Вейп Наверное уже хватит...)))

[Андрюша]

Как самочувствие? Я слышал содой если горло полоскать тоже легче будет....

 

[Леха_бор]

ооо,я надеюсь на это,скорее бы)

когда плохо время тянется очень медленно

 

[Marisabelka]

Андрюша, морально хорошо)физически плохо(((про соду не слышала...тут кто то писал про очень мятный холс,говорят горло продирает и курить не хочется.

 

[Marisabelka]

aleksejbor, это точно!думала курить перестану и будет мне счастье,а вот и нет "мучайся" говорит мне мозг. Теперь у меня другая установка,помучаюсь и все пройдет)))Хорошо что сегодня пятница и впереди два выходных,буду смотреть фильмы, кушать вкусняшки,может высплюсь наконец

 

[tii-NLO]

Marisabelka, привет. держись)))) все получится))))) у меня первые несколько дней вообще были. сейчас уже 2 недели)))) нормально. на выходных, чем дома сидеть, лучше по магазинам, ооооочень помогает)))))) мне например помогло)))) а сон, кстати, у меня тоже сократился. спать стала мало. утром в 5-6 встаю, при том что засыпаю в 1-2

 

[Леха_бор]

Хорошо что сегодня пятница и впереди два выходных,буду смотреть фильмы, кушать вкусняшки,может высплюсь наконец

Кстати я сам бросал на выходных, на них легче переносится никотиновый голод, меньше зависишь от психологических привычек, дома можно поесть, позаниматься спортом да много делов сделать

 

[Marisabelka]

Ах,как я сегодня хорошо спала ммм....Самочувствие хорошее,настроение супер. Иногда накатыаевт желание покурить,но стараюсь отвлекать себя. Вчера было очень сложно,т.к. приезжали друзья-куряги)))но я выдержала,не сдалась,хотя мозг предательски подталкивал меня к одной сигаретке

 

[Jizzm]

Marisabelka, Marisabelka,

Ах,как я сегодня хорошо спала ммм....Самочувствие хорошее,настроение супер. Иногда накатыаевт желание покурить,но стараюсь отвлекать себя. Вчера было очень сложно,т.к. приезжали друзья-куряги)))но я выдержала,не сдалась,хотя мозг предательски подталкивал меня к одной сигаретке

держись))) если есть возможность днем поспать то не упускай её! Каждая секунда без сигарет на вес золота на самом старте

 

[Marisabelka]

Marisabelka, Marisabelka,

держись))) если есть возможность днем поспать то не упускай её! Каждая секунда без сигарет на вес золота на самом старте

спасибо)стараюсь)ты как?

 

[Jizzm]

Я хорошо) дышу глубже)))

 

[Marisabelka]

7 день....Состояние отличное,все меньше вспоминаю о сигаретах. Сон нормализовался,что очень меня радует)))В воскресенье был ужасный день,так сильно хотелось закурить.Злая была...ухПоругалась с мужем, думала покурить все таки,но сдержалась. Подумала хорошо,что лучше то от этого мне не станет,только хуже.

 

[Jizzm]

7 день....Состояние отличное,все меньше вспоминаю о сигаретах. Сон нормализовался,что очень меня радует)))В воскресенье был ужасный день,так сильно хотелось закурить.Злая была...ухПоругалась с мужем, думала покурить все таки,но сдержалась. Подумала хорошо,что лучше то от этого мне не станет,только хуже.

Поздравляю))) Встретимся завтра уже на другой ступени)) я догоню)

 

[Marisabelka]

Jizzm, спасибо)))конечно догоняй)))

 

[Marisabelka]

В воскресенье вечером ещё был такой прикол.Ходила,я ходила,не знала чем себя занять,а на полке лежали мужа сигареты,и я хвать на автомате пачку и застыла,думаю,чего это я делаю то,я ж не курю. Посмеялась над собой,пачку на место положила. Вот что значит память то психологическая,скучно-сходи покури)))

 

[Marisabelka]

13 день...Видимо ЖКТ объявил мне войну.Опять вернулась тяжесть в желудке и тошнота.Плюс давление в висках.Сегодня не спала практически всю ночь,но это видимо из-за перенесенного вечернего стресса,из за этого скорее всего сегодня и словила ПА в придачу Насчет желания покурить,его практически нет.Даже не представляю себе как смогу засунуть эту вонючую,дымящуюся палку в рот.Продолжаю пить пустырник и витамин С. Пытаюсь думать о хорошем и прогонять черные мысли.

 

[Merida]

Marisabelka, привет! как дела? куда пропала?

 

[Marisabelka]

Marisabelka, привет! как дела? куда пропала?

Привет!)))работаю)дела хорошо,держусь. Сегодня приснилось как выкурила сигарету,да ещё и с таким удовольствием)Мысли предательские постоянно мучают меня только((

 

[Merida]

Marisabelka, ну я очень рада!
Вот посмотри https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...m-do-tex-por-poka-u-vas-ne-poluchitsja.25049/
я прям впечатлилась очень

 

[Marisabelka]

А вот и я)))Сегодня утром шла и думала "Как же хорошо быть НЕКУРЯЩЕЙ!Какое это счастье!" У меня прям щенячий восторг от того,что я не курю. Какая же дура я была,что столько времени прокурила.

 

[Marisabelka]

Я походу сама себя сглазила...Уже третий день меня мучает ужасное желание покурить Причем умом то понимаю,что ничего мне сигарета,даже одна не даст,но что то внутри меня меня умоляет меня сделать хотя бы пару затяжек. Терплю из последних сил Еще муж с наступлением морозов ленится выходить на улицу и покуривает в ванной