Дневник похудения Не курить и худеть. Реал

[Natalis]

Вес 55.1 . Сижу на диете. С утра овсянка, днем могу сложные углеводы (либо фасоль либо перловка) или без них, и суп мой на кефире в любое время, можно на ночь. У младшего брата день рождения)Как быстро летит время...ему 32 и у него 2 детей......а недавно я его пинками в школу провожала...

Спойлер: Bro

Посмотреть вложение 413996 Посмотреть вложение 413997 Посмотреть вложение 413999

Хотела спросить сколько же тебе, если твоему младшему брату 32. А ты выглядишь на 16.

 

[Vita.Minka]

Ни с чем не связываешь? Может это бывает в определенные дни, как у меня.

Не-а. Дни эти определенные прошли... может настроение было плохое и я решила сладким зажевать. .и да в суперфигуре участвую, уже вторую стодневку, за первую скинула 7 с чем-то кг. За эту пока 700 грамм)))))ну хоть что-то , сейчас решила в сотый раз взять себя в руки

 

[Vita.Minka]

Хотела спросить сколько же тебе, если твоему младшему брату 32. А ты выглядишь на 16.

Спасибо за комплимент )))) мне 33 ) у нас разница с братом в год с копейками )

 

[Kamaz]

Я сейчас научилась ограничивать количество сожраных тортов)))))по началу ела их в огромных колвах )

 

[Илья Александрович]

Хотела спросить сколько же тебе, если твоему младшему брату 32. А ты выглядишь на 16.

там вообще все запутано

 

[Vita.Minka]

там вообще все запутано

Я про другого брата)))

 

[Natalis]

Спасибо за комплимент )))) мне 33 ) у нас разница с братом в год с копейками )

Это не комплимент, это как есть)

 

[Vita.Minka]

Вес 53.8

 

[Vita.Minka]

Вес 53 ровно. Талия 67. Бедра 91 ляжки 53. Живот 79 байцепс 25)

 

[Natalis]

Вес 53 ровно. Талия 67. Бедра 91 ляжки 53. Живот 79 байцепс 25)

Ты умница)

 

[Kamaz]

Вес 53 ровно. Талия 67. Бедра 91 ляжки 53. Живот 79 байцепс 25)

Я круглый шар. ..... как только себя не мерил .

"Подборок на окне, левый глаз на кухне
Бровь висит на потолке и щека на брюке:
У меня разлетелось хлебало,

Давненько я так не чихала!"

 

[Vita.Minka]

Незнаю почему вес 545. Визуально ничего не видно. Питалась правильно. Почему 545? Завтра тогда будет голодный день. раз мой организм так себя ведет придется его потолкать. Бассейн закрыли. Воду отключили с 13 по 23. В ближайших бассейнах нет разовых посещений. Поэтому жду когда в моем бассейне включат горячую воду. Ну и бред. Живем как в племени тумба юмба. Пытаюсь присядать дома. Проблему с равновесием почти решила. Теперь другая проблема -есть очень крутое упражнение - на полу лежа на животе поднимать зад вместе с ногами. Вот это я ваще делать не могу. У меня кости (где бедра) очень больно упираются в пол и не фига не получается из-за этого.ну это я как нибудь решу. Странно почему вес 545?????я когда нибудь дойду до своего полтинника? А ..и целлюлит прошел. Ну его и было немного но был. Сейчас нет. Хоть что-то

 

[Vita.Minka]

Вес незнаю какой весы сошли с ума) но цель достигнута - в джинсы pierre balmain я влезла)))))) размер на 25)))отлично ) следующая цель подтянуть зад и подкачать пресс...и все таки хочу свой бараний вес вернуть. Свой полтинник )сегодня полтора часа присядалала и качала пресс. Думала сдохну. Но ничего так...пресс и попа не ожидали конечно что их так напрягут ) бассейн закрылся до 23. Так что пока токо домашние упражнения.

Спойлер: Джинсы

 

[Kamaz]

@Any199rus,
Не смог ответить на своей фотке . Точнее приложить фотки к ним.

Главное мотивация!

@Any199rus
Это за один месяц меня так разнесло .
Занимался по методике моего хорошего друга из Туниса ,Харида.
Без химии и порошков. Он в модельном бизнесе работал.
Вот его фотки. До и после.

как тебе. На твой профессиональный взгляд?

 

[Vita.Minka]

@Any199rus,
Не смог ответить на своей фотке . Точнее приложить фотки к ним.

Главное мотивация!

@Any199rus
Это за один месяц меня так разнесло .
Занимался по методике моего хорошего друга из Туниса ,Харида.
Без химии и порошков. Он в модельном бизнесе работал.
Вот его фотки. До и после.Посмотреть вложение 425292 Посмотреть вложение 425293 Посмотреть вложение 425294 как тебе. На твой профессиональный взгляд?

Офигительно. ..это надо иметь огромную и силу и волю и силу воли))))))

 

[Vita.Minka]

@Any199rus,
Не смог ответить на своей фотке . Точнее приложить фотки к ним.

Главное мотивация!

@Any199rus
Это за один месяц меня так разнесло .
Занимался по методике моего хорошего друга из Туниса ,Харида.
Без химии и порошков. Он в модельном бизнесе работал.
Вот его фотки. До и после.Посмотреть вложение 425292 Посмотреть вложение 425293 Посмотреть вложение 425294 как тебе. На твой профессиональный взгляд?

Ну это конечно колоссальная работа над собой!

 

[Kamaz]

Офигительно. ..это надо иметь огромную и силу и волю и силу воли))))))

Вот и я говорю ,главное себя правильно мотивировать и идти к своей цели не оборачиватся

 

[Kamaz]

Офигительно. ..это надо иметь огромную и силу и волю и силу воли))))))

На него посмотришь . И руки сами за гирьками тянуться.
Тем более что он всю дорогу шутит.
Вообщем мой самый любимый курс . С
По учебе на автобусах

 

[Vita.Minka]

 

[Vita.Minka]