Название пока не придумала

[vladimir94]

Нравится тебе твоя работа?

Да, я себя чувствую достаточно комфортно, даже если и кругом редиски, все же я в своей тарелке. Как у тебя дела, в целом как ощущения?

 

[Serafima]

Да, я себя чувствую достаточно комфортно, даже если и кругом редиски, все же я в своей тарелке. Как у тебя дела, в целом как ощущения?

Я пока бездомная, так как в квартире ремонт)) Суета сует, вещи в коробках. Но в целом, постепенно появляется устойчивость внутри. Уходит туман из головы. Перестала впадать в какой-то внутренний надрыв. Например, позвонила мама, сказала, что в их городе насильно мобилизуют мужчин на улице. Раньше я бы почувствовала дикую панику, мир сошел с ума. Теперь осознаю, что сделать с этим ничего не смогу, а вот удерживать спокойствие в моих силах) Ну и выпить по этому поводу не тянет)
Кстати, у тебя бывают накаты по алко или уже все?

 

[vladimir94]

Я пока бездомная, так как в квартире ремонт)) Суета сует, вещи в коробках. Но в целом, постепенно появляется устойчивость внутри. Уходит туман из головы. Перестала впадать в какой-то внутренний надрыв. Например, позвонила мама, сказала, что в их городе насильно мобилизуют мужчин на улице. Раньше я бы почувствовала дикую панику, мир сошел с ума. Теперь осознаю, что сделать с этим ничего не смогу, а вот удерживать спокойствие в моих силах) Ну и выпить по этому поводу не тянет)
Кстати, у тебя бывают накаты по алко или уже все?

У меня устойчивость тоже потихоньку появляется, но не так быстро. Заметил, что в стрессах табака не хочется, но от этого не особо легко, так как недосып и агрессия это ужасно. И пытаюсь потихоньку переживать все ситуации. Но ты опытнее меня, и больше месяцев не курения. Поэтому насквозь знаешь все этапы.
Это в каком городе такие ужасы происходят?

Насчет алко я не увлекался никогда. Только по праздникам. Но.
Честно сказать первые лет 5 я имел желание выпить в новый год, или на свой ДР. Не так что трубы горели, а типа ощутить больше дофамина и уйти в отрыв со всеми. Где-то после 7 лет я вообще никогда-никогда не вспоминал за спиртное, уже выработалась полная амнезия ко вкусу. Но это реально годы. Так же думаю и с табаком.
Ты еще чувствуешь тягу к спиртному? Блин как тебе помочь, каким советом. Выход всегда один - это обесценить привычку и никогда не потреблять больше. Только так появится четкая амнезия к этой гадости.
Как у тебя с алко сейчас? Какие трудности испытываешь?

 

[Serafima]

У меня устойчивость тоже потихоньку появляется, но не так быстро. Заметил, что в стрессах табака не хочется, но от этого не особо легко, так как недосып и агрессия это ужасно. И пытаюсь потихоньку переживать все ситуации. Но ты опытнее меня, и больше месяцев не курения. Поэтому насквозь знаешь все этапы.
Это в каком городе такие ужасы происходят?

Насчет алко я не увлекался никогда. Только по праздникам. Но.
Честно сказать первые лет 5 я имел желание выпить в новый год, или на свой ДР. Не так что трубы горели, а типа ощутить больше дофамина и уйти в отрыв со всеми. Где-то после 7 лет я вообще никогда-никогда не вспоминал за спиртное, уже выработалась полная амнезия ко вкусу. Но это реально годы. Так же думаю и с табаком.
Ты еще чувствуешь тягу к спиртному? Блин как тебе помочь, каким советом. Выход всегда один - это обесценить привычку и никогда не потреблять больше. Только так появится четкая амнезия к этой гадости.
Как у тебя с алко сейчас? Какие трудности испытываешь?

Доброе утро!

Это в каком городе такие ужасы происходят?

В Пензе, там мама живет. А ты, кстати, из какого города и какой часовой пояс?

Как у тебя с алко сейчас? Какие трудности испытываешь?

У меня триггеры на ситуации. Тяжело было на майских, особенно при запахе шашлыка. Потом прошло. А недавно была на пляже. Там неухоженные, полные женщины - в одной руке пиво, в другой сига, громко и вульгарно ржали. И знаешь что? Меня взяла зависть ну вот это что? В общем, думаю, что нужно пережить каждый годовой триггер, тогда отпустит

Где-то после 7 лет я вообще никогда-никогда не вспоминал за спиртное,

Да, у меня тоже около 6-ти лет уходит на любую зависимость, через этот срок уходят воспоминания. Даже при расставании с людьми))
У тебя правильный настрой по сигам, ты не ждешь быстрого результата. Заметила, что часто срываются люди от чувства несправедливости, типа я уже целых 4 месяца не курю, но почему накатывает. Я много здесь дневников перечитала, нашла одну закономерность, навсегда прощаются с привычкой марафонцы, те кто готов к долгой борьбе, они не срываются по пустякам
У тебя дневник почему-то закрыт...

 

[vladimir94]

Доброе утро!

В Пензе, там мама живет. А ты, кстати, из какого города и какой часовой пояс?

У меня триггеры на ситуации. Тяжело было на майских, особенно при запахе шашлыка. Потом прошло. А недавно была на пляже. Там неухоженные, полные женщины - в одной руке пиво, в другой сига, громко и вульгарно ржали. И знаешь что? Меня взяла зависть ну вот это что? В общем, думаю, что нужно пережить каждый годовой триггер, тогда отпустит

Да, у меня тоже около 6-ти лет уходит на любую зависимость, через этот срок уходят воспоминания. Даже при расставании с людьми))
У тебя правильный настрой по сигам, ты не ждешь быстрого результата. Заметила, что часто срываются люди от чувства несправедливости, типа я уже целых 4 месяца не курю, но почему накатывает. Я много здесь дневников перечитала, нашла одну закономерность, навсегда прощаются с привычкой марафонцы, те кто готов к долгой борьбе, они не срываются по пустякам
У тебя дневник почему-то закрыт...

Добрый вечер!
А насчет Пензы прочитал только сегодня.
Меня все больше накрывает равнодушие к табаку. До первых 6 мес я прям видел дикую стойкость зависимости, я думал, что она очень уж жесткая и в моменте непобедимая. На деле и она падает. Так вот сейчас уже запах табака реально стал далеким.
Было дело 3 месяца назад. У нас прошлый капитан - старый чудак курил по 2 пачки в сутки. Зубы уже все черные и по корень нет десен. Весь воняет табаком и выглядит как бомж. Однако когда вышел на крыло, ощутил запах моря, теплого климата вперемешку с запахом табака, когда он курил. И тут же нахлынули более молодые годы, отдых на море, днем кайфы и плаванье, вечером посиделки в ресторане, с табаком и этот запах свободы, отпуска вперемешку с табаком. О да, я тогда ему неплохо завидовал. Хотя он тоже плоховат как и те мадам с твоего пляжа. Это нужно просто прожить, мы живые люди, не переживай, все пройдет. Реально окажешься скоро в таком состоянии, когда это отщелкнет.

Нет, я не офигевал никогда если честно, что у меня тяга. Я ее допускаю в любое время. Я даже готов с ней жить. Потому, что сильная тяга это хреново, но это не стоит избегать. Это можно уменьшать разными способами, но ведь мы реально живые люди и нам это свойственно. Я сразу согласен на триггерные ситуации, на тяги от стрессов, кстати после 6 мес почти их нет. Фиг с ним, пусть будет мне хреново от тяги.
Гораздо хуже, когда люди не бросают и в 50+ мучаются ужасно от болей и немощности. Вот тогда уже точно game over, ты выходишь из игры, не будешь работать, не будет сил, не будет отдыха, не будет этой жизни, даже и пусть в которой ты ощутишь тягу и проживёшь ее. Вот то ужас. А с этим справимся)

Я из Ростова-на-Дону, но сейчас недалеко от Пакистана, время на час позже от московского

А вот мой дневник

Борьба с курением по расширенной программе

Владимир, рала твоим успехам ❣️ здорово💯 Перевести дневник в следующий раздел? Если да, то напиши, пожалуйста заявку https://ne-kurim.ru/threads/perenos-dnevnikov-i-nagrazhdenie-medaljami.166/page-1706 И медальку попроси, тебе положено💯 Привет, спасибо, очень рад тебе в моем дневнике 🌹 Я...

ne-kurim.ru

 

[Serafima]

Привет!

Зубы уже все черные и по корень нет десен. Весь воняет табаком и выглядит как бомж.

Уфф, жуть какая! У меня же сейчас ремонт, так вот главнокомандующий строителями тоже из этой оперы. Заядлый курильщик с зубами через паузу и жуткий запах. При том просто запах сигарет мне не противен, а вот запах покуренного и заживо разлагающегося от сиг тела - бррр, мотивирует к бросанию)

Я сразу согласен на триггерные ситуации, на тяги от стрессов,

Да, мне кажется эти самый честный, правильный и прямой путь. Любые избегания потом обернутся боком. Правда, до 5-го месяца у меня были своеобразные замены - ручка или стик для носа, но потом они ушли в небытие. Хотя иногда переживала - вдруг на ручку подсяду
Вчера приезжала подружка. Раньше я курила, а она нет, теперь наоборот. Весь вечер она курила электронку, но меня не триггерило, перестала даже замечать. Еще я пила б/а пиво, чтобы ей не было некомфортно. Странные чувства от этой встречи. Мне в целом, было норм, но ей со мной как-будто нет. Ладно - жизнь покажет. Если эта дружба будет жертвой для моего образа жизни, что ж... Я готова. Хоть и грустно немного
Начала читать твой дневник. Приятное производит впечатление) Есть в тебе какая-то основательность, готовность, когда на борьбу выходишь глядя противнику в глаза.
Говорят, у зависимостей есть своя суб-личность, что-то типа души

 

[vladimir94]

Привет!

Уфф, жуть какая! У меня же сейчас ремонт, так вот главнокомандующий строителями тоже из этой оперы. Заядлый курильщик с зубами через паузу и жуткий запах. При том просто запах сигарет мне не противен, а вот запах покуренного и заживо разлагающегося от сиг тела - бррр, мотивирует к бросанию)

Да, мне кажется эти самый честный, правильный и прямой путь. Любые избегания потом обернутся боком. Правда, до 5-го месяца у меня были своеобразные замены - ручка или стик для носа, но потом они ушли в небытие. Хотя иногда переживала - вдруг на ручку подсяду
Вчера приезжала подружка. Раньше я курила, а она нет, теперь наоборот. Весь вечер она курила электронку, но меня не триггерило, перестала даже замечать. Еще я пила б/а пиво, чтобы ей не было некомфортно. Странные чувства от этой встречи. Мне в целом, было норм, но ей со мной как-будто нет. Ладно - жизнь покажет. Если эта дружба будет жертвой для моего образа жизни, что ж... Я готова. Хоть и грустно немного
Начала читать твой дневник. Приятное производит впечатление) Есть в тебе какая-то основательность, готовность, когда на борьбу выходишь глядя противнику в глаза.
Говорят, у зависимостей есть своя суб-личность, что-то типа души

Добрый вечер, Наташа, а ты из какого города?

Ох уж эти дядьки все, алко конечно тоже частенько потребляют. Тот про которого я говорил никак не мог понять как же так не выпить дома с друзьями по случаю собрания. А я говорю, что в любом количестве алкоголь это дно. И насчёт табака не выдержал, типа это тоже днище. На что он объяснил будто это единственное удовольствие на борту. Но я не согласен.
Удовольствия такие: тренировки, вкусная еда от повара, сладости, игры, связь с домом. Интернет. Это своего рода классно, пока ты где-то в океане тарахтишь месяц. Так что они в корне не правы. И никотин их одурачил к 60 годам.

Да можно курить ручку или пустышку с ментолом, главное, что не посутпает табачный дым. Что с того, ты просто делала имитацию затяжек, а я не делал, но тяга была и у меня и у тебя. Но организм привыкал итак. Сейчас мне кстати нравится какао и грецкий орех. Я часто когда начинаю свою компьютерную часть работы пью и ем орехи. Вообще пофиг на все, крутой дофамин. Кстати прям советую какао. Это вообще четкая вещь для дофамина.

С подругой круто ты, мне реально стремно, что без поддержки компании курением и алкоголем люди обесценивают общение. Неужели в этом счастье? Хороших людей не так уж много, ослбенно таких , с которыми сложилось общение. И что теперь зависимые будут искать зависимых? Для меня это абсурд.

Да дневник мой как дневник) может немного и романтизирую для себя эту адаптацию от зависимости, может само так получилось. Но я ведь по-хорошему бросаю первый раз прям чтобы именно бросить. И давно уже за пару лет как осознал дикую зависимость и что мне релаьно будет непросто. Может поэтому так пошло. Ну уж ладно, пусть будет так. Главное не при каких обстоятельствах не курить. А там что угодгно можно думать и сочинять))

А вот б/а пиво если честно ну так бы себе оценил. Я в нагляк с выпивающими пил ледяной компот, домашний мохито без алкоголя, смузи всякий, и мне было классно, не чувствовал, что кого-то мог огорчить, пусть наоборот следуют моему примеру.
В целом лучше без этого пива, там итак вроде мелкое содержание алко есть, да и вонючее оно) я просто думаю твоя адаптация от алко пойдет надежнее, если даже на б/а пиво забьешь. Этот стремный вкус пива (кстати я его вообще никогда не пил, пробовал только) ненавижу еще с первых глотков) поверь мне сейчас, я эту гадость даже без алко бы не желал пить. Вот тебе тоже надо отвыкать полностью. Просто не навязываю, но считаю полный отказ даже от этого полезным.

 

[Serafima]

Привет, Владимир!
По поводу города: я сейчас в безвременье) Переезжаю из Подмосковья в Москву. На данный момент идет ремонт, надеюсь, к концу июля переехать окончательно. Люблю Москву. А ты любишь свой город? Ты вообще, наверное, полмира объехал, какая страна/город запали в душу?
Я как-то читала у Моэма "Луна и грош". Там описывается как главный герой вышел с корабля на Таити и сразу понял, что это его дом . Не было у тебя такого?

Удовольствия такие: тренировки, вкусная еда от повара, сладости, игры, связь с домом. Интернет.

Я так поняла, что ты как-будто 2 жизни за одну проживаешь: первая в море, со своими радостями и сложностями, а вторая - на суша. А там как? Какая она твоя жизнь на суше?
По поводу какао - да! Я что-то совсем про него забыла, но люблю. Летом не рискну, а осенью переду на него и возможно с орешками. Крутой лайфхак и полезный.
А вот по поводу пива б/а, мне до сих пор требуется имитация алко - горькие напитки. Например, нравится микс тоника с гранатовым соком. Думаю, со временем пройдет. Б/а вино мне уже кажется отвратным. В последний раз я его вылила. Думаю, что за привкус тухляка? А потом дошло, что это как раз и есть имитация вкуса бухла - протухший виноград. Гадость!
Про дневник. Оказалось, что я его читала и даже комментировала))

может немного и романтизирую для себя эту адаптацию от зависимости,

Мне так не показалось, Наоборот, все по-честному, курить действительно очень сложно бросать и ты пишешь об этом как есть. Такие дневники хорошо потом помогают новичкам, по себе знаю. Я прям опиралась в трудные минуты на один дневник, в котором чел пошагово, без прикрас, сложно, но упорно бросал курить. Благодаря этому, я понимала, что со мной все норм, я не самый зависимый человек в мире и что обязательно будет свет в конце тоннеля.
Сиги они коварные. Бросать -это не больно и терпимо. Но в какой-то момент устаешь себя контролировать, заканчивается лимит терпения, берет псих - Доколе это терпеть? И тут важно понимать, что так у кого-то было, главное, перетерпеть, а со временем отпустит навсегда
Еще знаешь, что я заметила? Чем сильнее накат, чем честнее ты переживешь этот триггер - тем легче потом. В такие моменты происходит качественный скачок на другой уровень

 

[vladimir94]

Привет, Владимир!
По поводу города: я сейчас в безвременье) Переезжаю из Подмосковья в Москву. На данный момент идет ремонт, надеюсь, к концу июля переехать окончательно. Люблю Москву. А ты любишь свой город? Ты вообще, наверное, полмира объехал, какая страна/город запали в душу?
Я как-то читала у Моэма "Луна и грош". Там описывается как главный герой вышел с корабля на Таити и сразу понял, что это его дом . Не было у тебя такого?

Я так поняла, что ты как-будто 2 жизни за одну проживаешь: первая в море, со своими радостями и сложностями, а вторая - на суша. А там как? Какая она твоя жизнь на суше?
По поводу какао - да! Я что-то совсем про него забыла, но люблю. Летом не рискну, а осенью переду на него и возможно с орешками. Крутой лайфхак и полезный.
А вот по поводу пива б/а, мне до сих пор требуется имитация алко - горькие напитки. Например, нравится микс тоника с гранатовым соком. Думаю, со временем пройдет. Б/а вино мне уже кажется отвратным. В последний раз я его вылила. Думаю, что за привкус тухляка? А потом дошло, что это как раз и есть имитация вкуса бухла - протухший виноград. Гадость!
Про дневник. Оказалось, что я его читала и даже комментировала))

Мне так не показалось, Наоборот, все по-честному, курить действительно очень сложно бросать и ты пишешь об этом как есть. Такие дневники хорошо потом помогают новичкам, по себе знаю. Я прям опиралась в трудные минуты на один дневник, в котором чел пошагово, без прикрас, сложно, но упорно бросал курить. Благодаря этому, я понимала, что со мной все норм, я не самый зависимый человек в мире и что обязательно будет свет в конце тоннеля.
Сиги они коварные. Бросать -это не больно и терпимо. Но в какой-то момент устаешь себя контролировать, заканчивается лимит терпения, берет псих - Доколе это терпеть? И тут важно понимать, что так у кого-то было, главное, перетерпеть, а со временем отпустит навсегда
Еще знаешь, что я заметила? Чем сильнее накат, чем честнее ты переживешь этот триггер - тем легче потом. В такие моменты происходит качественный скачок на другой уровень

Доброе утро!
Конечно Москва это круто. Я был проездом пару раз. Помню, что ехали с жд вокзала до гостиницы часа 2.5 просто без пробок, я удивлялся какой огромный город просто.
Мне нравится мой город, но зкология в нем ужасная. Миллионник, с грязным воздухом, плохим температурным режимом, пробками, есть трудности проживания. Но сам город конечно нравится, донские края мне являются родными.
Что насчёт стран. Не было такого, чтобы я хотел остаться где-то) везде я ощущал, что это чужие земли. Наоброт даже остро это стал ощущать с годами. Вот было прям четко - добирался с Нидерланды до Санкт-Петербурга, компания организовала все от двери до двери. И когда уже сел в приват-такси на границе Нарвы и Спб только тогда настроение поднялось и исчезло напряжение. И так много где. Было, что весь контракт с иностранцами на борту работаешь и вдруг приходишь в российский порт погрузки. Прям приятно видеть наших, поговорить вживую на русском, увидеть лица земляков.
Уж конечно есть в нашей стране траблы, но это же наш дом. Мы же здесь родились.

На суше другая жизнь конечно. В море уже годами заложена модель поведения, ценности, стиль общения. Какая именно жизнь на суше? Смотря что иметь в виду. В основном отдыхаю и веду деятельность по повышению уровня этой жизни, это генеральный план. Конечно же не работаю, нигде, это итак само собой. А в остальном..

Если нужно имитировать алко, конечно это другой разговор, но вот прям пиво б/а реально думаю не очень вариант. Все таки это пиво как никак. Лучше миксуй жёсткие соки там итд. А вот б/а вино не слышал) видел только водку б/а. Интересно что за дичь. Еще и дорогущая. Конечно сложно с этим всем расставаться спустя годы. Меня вот кстати как по счётчику после 6 месяцев отпустила тяга. Но ведь она приходит иногда прям редко уже. И вчера пришла на короткое время, прям как триггер после обеда. Офигеть, думаю как же хреново быть курильщиком и какой отстой иметь эту тягу постоянно. Вообще просто хренотень. Так что ценю и благодарю себя, что привёл в это нормальное состояние, где тяга это уже дичь редкая, а не постоянство. Вот и к чему это. Работай, продолжай, результат будет огромный и классный, алко и табак это шляпа полная.
Терпение бывает подходит к концу, но в этот момент нужно упереться рогом и из принципа прожить еще один накат чисто ради того, чтобы почувствовать себя немного победителем, ощутить что-то новое, нелогично сложное, то где бы другие сдались, а ты пошел вперед. Типа задай себе сразу вопрос, а что будет и как я себя буду чувствовать там, где обычно можно сдаться, а выдержу ситуацию? На каждый случай должна быть ответка.

А ты расскажи, какая твоя жизнь на суше?

 

[Serafima]

Привет!
Через час будет ровно 7 месяцев как не курю, представляешь?
В один прекрасный ноябрьский день я решила это сделать) Сегодня бы наступило в любом случае, бросала бы я сиги или нет, но сейчас оно наступило с результатом. Позади первые дни и самое главное период с 2-х до 4-х месяцев. Как вспомню так вздрогну

А ты расскажи, какая твоя жизнь на суше?

Ох, как сложно рассказывать о том, что еще не сложилось, потому что у меня период перемен) Прошлое закончилось, а будущее не наступило
Сегодня мастера поставили новые двери и провели интернет. Шаг за шагом и скоро совсем перееду)
Я пока не работаю, так как занимаюсь квартирой. Но пора начинать искать
По основной профессии я бизнес - тренер. Много лет обучаю, адаптирую, оцениваю, коучу, и тд персонал. Последние 7 лет зависла на удаленке, пора это исправить)
Фитнес тоже пока забросила, не до него сейчас)
А ты всегда работал в море?

 

[vladimir94]

Привет!
Через час будет ровно 7 месяцев как не курю, представляешь?
В один прекрасный ноябрьский день я решила это сделать) Сегодня бы наступило в любом случае, бросала бы я сиги или нет, но сейчас оно наступило с результатом. Позади первые дни и самое главное период с 2-х до 4-х месяцев. Как вспомню так вздрогну

Ох, как сложно рассказывать о том, что еще не сложилось, потому что у меня период перемен) Прошлое закончилось, а будущее не наступило
Сегодня мастера поставили новые двери и провели интернет. Шаг за шагом и скоро совсем перееду)
Я пока не работаю, так как занимаюсь квартирой. Но пора начинать искать
По основной профессии я бизнес - тренер. Много лет обучаю, адаптирую, оцениваю, коучу, и тд персонал. Последние 7 лет зависла на удаленке, пора это исправить)
Фитнес тоже пока забросила, не до него сейчас)
А ты всегда работал в море?

Поздравляю с 7 месяцами, у меня через 3 недели тоже будет столько, я ждал когда наконец организм войдет в кондицию, когда я смогу отгонять мысли о сигах просто в моменте их забраковав. И это получается делать только более чем через 6 мес после отказа. Я ждал и теперь действую. Когда смотрю фото с моей жизни на суше, вспоминаю, что там везде сигарета была спутником. Нету тяги уже как раньше, но и шурудить в ощущениях как это было когда курил не собираюсь. Не надо подпитывать это. Поэтому просто когда в очередной раз вспоминается просто есть такая последовательность:
О, круто я помню тот день, ты ж тогда курил -> "петушинный крик" -> перестроение на другую мысль.))
И да, для меня 2-4 тоже было дно. Даже 5 было специфическим. Много было позывов. Пока самый золотой это 6+ месяц. Я прям благодарен организму за то, что не так уж жестко все сейчас.

Совсем скоро придут перемены с переездом.) По себе знаю, это так классно, когда улучшаешь условия жизни. Для меня это было вообще новым свежим этапом. Прям от него отсчет нового меня можно делать.

Интересно, получается так или иначе ты отличный психолог и отличный спец в сфере бизнеса. Интересно тебе/нравится это дело?

Я стал уже фитнесить и днем и ночью чуток. Зато результаты идут. После отказа от табака мышцы растут по-другому и усваивается все как надо.

Я с 19 лет работаю, сейчас мне 32, уже прилично, больше нигде не работал, строил и строю карьеру в море, на океанских больших судах.
Сейчас еще завис вопрос о моем продлении. Уже 5 месяцев на борту, хочу продлиться, но в ответ тишина. Скорее всего сегодня-завтра прервется двухмесячное молчание и будет что-то ясно. Надоело уже быть в подвешенном состоянии. Однако 5 месяцев тоже немало)

Как сейчас реагируешь на эмоции/стресс? Становится ли сразу тяга к табаку/алко? У меня уже затерлось почти, но не знаю навсегда и постоянно ли так будет.)

 

[Serafima]

Приветик!
Даа, самые сложные дни, надеюсь, пережили. Как говорится, перед рассветом всегда темно)

О, круто я помню тот день, ты ж тогда курил -> "петушинный крик" -> перестроение на другую мысль.))

Это как? В голове петушиный крик?
Необычно ты построил эту фразу: "Я помню тот день, ты ж тогда курил" - у тебя есть в голове "Я" и "Ты")
У меня тоже так, еще бывают "Мы" - это когда типа - мы справимся, прорвемся, поддержка, в общем, у меня проявляется через "Мы", а критикан через "Ты"

Интересно тебе/нравится это дело?

Да, это мое) Как-то пыталась сменить профессию, но нет, люблю то, чем занимаюсь. Я на своем месте. Но так как сейчас у меня большой опыт и я взрослая - меня преследует управленческая деятельность. А я так этого не люблю, избегаю всеми силами. Гемор сплошной
А ты про какой карьерный рост говорил? Что именно ты делаешь на корабле?

Сейчас еще завис вопрос о моем продлении.

Все должно быть так, как на самом деле лучше для тебя. Ты продержался полгода -время подарков от Вселенной

Как сейчас реагируешь на эмоции/стресс?

В стрессе меня не тянет ни алкосиги, только в радости. Мне как-то ошибочно поставили подозрение на рак, пришлось 3 дня МРТ ждать, даже мысли сорваться не было. А вот как только какая-нибудь хорошая новость - сразу накат
А у тебя как?

 

[vladimir94]

Приветик!
Даа, самые сложные дни, надеюсь, пережили. Как говорится, перед рассветом всегда темно)

Это как? В голове петушиный крик?
Необычно ты построил эту фразу: "Я помню тот день, ты ж тогда курил" - у тебя есть в голове "Я" и "Ты")
У меня тоже так, еще бывают "Мы" - это когда типа - мы справимся, прорвемся, поддержка, в общем, у меня проявляется через "Мы", а критикан через "Ты"

Да, это мое) Как-то пыталась сменить профессию, но нет, люблю то, чем занимаюсь. Я на своем месте. Но так как сейчас у меня большой опыт и я взрослая - меня преследует управленческая деятельность. А я так этого не люблю, избегаю всеми силами. Гемор сплошной
А ты про какой карьерный рост говорил? Что именно ты делаешь на корабле?

Все должно быть так, как на самом деле лучше для тебя. Ты продержался полгода -время подарков от Вселенной

В стрессе меня не тянет ни алкосиги, только в радости. Мне как-то ошибочно поставили подозрение на рак, пришлось 3 дня МРТ ждать, даже мысли сорваться не было. А вот как только какая-нибудь хорошая новость - сразу накат
А у тебя как?

Добрый вечер, фраза "петушинный крик" это мем, и я ею оскорбительно гашу мысли о курени, будто позыв покурить - это петушинный крик
Да, я часто иногда к себе обращаюсь "ты" и потом "я" это плохо?))
Прорвёмся тоже так к себе говорю.
Классно, что тебе нравится, хотелось бы посмотреть примеры работ если они есть)
Карьерный рост, это продвижение по службе. Сейчас я 2-nd officer, планировал становится Chief officer, уже пора по всем параметрам. Но что-то пошло не так.
Да уж эти подарочки от вселенной, пока что я их "не могу унести" в виде неопределённости, облома. Ну и пофиг. Не всегда все гладко должно быть.

Ого, вот это ты сильная обадлеть. Многие бы уже сорвались 100% после такой неизвестности.
У меня пока хороших новостей слишком таких и не было, скорее у меня было в стрессе, особенно жесткие тяги были в период злости, агрессии, словесных перепалок. Потом в итоге стали эти тяги раздражать, мол это же рабство чистокровное, омерзительно реально.
Сейчас тоже бы хотелось, был бы накат, если бы к примеру получила очень хорошую новость? Я вот реально стал отгонять мысли о табаке даже малейшие. Классно, что все таки человек тоже не сверхсущество и многие вещи спустя месяцы и годы может превратить в прошлое. Табак тоже может и будет чужим. Уже эта трансформация пошла. Я уже могу вспомнить кучу событий без табака.
Так же хорошо пройти цикл отпуск-посадка на судно-списание-отпуск для закрепления. Ну что ж, жду инфы по продлению. Странное молчание зависло.
На судне я отвечаю за навигацию, карты, маршрут, медицину, и всякие там бумажки-отчеты. Короче в целом обязанностей хватает. И я тоже считаю себя на своем месте и это мое.
Думаю кстати, что у тебя алкосиги на хорошее тянут, это последствия потребления алко. Ведь похоже, будто ты желаешь "отметить" искусственным дофамином событие и прожить его более ярко.
Очень жаль, что в школе говорили херню одну типа "алкоголь и табак вредит вашему здоровью" пошли вы нахрен со своими сухими предупреждениями, после таких наоборот захочется принимать. Но никто не говорил об этих хреновых моментах связанных с отказом. Те моменты, которые мы сейчас проходим в меру своих зависимостей.

 

[Serafima]

Доброе утро, Вова!

Ну что ж, жду инфы по продлению. Странное молчание зависло.

Ну что? Прояснилось?

Да, я часто иногда к себе обращаюсь "ты" и потом "я" это плохо?))

Нет, просто любопытно, необычно в одном предложении сразу и "я" и "ты")

хотелось бы посмотреть примеры работ если они есть)

Даже не знаю, есть видео онлайн тренингов, но они корпоративные - управление, продажи

это же рабство чистокровное, омерзительно реально.

Да. Какая-то вонючая палочка нас гоняла каждые полчаса покурить. Отобрала себе все преимущества. Например, подруга до сих пор утверждает, что работать и креативить может только с сигой. Мол, не получается новый сценарий написать, вышла - покурила и вуаля! все придумалось. Путает причину и следствие. Будем по капле выдавливать из себя раба

Сейчас тоже бы хотелось, был бы накат, если бы к примеру получила очень хорошую новость?

Наверное. В общем, если не будет, я приятно удивлюсь) Привыкла уже

Смотри, в дневниках нашла

Очень жаль, что в школе говорили херню одну типа "алкоголь и табак вредит вашему здоровью" пошли вы нахрен со своими сухими предупреждениями, после таких наоборот захочется принимать. Но никто не говорил об этих хреновых моментах связанных с отказом

Кстати, да! При том рядом с "табак вредит здоровью" куча абсурдных запретов "по коридору не бегать, не краситься, не обниматься, в спортивном на уроки не ходить и тд", Вред от курения был примерно на одном уровне с беганьем по коридору))

На судне я отвечаю за навигацию, карты, маршрут, медицину, и всякие там бумажки-отчеты. Короче в целом обязанностей хватает. И я тоже считаю себя на своем месте и это мое.

Звучит как большая ответственность. Я слышала, что простые работяги в море - сложный народ, часть из набирают из бывших заключенных ( на рыболовных суднах). Это так? Сложно с ними? Тебе же придется ими управлять

Хорошего тебе дня! И хороших новостей сегодня

 

[vladimir94]

Доброе утро, Вова!

Ну что? Прояснилось?

Нет, просто любопытно, необычно в одном предложении сразу и "я" и "ты")

Даже не знаю, есть видео онлайн тренингов, но они корпоративные - управление, продажи

Да. Какая-то вонючая палочка нас гоняла каждые полчаса покурить. Отобрала себе все преимущества. Например, подруга до сих пор утверждает, что работать и креативить может только с сигой. Мол, не получается новый сценарий написать, вышла - покурила и вуаля! все придумалось. Путает причину и следствие. Будем по капле выдавливать из себя раба

Наверное. В общем, если не будет, я приятно удивлюсь) Привыкла уже

Смотри, в дневниках нашла
Посмотреть вложение 2345201


Кстати, да! При том рядом с "табак вредит здоровью" куча абсурдных запретов "по коридору не бегать, не краситься, не обниматься, в спортивном на уроки не ходить и тд", Вред от курения был примерно на одном уровне с беганьем по коридору))

Звучит как большая ответственность. Я слышала, что простые работяги в море - сложный народ, часть из набирают из бывших заключенных ( на рыболовных суднах). Это так? Сложно с ними? Тебе же придется ими управлять

Хорошего тебе дня! И хороших новостей сегодня

Привет, добрый вечер, Наташа.
У меня не получается так красиво цитировать, поэтому отвечаю просто фразами.

Ты знаешь, прояснилось. Не хочу на весь форум выносить сор из избы, это не профессионально. Но кое-что реально прояснилось. Стал известен итог молчания, компании. Все в общем оказались крысами теми еще) и не смотря на 15-раундовую тренировку, хорошую, кропотливую, я злой и психика после табака еще не перестроилась как надо. Все еще есть безостановочная агрессия, узкое понимание происходящего, излишние эмоции и ощущения катастрофичности происходящего. А вот сами мозги, чтобы успокоить себя мыслями и включить вовремя голову работают, но со скрипом. Учиться надо заново этому всему. Но ведь этот вест треш уж гораздо лучше, чем сгнить в 45 и быть классным парнем? Думаю лучше) пофиг, погнали, я готов, будет еще лучше)
Мои ответы здесь уже стали частью моего дневника.
Выяснилось то, что у меня есть сменщик уже. А когда сама смена никто не скажет. Крысы в прицнипе вокруг все участники этой движухи. И вообще от этой агрессии мне сегодня вечером немного пусто стало. В плане я ожидал от себя какого-то грандиозного средства расслабления. Старая память- сигареты. Вдруг резкий импульс - жаль, что не курящий, так бы сейчас зажёг в каюте. Ну уж нет. Дерьмовый контракт и крысы это ж наоброт повод выжить и уйти на другое место и там счастливо работать, а не быть больным от табака. Тут чисто рационально.

Твоя подруга креативит, хм ну может она сравнивает свое состояние будучи курильщиком и не такой уж большой срок отказа? Я и сейчас могу такой сказать, что когда курил я был более взрывным, более рассудительным, более спокойным. Но это потому, что еще рановато, полгода против 17 лет, Карл это петушинный крик)) я просто верю, что станет на свои места через год, два, три. Поэтому посоветуй подруге не курить еще больше. Я твердо решил бросить и пошёл на голую на судно. Много где был несобранным, много где ошибок допустил, да уж и я понес это наказание перед собой за когда-то закуренную сигарету. Не надо бояться своего убогого состояния в первые полгода. Я обломался, где-то вел себя не так, был тормозом. Был сам не свой. И до сих пор далеко мне еще до полной адаптации. Но я пошел и не испугался косяков в работе, конфликтов, сложных ситуаций. Хм сейчас на часах 5 месяцев контракта пробило ровно. Конец контракта не за горами, карьерный рывок провален вчистую 1. Крысы на борту 2. Сам виноват. Все антисошлось)) но не буду больше об этом открыто писать, если будет интересно, могу в л.с рассказать эту "историю успеха". Но знаешь, я доволен. Я противостоял г..вну на борту и табачной зависимости. Ни то и ни это не сломало меня. Поэтому не за горами билеты на самолёт и мое возвращение домой к новой жизни. Вернусь сильнее, но уже не к крысам надеюсь)

Классный мужичок писал про его облегчение. Дай бог, я в это верю тоже. Я уже перестал как 2 недели чувствовать себя борцом. Разве что пару раз за день называю всплывающие воспоминания о табаке петушинным криком, чтобы не разгонять эту тему.

Флот - штука разная очень. Я работаю в международном микс-экипаже, балкер крупнотоннажник, у нас нет маргиналов, алкоголь строго запрещен на борту, конфликты, драки тоже естественно. Это очень приличное место, компонентные люди. Хотя это не мешает работать здесь всяким моральным крысам.
Ответственность большая, но я эту должность перерос давно. Давно доказал, что готов работать должностью выше. Но вот не сошлись звезды, т.е вещи которые от меня не зависят.

Я ведь только не так давно вновь стал сам учиться работать с собой, осматривать ситуацию не бегло, а со всех сторон, не рубить с плеча. Первые месяцы офигеть как был сам не свой.

В общем пока писал, дурная далекая проекция желания закурить ушла)

Наташа, тебе тоже хороших выходных и настроения!

 

[Serafima]

Вова, привет!
Очень надеялась, что тебе продлят контракт, как ты хотел. Но испытания продолжаются. Мне нравится, что ты анализируешь себя, смотришь как бы со стороны даже сейчас, когда в душе бури. Это осознанность, зрелость и взрослая позиция. Ситуация действительно неприятная: предательство, нарушение планов и плюс продолжающаяся борьба с курением. Это все может измотать конкретно, но ты держишься, что говорит о силе и цельности характера.
Короче, что хочу сказать - человек, который 5 месяцев в изоляции, с ломкой, с токсичным окружением, да и еще и планы порушились - не закуривает, а рефлексит, тренируется по 15 раундов и держится, такой человек просто обречен на карьерный рост. Все будет!
Помнишь, я писала про подозрение на рак? Вот в тот момент я вспомнила чью-то фразу и дневников. Не помню уже, какой добрый человек ее написал, но она мне очень помогла:
"Хорошо, из любой %опы, есть выход - это очевидно и этот выход, рано или поздно будет найден, и вот тогда, когда все благополучно разрешится, вместо того, чтобы, налегке, радоваться и наслаждаться, нужно будет снова бороться с зависимостью. А жить когда?"

но не буду больше об этом открыто писать, если будет интересно, могу в л.с рассказать эту "историю успеха"

Да, мне интересно

Я ведь только не так давно вновь стал сам учиться работать с собой, осматривать ситуацию не бегло, а со всех сторон, не рубить с плеча. Первые месяцы офигеть как был сам не свой.

Значит отпускает потихоньку. Возвращаешься к добросательным показателям. А со временем вернешься к докурительным

Я уже перестал как 2 недели чувствовать себя борцом.

У меня последние несколько дней появилась внутренняя тишина, Дзен какой-то. Алкосиги совсем побледнели, появилось внутреннее пространство, которое не имеет отношение к зависимостям. Приятное ощущение)
Хорошего тебе дня! Делюсь своим дзеном с тобой

 

[vladimir94]

Вова, привет!
Очень надеялась, что тебе продлят контракт, как ты хотел. Но испытания продолжаются. Мне нравится, что ты анализируешь себя, смотришь как бы со стороны даже сейчас, когда в душе бури. Это осознанность, зрелость и взрослая позиция. Ситуация действительно неприятная: предательство, нарушение планов и плюс продолжающаяся борьба с курением. Это все может измотать конкретно, но ты держишься, что говорит о силе и цельности характера.
Короче, что хочу сказать - человек, который 5 месяцев в изоляции, с ломкой, с токсичным окружением, да и еще и планы порушились - не закуривает, а рефлексит, тренируется по 15 раундов и держится, такой человек просто обречен на карьерный рост. Все будет!
Помнишь, я писала про подозрение на рак? Вот в тот момент я вспомнила чью-то фразу и дневников. Не помню уже, какой добрый человек ее написал, но она мне очень помогла:
"Хорошо, из любой %опы, есть выход - это очевидно и этот выход, рано или поздно будет найден, и вот тогда, когда все благополучно разрешится, вместо того, чтобы, налегке, радоваться и наслаждаться, нужно будет снова бороться с зависимостью. А жить когда?"

Да, мне интересно

Значит отпускает потихоньку. Возвращаешься к добросательным показателям. А со временем вернешься к докурительным


У меня последние несколько дней появилась внутренняя тишина, Дзен какой-то. Алкосиги совсем побледнели, появилось внутреннее пространство, которое не имеет отношение к зависимостям. Приятное ощущение)
Хорошего тебе дня! Делюсь своим дзеном с тобой

Добрый вечер!
Спасибо, очень интересный анализ, все так и есть, но ты знаешь, я не делаю внутри себя звезду, что продолжаю не курить. Мне наоборот иногда остро бывает стыдно и грустно, что столько лет занимался этим и вообще где были мои мозги? И почему никто не пофиксил из моего окружения этот крупный мой недостаток. Действительно как ты и говорила, что курение мы воспринимали в школе как предупреждение "не бегать". У нас в школе курили кто хотел.
Я вспосмнаю себя, 10-11класс, переехали в чужую школу, так как наша была закрыта на кап.ремонт
Нам выделили крыло и наши вахтеры выпускали с этого крыла только после каждых двух уроков. Бли, черт возьми и мы после 2х уроков бежали как не в себя в закрытое крыло и курили, все старшики, и с более младших классов. Там была ужасная вонь табаком, все стояли буквально рядом набитые в кучу и курили по 2 шт. Позор и кошмар. И чувствовали себя "при делах" а на деле это ничего не давало. Я еще и спортом занимался тогда. Нафиг нужна эта нагрузка. В школах не было как таковой пропаганды ЗОЖ, было просто наказание от учителей в виде замечания в дневнике: "опаздал, запах папирос"
Вообще, не перекладываю ни на кого вину, я сам за себя отвечаю. Но тогда не хватало понятия почему же это так вредно и плохо.

Цитата конечно понятна, но надо еще подкинуть дров в этот костер и найти в себе силы не просто жить ради бросания и адаптации, а все же проживать естественно свою жизнь.

Ох уж эти "алкосиги")) прикольное название. Да уж я не пил никогда, можно сказать, но вот по сигам я был ходок тот еще)

 

[Serafima]

Приветик

и вообще где были мои мозги?

Да, такая же история. Почему-то вообще отметала информацию о вреде курения.
Я крамольную вещь сейчас скажу, но по знакомым людям знаешь, что заметила? Что те, кто никогда не пил и не курил выглядят и чувствуют себя, в целом, лучше зависимых, а те кто бросил - в плане энергии и внешности, осознанности - круче первых и вторых. Или это только в моей жизни такая закономерность? Что скажешь? Замечал такое?
Мы, бросившие, видимо больше ценим привычные вещи для независимых: легкое дыхание, попил кофе и не вспомнил про сиги, поднялся на 5-й этаж и не задохнулся))
Так что, возможно, это все было для чего-то нужно. Чем бы отличался Вова, который никогда не пробовал алко, от Вовы, который пробовал и бросил?

"опаздал, запах папирос"

Милое слово "папиросы" - сразу бабушку свою вспомнила)

Когда ты планируешь оказаться на суше? Прикинь, приедешь домой уже другим человеком - независимым

 

[vladimir94]

Приветик

Да, такая же история. Почему-то вообще отметала информацию о вреде курения.
Я крамольную вещь сейчас скажу, но по знакомым людям знаешь, что заметила? Что те, кто никогда не пил и не курил выглядят и чувствуют себя, в целом, лучше зависимых, а те кто бросил - в плане энергии и внешности, осознанности - круче первых и вторых. Или это только в моей жизни такая закономерность? Что скажешь? Замечал такое?
Мы, бросившие, видимо больше ценим привычные вещи для независимых: легкое дыхание, попил кофе и не вспомнил про сиги, поднялся на 5-й этаж и не задохнулся))
Так что, возможно, это все было для чего-то нужно. Чем бы отличался Вова, который никогда не пробовал алко, от Вовы, который пробовал и бросил?

Милое слово "папиросы" - сразу бабушку свою вспомнила)

Когда ты планируешь оказаться на суше? Прикинь, приедешь домой уже другим человеком - независимым

Доброе утро!
Насчет тех кто бросил, есть такое же мнение, если говорить относительно себя, своего примера. Хоть я и по сути не ощущаю свежайшего здоровья, уже достаточно выработан, но в целом замечал в себе больше энтузиазма и выносливости, чем даже у некурящих. С чем связано, думаю натренированы. После перекура обычно наступала ужасная лень, особенно ближе к 30 годам. И уже я помню, что постоянно себя перебарываешь сделать работу, куда-то поехать, поработать вообще. Элементарно в отпуске ощущал себя демонтированным. И постоянно приходилось бороться с собой. Может быть эта "типа закалка" дает нам преимущество? Все возможно. Ну и плюс ценим на интуитивном уровне что такое когда тебе физически легче, не нужно преодолевать головную боль после сиг, повышенное давление итд. Думаю конечно мы знаем все в сравнении.

Но уж на днях опишу в своем дневнике насколько черт возьми легче после именно 6 месяцев. Такое чувство, даже если и когда-то тяга дает о себе знать, то это происходит уже очень тупо. Она тормозная) пока эта тяга наберет свою гамму чувств, она уже пройдет. Я уже быстрее переключусь на что-то другое. Так по идее я даже ее не смогу реально ощутить как раньше, это становится невозможным. Это классно, я не ожидал, что может быть легче. Самое отстойное время это 3,4,5 мес - вообще полнейший отстой. Те, кто сорвался до полугода должны помнить, как им снова придется проходить этот застой и ад, поэтому срывы это преступление против самого себя и это катастрофа. Нельзя их повторять. Это та же травма. Человекц сложнее себе доверять снова. Рушится самодисциплина, и уже собственный разумный голос дисциплины не имеет былого веса и воспринимается как "петушинный крик" бросающий снова становится слабее. Я читаю форум и правда не понимаю, почему все так мягко относятся к срыву, убалтывают, мол не расстраивайся, будет еще попытка. Оттого и много качельщиков этих, люди слишком сильно жалеют друг друга, иногда надо отнестись к себе как к бездушной машине и меньше сострадать. Да, я сделаю поправку, я не харахорюсь, просто понимаю психологию бывших курильщиков и впитал информацию, считаю, что срываться нельзя. За срыв надо ругать, да еще как, так, чтобы человек ощутил стыд, боязнь совершить это снова, чтобы он не чувствовал вселозволенность. Угнетение тоже здесь будет полезно, надо понимать, что ты облажался так, что делать это больше не надо.
Читал, тут на форуме человек писал, что сорвался, потому, что когда-то прочитал "срыв- это часть процесса" и это загнало ему зерно, которое проросло в срыв. Абсурд конечно дикий.
Если бы я так считал, то 100% бы не дошел до своего срока, полагая, что "сорваться можно". Тот кто считает это путем бросания, возможно имел в виду, что типа ты получишь опыт на чем сорвался и будешь сильнее впредь. Но я бы сказал, что лучше приобретать опыт по ходу дела, учится и пробовать в реальном времени, а не в следующей попытке.
Вот так я тебе на оффтопил.

Насчёт алко, я соава богу не успел ощутить традицию и тягу к нему, очень редко употреблял перед полной завязкой. Будучи молодым в 22, я стал морским офицером торгового флота в раннем возрасте и ценил свой трезвый ум и решил беречь мозг и интеллект во что бы то ни стало. Мне нравится мой статус и зарплата, зачем мне выпивать на суше, зачем мне посиделки на борту, это здорово откатывает разум назад. С тех пор я и объявил алко своим врагом номер один. Жаль не хватило объявить и сиги.
Я не могу так же сказать, что ошущаю себя после отказа от табака прям здоровым. Где-то через месяц после отказа начали всплывать на поверхность хронические недостатки по здоровью, всякие неприятные моменты по жкт, мышцы, сосуды. В целом конечно легче и лучше. Но надо переждать перестройку достойно.

Очень хороший вопрос когда я планирую)
У нас неизвестно когда будет постановка к причалу и будет ли вообще когда я на судне. А если и нет, то где порт замены, попадаю ли я на замену? Так же начальство просто в крысу за спиной решает дела по заменам, молчит и держит в неизвестности. В этом всем я вижу плюсы. Мы стоим на якоре. Я максимально комфортно себя чувствую на стоянке. Да, уж ничего не знаю когда домой. От себя сделал все что смог - писал о своей готовности быть до октября. А там уже от меня ничего не зависит. Буду просто жить, сейчас достаточно комфортные условия.

Как у тебя дела с ремонтом, примерно когда въезжать планируешь?

 

[Serafima]

Привет!

Может быть эта "типа закалка" дает нам преимущество?

Скорее всего. Мы как те люди, которые ходили с рюкзаком, а потом сняли его. Спина еще болит, но мы прокачали свою "несущую конструкцию". Раньше куча энергии уходила на обслуживание зависимости: на борьбу с ленью, на перекуры, на туман в голове. Сейчас этот ресурс высвобождается.
Тот, кто прошел через ад отказа, получает броню, которой нет у тех, кто никогда не сталкивался с искушением. Мы научились терпеть дискомфорт, управлять собой и не ломаться под давлением.
Этот запас прочности теперь можно тратить на карьеру, на сложные проекты, на жизнь. Мы с тобой не просто стали "некурящими", а стали более надежными для себя.

пока эта тяга наберет свою гамму чувств, она уже пройдет. Я уже быстрее переключусь на что-то другое

Точное описание! Я стала быстро переключаться и забывать про тягу. Раньше она меня сковывала и захватывала всю. А сейчас стала хиленькой бестолочью

поэтому срывы это преступление против самого себя и это катастрофа.

Твоя позиция мне понятна. Для человека с твоим складом ума (системного, офицерского, привыкшего к дисциплине) компромиссы со смертью действительно работают как "преступление".
Я пока не успела понять свою позицию по поводу срывников, потому что не думала об этом, только-только вылезла из-под веника, под который меня загоняла тяга.
У меня был срыв после 4 месяцев. До форума еще. И случился он от банального недостатка инфы. У меня две подружки, которые давно бросили сиги, но покуривали кальян. И я подумала, что это вариант! Бросить тяжелое, но оставить легкое. Конечно, "раз в неделю" быстро превратилось в два, потом в три раза. А потом я и вовсе сорвалась - при встрече с матерью захотелось спрятаться за дымовую завесу.
Так вот, после этого я стала пристальнее наблюдать за этими подругами. И выяснилось, что Люба уже с кальяна перешла на электронки, а Кристина, когда пьет вино, до тряски хочет покурить кальян. Жаль, что я раньше этого не видела.
Ну а потом я нашла форум и бросила без всяких компромиссов

От себя сделал все что смог - писал о своей готовности быть до октября. А там уже от меня ничего не зависит.

Это здоровая позиция. Радует, что ты научился находить комфорт даже в этом подвешенном состоянии

Как у тебя дела с ремонтом, примерно когда въезжать планируешь?

Думаю, остался месяц. На этой неделе начнут обшивать ванну и клеить обои по всей квартире. Останутся полы, потолки, двери)
Я сегодня уезжаю в славный город Пензу, на пару дней. Буду без связи, не теряй)