Сила воли Не так уж и сложно....

[Vadim0812]

Почти двушечка. Сегодня поймал себя на мысли, что вспоминать о сигах стал гораздо реже. Это конечно радует. Хотя накаты продолжают атаковать, мне легче с ними справляться.

 

[Кити]

Vadim0812, как приятно, пацан сказал, пацан сделал. Уважаю.

 

[Vadim0812]

Vadim0812, как приятно, пацан сказал, пацан сделал. Уважаю.

Спасибо) я думаю через месяц совсем захорошеет))

 

[Vadim0812]

Больше 70 дней позади. Сказать, что не тянет.... нет, есть ещё тяга. И моменты, когда становится жаль, что не курю. Как иголкой прострелит и отпускает. Дышится классно и кашель по утрам исчез.

 

[Vadim0812]

Ну вот и три месяца позади) Нечего сказать. Я просто иду к своей цели, всё быстрее и быстрее. Теперь я понимаю, что всё возможно. Надо просто захотеть и делать.

 

[Добрый Бот]

Vadim0812, поздравляю!

 

[Vadim0812]

Давно здесь не был!
4 месяца друзья! Кто бы мог подумать, что я курильщик с 20-м стажем, брошу это го**о!!!
По ощущениям... пока не было и дня, что бы я не вспоминал сигареты. Тяга остаётся, но она гораздо слабее. Как надоедливый комар пищит над ухом) так же легко отогнать. Сейчас больше борюсь с аппетитом. Прибавил в весе, но это поправимо. И вообще, понимая, что это пусть небольшой, но успех, как то начинаешь верить в себя, в свои силы. Так что вперёд друзья, к заснеженной вершине Эвереста!

 

[Vadim0812]

Ну вот и 5 месяцев позади.

 

[Добрый Бот]

Vadim0812, 6 месяцев! Поздравляем!

Список для поздравлений 5.2.17

 

[багира черная]

Вадимка! С экватором тебя!

 

[Vadim0812]

багира черная спасибо Багирушка! Вот так вот незаметно и полгода без вонючих палочек.

 

[Vadim0812]

Добрый Бот спасибо тебе добрый человек

 

[Vadim0812]

Давно не был тут. Месяц назад по моему
По ощущениям.... тяга к табаку конечно намного ниже. НО!!!! Накаты ни куда не делись. Они бывают и довольно сильные. Да и странно бы было, если бы они прошли полностью. Курил то более 20 лет!!!
Теперь моя цель год, а точнее два. Там говорят забываешь напрочь. Даже если не так, я за себя рад, что смог отказаться от этой вредной ерунды. Как дышится по утрам друзья!!! Как дышится....

 

[Добрый Бот]

Vadim0812, 200 дней! Поздравляем!

Список для поздравлений 21.2.17

 

[Vadim0812]

Vadim0812, 200 дней! Поздравляем!

Список для поздравлений 21.2.17

Спасибо, добрый человек.

 

[Vadim0812]

Привет!
Кому привет? Всем
Идёт 8 месяц моего не курения. Как много и в то же время совсем недавно. Иногда срабатывают триггеры прежнего поведения относительно привычки закурить. Остановка, после еды, после выполненной работы. У памяти есть отличное свойство забывать инфу, если к ней периодически не обращаться. Так вот это работает. Время лечит. В очередной раз убеждаюсь в справедливости этого выражения. За всё время отказа от никотина во сне пару раз курил всего, а когда понимал, что сон прям гора с плеч. К чему я это? Просто вспомнил с каким трудом принималось решение об отказе от сигарет, сколько страху было. Ломки, лишний вес, нервы . Бред больного
Не стану скрывать, не было и дня, что бы я не вспоминал о сигарете. Но я не только хочу закурить, а ещё есть чувство, что меня обманывали все эти 22 года. Меня просто грамотно развели. Плати- травись- плати. Вот эта идеальная схема.
Из новичков, кто возможно прочтёт это, осознайте сей момент, не позволяйте себя обманывать. В никотиновой зависимости, как и в любой другой, нет ничего привлекательного, полезного или нужного. Это банальный развод на бабло+ потеря здоровья. В общем как то мрачно получилось.

 

[Vadim0812]

8 месяцев позади. Отмечаю, что мысли о табаке и желание закурить посещают меня всё реже и реже.
Я уже не ощущаю таких резких, острых накатов, после которых оставалось чувство сожаления и печальки. Мне становится всё равно на сиги!!!
Сильно раздражают курящие (как ни странно). Избегаю дыма, запах не нравится.
Продолжаю движение к вершине! Уже не долго осталось.

 

[Vadim0812]

И так, 9 месяцев позади!!! Здорово, что тут скажешь.
Не могу сказать, что не думаю о сигах. Но весьма редко. Воспоминания о них постепенно стираются.
По прежнему не приятен запах сигарет. На курящих смотрю равнодушно.
Двигаюсь дальше к сверкающей вершине Эвереста.

 

[Vadim0812]

Вот и 10 позади! Нормально. Набор веса прекратился. Правда я ограничил потребление некоторых продуктов и ежедневно делаю упражнения. ))

 

[Удача]