Не курю с 08.02.2019г.

[Natalya2019]

@Natalya2019, вот мой дневник

https://ne-kurim.ru/forum/posts/10656834/

Так там про не курю, а я и так уже не курю

 

[nachtigal]

@Natalya2019, Наташенька, оставлю тебе информацию

Полезные ссылки для бросающих пить

Ребят сюда будем добавлять полезные ссылки. Просьба если находите что то нужное кидать в эту тему. Аддиктивное поведение https://odepressii.ru/zavisimost/addiktivnoe-povedenie.html Психология зависимостей http://rostduha.ru/psixologiya-zavisimosti/ Чат бросающих пить Конспекты занятий Е...

ne-kurim.ru

 

[nachtigal]

Так там про не курю, а я и так уже не курю

Я знаю))это я на всякий случай, чтобы ты знала, где меня искать))

 

[nachtigal]

@Natalya2019, тебе нужно алко дневник написать.

 

[1.Елена]

@Natalya2019 Наташенька Поздравляю!С Вершиной ты большая молодец

 

[Natalya2019]

Здравствуйте!!! Снова я здесь )

 

[Natalya2019]

Не курила 3 года, и вот в феврале 2023 сорвалась (как-будто из-за нервов, хотя сама не пойму как так произошло), в итоге сначала одна, потом вторая сигарета, потом пачка и понеслось ( Почти сразу купила Табекс, начала принимать, но эффекта никакого... Стала курить как паровоз ( Сейчас, пол года уже прошло, снова купила таблетки, настроила себя и эффект есть, курю 5-7 сигарет в день, но вот не могу сделать этот последний или наоборот первый шаг, чтобы не закурить совсем

 

[Natalya2019]

Поэтому и пришла сюда снова, надеюсь на поддержку и помощь, курить не хочу это точно, но вот чего то не хватает чтобы сделать этот шаг (