Дневник похудения Не курить и худеть. Реал

[штац]

Кушать надо Аня!

 

[Vita.Minka]

Кушать надо Аня!

Зачем ?))я же на диете)

 

[штац]

Зачем ?))я же на диете)

Извени но в жопу сейчас диету тебе! Начни кушать нормально!

 

[штац]

Е От жира избавит только отказ от вредной пищи илишних калорий.

Быть стройным без мышц или не худым без жира так нет)

 

[Natalis]

Быть стройным без мышц или не худым без жира так нет)

Ничего не поняла из написанного)

 

[штац]

Ничего не поняла из написанного)

Да пол народа мечтают похудеть ценой любой другая набрать массу ценой любой…но не будет полезно и красиво худоба без мысшцов или объем на жире… ани стройная девченка с тонкими костями и склонная к немногокровию…а тут еще деету нервы накручивает…(((

 

[Natalis]

Да пол народа мечтают похудеть ценой любой другая набрать массу ценой любой…но не будет полезно и красиво худоба без мысшцов или объем на жире… ани стройная девченка с тонкими костями и склонная к немногокровию…а тут еще деету нервы накручивает…(((

Это понятно, поэтому питание и физ. нагрузки важны в комплексе. Я имею ввиду правильное питание, но Аня вроде бы не голодает, она на ПП.

 

[штац]

Да развод это магнеров 'правельное питание' и тдп… как и все эти формулы кбжу…колории тож из этой оперы

 

[Natalis]

Да развод это магнеров 'правельное питание' и тдп… как и все эти формулы кбжу…колории тож из этой оперы

На чем основаны выводы? А то мучаюсь все с питанием, что правильно, как правильно и где правильно? Может что умное подскажешь?

 

[Natalis]

На чем основаны выводы? А то мучаюсь все с питанием, что правильно, как правильно и где правильно? Может что умное подскажешь?

Это как у меня с тренировками получается, только возьмешь новую программу (купишь) у тренера, как каждый начинает критиковать и своем мнение давать, что это не правильно, то не правильно, это упражнение тебе не нужно, а это нужно! На фиг я тогда за эту программу деньги отдавала, но а без тренера тоже никуда. Я вообще не опытная в этих делах, заниматься только с конца мая начала этого года.
Также у меня и с питанием, кто что советует... Совсем запуталась. Ну наверняка не тортами, булками и прочим питаться надо, и не жареной картошкой.
А что в твоем понимании правильное питание и почему это развод? Может ты не так понимаешь это понятие? По моему мнению в ПП нет ничего плохого.

 

[штац]

На чем основаны выводы? А то мучаюсь все с питанием, что правильно, как правильно и где правильно? Может что умное подскажешь?

Из ресурсов что не сильно мозг забивают спортпедию погугли. От куда выводы? история формул бжу если интересно с начала прошлого века усредненная норма тех людей…калории это блин энергию считаем и вы верите данным что у вас с одной доли пищи такой выхлоп?

 

[штац]

Сейчас попробую найти че нить где не косноязычно рассказывают не как я

 

[Natalis]

Сейчас попробую найти че нить где не косноязычно рассказывают не как я

Ага, спасибо, было бы интересно почитать.

 

[штац]

 

[штац]

В суперфигуре выкладывал ранее, выебоны его мимо ушей пропускай только

 

[Natalis]

В суперфигуре выкладывал ранее, выебоны его мимо ушей пропускай только

Ну допустим он дело говорит, но ведь у нас речь шла не о подсчете БЖУК, а о правильном питании. Почему правильное питание это развод?
БЖУК можно вообще не считать, и правильно питаться.

 

[штац]

Ну допустим он дело говорит, но ведь у нас речь шла не о подсчете БЖУК, а о правильном питании. Почему правильное питание это развод?
БЖУК можно вообще не считать, и правильно питаться.

Это из той же оперы, в зависимости от мнения общества то или иное считается правельно…ну или красиво. Вот суп это правельно? И можно приводить тьму доказательст как в плюс так и в минус. Про консерванты то же…при этом без них это писец

 

[штац]

Это мы еще тему электролитов не трогаем

 

[Natalis]

правельно

Правильно слово "правильно" через "и" писать...
Все правильно в меру и без фанатизма.

 

[Vita.Minka]

Это мы еще тему электролитов не трогаем

У меня вес то 55 то 58 как быть то?!на белок садиться?((((