Дневник похудения Не курить и худеть. Реал

[Vita.Minka]

Кажется я 56...села на свою диету, пошла в бассейн, хотя сегодня нельзя было это делать, но все обошлось. Обзавелась там друзьями Ходят здороваются улыбаются...а я без линз не вижу не фига кто это такие...ну тоже хожу киваю им, типа я их тоже узнала кавалеры плаваю лучше многих. ..сегодня делила дорожку с 2мя парнями...че-то задохлики какие то...я их обогнала, перегнала, практически не отдыхала. ..нормально день прошел ..если бы не бесило ничего было бы ваще отлично. 350 ккал потеряла при ходьбе, 450 ккал ушло на плавание. Может буду чередовать со спортзалом. ..не уверенна. Не жалую спорт...отдышки при плавании практически нет. Бегать пока не хочу.

 

[Юленька007]

Вота мои пупсики)))Посмотреть вложение 407369 Посмотреть вложение 407372они правда не овчарки)))один старый лабрадор, вторая молодая крыска дворовая. .

шикарные песы☺

 

[Vita.Minka]

Вес...55.3 .нужно убрать 5 кг. Нижняя пуговица на пальто не застегивается. Значит надо задницу уменьшать.настроение в минус...

слоняра. Мне это пальто велико было ((((((надоело все.курить хочу

 

[Vita.Minka]

Вес 55.1 . Сижу на диете. С утра овсянка, днем могу сложные углеводы (либо фасоль либо перловка) или без них, и суп мой на кефире в любое время, можно на ночь. У младшего брата день рождения)Как быстро летит время...ему 32 и у него 2 детей......а недавно я его пинками в школу провожала...

Спойлер: Bro

 

[Vita.Minka]

4 ый день моей диеты, в которой я не считаю бжук , просто ориентируюсь на себя. Самое главное не голодать. Вес 54.8. Получается снижается потихоньку. ...Сейчас на работе врядли что-то уйдет, так как работа у меня сидячая. Целый день сижу на жопе ровно .а вот с понедельника (звучит символично и иронично но понедельник это мой первый выходной )начну значит накачивать ягодичные мышцы))))ну собственно бассейн (в бассейне кстати можно тоже офигенное подтянуться) ну и ходьба. ...Бегать не хочу не могу не буду не люблю. Ну и если мне бегать то с собаками. А мои псы все в меня.они тоже бегать не любят.у Плюшки сразу паника -а?чо?куда бежим?за кем от кого и тд...начинает бросаться на людей, собак, машины, прыгает на меня, я спотыкаясь об Гарса, прохожие пялятся, ржут над нами. . на фик такой бег....а вот быстрая ходьба мне с псами очень даже подходит. Понедельник у меня вообще будет день тяжелый, тк опять иду на процедуры к косметологу будет больноеще решила поменять цвет волос. Последнее время сама себя бешу. ...

 

[Vita.Minka]

Вес 54.6 уходит по 200 гр в день..по идее так должно быть до 51 кг. Вчера пыталась приседать. На работе...мое равновесие оставляет желает лучшего...хочу удалить комки Биша. коллеги сказали что я дура.

 

[Vita.Minka]

 

[Radamira]

Вес...55.3 .нужно убрать 5 кг. Нижняя пуговица на пальто не застегивается. Значит надо задницу уменьшать.настроение в минус...Посмотреть вложение 413688слоняра. Мне это пальто велико было ((((((надоело все.курить хочу

Боже,какая ты худышечка

 

[Vita.Minka]

Боже,какая ты худышечка

Это кажется так(( все вещи малы стали...в свой размер не влезаю (но сейчас уже лучше..вес пошел. .

 

[Vita.Minka]

54.4 .вчера на ночь сожрала 2 вафли. Сегодня с утра 3. Надо брать себя в руки

 

[Radamira]

54.4 .вчера на ночь сожрала 2 вафли. Сегодня с утра 3. Надо брать себя в руки

 

[Kamaz]

54.4 .вчера на ночь сожрала 2 вафли. Сегодня с утра 3. Надо брать себя в руки

Мне вес не нпбрать . А они тут худеть пытаются

 

[Vita.Minka]

Мне вес не нпбрать . А они тут худеть пытаютсяПосмотреть вложение 417813

Мой забери

 

[Kamaz]

Мой забери

Не вопрос

 

[Vita.Minka]

Не вопрос

А тебе вроде и не надо, я же видела фотку- норм все

 

[Kamaz]

А тебе вроде и не надо, я же видела фотку- норм все

При росте 180 см. Набрал наконец-то свои законные 80 кг.
Даже если немного будет перебор . Это будет лишний повод сходить в зал посмотреть женский пол .

 

[Kamaz]

Вес...55.3 .нужно убрать 5 кг. Нижняя пуговица на пальто не застегивается. Значит надо задницу уменьшать.настроение в минус...Посмотреть вложение 413688слоняра. Мне это пальто велико было ((((((надоело все.курить хочу

нижнюю пуговицу перешить поближе к резьбе не пробовала ?

 

[Vita.Minka]

При росте 180 см. Набрал наконец-то свои законные 80 кг.
Даже если немного будет перебор . Это будет лишний повод сходить в зал посмотреть женский пол .

Ага)))так у тебя же девушка есть, а ты на женский пол смотришь))))айайай)))))

 

[Vita.Minka]

нижнюю пуговицу перешить поближе к резьбе не пробовала ?

А я влезла в это пальто )в смысле пуговицу застегнула)))я к 52 хотя бы стремлюсь. ..

 

[Kamaz]

Ага)))так у тебя же девушка есть, а ты на женский пол смотришь))))айайай)))))

Это отдельная тема.
Мы же смотрим на всех людей,кьо чего добился. Если у мужика красивый торс и смазливое лицо. То некто вам любоваца им не запретит . Вы же не в мужья его берете.
Вы просто подумаете "ну да,прикольно"
А то что он дурак вам знать не обязательно