае, вспоминаю моменты когда его кидал и как было хорошо...Например, был летом на море, кинул вечером на пляже насвай после вкусного ужина и тд.
А так, все хорошо! Держусь!
книгу не читаю.
ссылку на книгу? возможно давали, но я не видел.
Сейчас принесу. Она открывается только для участников взлётки
Пиши ответы в теме. Очень помогает
День 7 (середина дня)
Седьмой день похож на первый или на второй. Сильное нервное напряжение, агрессия, недовольство. Злит абсолютно все. Опять есть головокружение и странное состояние (глаза как закатывает)...
Пытаюсь заедать черным холсом, но не сильно легчает.
Седьмой день похож на первый или на второй. Сильное нервное напряжение, агрессия, недовольство. Злит абсолютно все. Опять есть головокружение и странное состояние (глаза как закатывает)...
Пытаюсь заедать черным холсом, но не сильно легчает.
Возьми глицин или афобазол, Витя
