Не Курю и все!

[egral]

)))))))))))))
Шерка
чем скудная? овощи , фрукты , мясо , рыба , молочные продукты.
Что же ты такого ешь тогда?


На сайте по ссылки
С помощью этой диеты можно сбросить до 4,5 кг за 3 дня!
Вот сама диета:
Завтрак: 100 г(1 маленькая бутылочка) 1% питьевого йогурта(актимель,имунель ну и.т.п.);
Обед: 100-115г обычного молочного йогурта не более 2,5%;
Ужин: 1 небольшое яблоко.
И обязательно во время диеты надо пить воду или чай(лучше зеленый).
Мне диета очень понравилась! Сама на ней сейчас сижу-голода нет и самочувствие хорошее!!

Вот это скудно , и не реально.

 

[Александрра]

не хочется на диетах сидеть...
хочется есть всё подряд, как ранее...
а ещё хочется на отдых за границу...

 

[egral]

Вот я и добралась до 50.
Надо теперь держать вес, очень круто себя чувствую)
Легко)))

Александра а мне хоть на Украину , да хоть в анапу какую нибудь , на дней пять, к морю))))
О загранице даже и не думаем.

Были в выходные на свадьбе, все курили , пили, а мне так хорошо было.
Не пила , не курила, болтала , танцевала)))))
Я пережвала за празники, теперь уверенна во всем!

 

[Александрра]

Ольчонок, встречаемся ТАМ

 

[egral]

четыре месяца ))))))))
Вчера было.
Это так круто) Целых 4 )))

 

[egral]

Все хорошо, курить совсем не тянет , нет желания . Пишу это - что бы было понятно, какое у меня отношение к сигаретам в данный момент.

Как научится забывать плохое... оно всегда будет с нами? или все же забудется, и как доверять человеку , если он не раз подводил...
Доверие как и жизнь теряют один раз... все.. значит человеку доверять больше нельзя? а тогда кому доверять вообще?
Обычное становится мне не понятным .

 

[Дар]

Олька ты умничка !Четыре месяца это уже нормально!

 

[Александрра]

плохое выкинь из головы
думай о хорошем
все события на самом деле нейтральны.главное, как мы к ним относимся
а доверять можно только себе, факт

 

[Александрра]

 

[egral]

Все отлично)

 

[Miki]

egral, вот ты и в УСПЕХЕ!!! Умница и я тебя поздравляю от всей души!!! Все получилось и теперь все, свобода!

 

[Miki]

egral, Оленька, милая, поздравляю тебя с именинами!

24 июля по новому стилю отмечается память Святой равноапостольной Ольги (в крещении - Елена) - киевской княгини, жены киевского князя Игоря, которая считается покровительницей России и духовной матерью русского народа.

Священный день в июле есть:
У нашей Ольги - именины.
Поздравить - веская причина
Устроить праздник в ее честь!

Надарим Оленьке подарков,
Немало добрых скажем слов
И важных жизненных основ
Ей пожелаем, чтоб жить ярко:

С людьми достойными дружить,
Любить самой и быть любимой,
Быть от невзгод всегда хранимой
И нужной разным людям быть.

Ах, Ольга, светлая душа!
Тебя готовы поздравлять
Весь день, веселья не унять -
Ведь ты так чудно хороша!

 

[egral]

спасибо) сама не знала про именины, никогда не отмечала его)))))
Приятненько дорогая))))))
Теперь я в успехе)) спасибо большое тебе!!!

 

[egral]

Вот уже пятый месяц)))))))))) еху))))))))))))
Признаюсь... ..
Есть чувство ... как бы покурить или вернуть привычку ! Есть.
Но ПЯТЬ месяцев ))))))))))))Это приятное чувство...от срока.
Бесит дым вокруг, очень сильно . Наверно из-за него чувство покурить возникает.
Но я четко решила и не закурю)))))))))) уверенна.
Говорят после 6 месяца , полностью уходит желание.
Я в это верю.
Все будет отлично) Мне от этого не тяжело , но когда чувствую дым,
бесит все и вся.

Вес чуть выше нормы.

 

[Miki]

egral, конечно после 6, 7 или 8 месяцев будет легче. Мне после 7 полегчало, а в 6 был кризис. Но, главное, помнить, с каждым днем становится легче. А если дать слабинку, придется начинать все с начала. Каждый последующий раз бросать сложнее. Держись и не сдавайся! Ты молодец, ты справишься, я в тебя верю!

 

[egral]

спасибо)
я сама в себя верю))

 

[Александрра]

приветик!!!и думать не моги курить!!
хотя у меня периодически чёртик просить табачку.
но: тебе ещё детей рожать.
да и вообще мерзко, вонючие палочки.
девушкам некрасиво курить.
к тому же, мы уже в успехе, разве этого мало!!!!!

 

[Ленаша]

Как я тебя понимаю...до 42 лет матом не ругалась.А сейчас ....родные в шоке....Я не курю сегодня 30 дней!!!

 

[egral]

30 дней это тоже успех_)))
Я вот начила уже думать что все против меня...
В кафе не курящих мест нет, хотя раньше она вся свободная была!!!!!!!
В другом месте не курящая зона , а табаком так воняет, но сделать менеджер ничего не может.
Муж говорит что просто у нас никто не уважает не курящих, всем все равно...
Твои проблемы типа.
Как же так может быть...
Теперь решили ходить в места где курящей зону вообще нет, но там дети(
Либо заказывать на дом)
Благо соседи куда то уехали и не курят на балконе))))

Хотели на море поехать, но не получилось(((
За все лето один раз загородом были и то один день.
В Москве и жара и дожди и ужасная экология .
Как беременные тут живут и детишки .

 

[Александрра]

у нас закон вышел вроде бы почти нигде нельзя курить)
вовремя я бросила)