Табекс Не хочу быть зависима!!!

[Свобода23]

Свобода23, в добрый путь!

Спасибо! Вспомнилось): Перед лицом своих товарищей клянусь, и торжественно обещаю...

 

[Владимир Файб]

Свобода23, я пропил недели 2 в декабре, не курил больше месяца, на новый год устроил перекур дней на десять, выходил из перекура полным курсом табекса (на всякий случай). Тьфу-тьфу-тьфу, с тех пор полгода не курю.

 

[Владимир Файб]

Спасибо! Вспомнилось): Перед лицом своих товарищей клянусь, и торжественно обещаю...

Пионерская клятва

Торжественную клятву пионера произносил каждый ученик, когда его принимали в пионеры. Клятву следовало начать учить заранее, особенно яро повторяя ее в ночь перед знаменательным днем, дабы не забыть или перепутать слова перед «лицом своих товарищей».

Клятва звучала так:

«Я (Имя, Фамилия) вступая в ряды Всесоюзной Пионерской Организации имени Владимира Ильича Ленина, перед лицом своих товарищей торжественно обещаю: горячо любить свою Родину. Жить, учиться и бороться, как завещал великий Ленин, как учит Коммунистическая партия. Всегда выполнять Законы пионеров Советского Союза».

 

[Свобода23]

Свобода23, я пропил недели 2 в декабре, не курил больше месяца, на новый год устроил перекур дней на десять, выходил из перекура полным курсом табекса (на всякий случай). Тьфу-тьфу-тьфу, с тех пор полгода не курю.

Вот и я ''перекурила'', весь июнь. Отпуск был, море. Надеюсь, смогу без повторного курса Табекса. Я чувствую, сейчас нет такой ломки, раньше 2 часа максимум, могла не курить (сон не считаю), но если просыпалась ночью, курила. А с утра первым делом, ещё и не проснулась толком, наркоманка!!!

 

[сергей с]

а ты что без счетчика?

Для самообмана,я типа некурящий и мне нечего считать.

Моя последняя сигарета выкурена. Точка.

Ичто я такой доверчивый,опять поверил,и так всю жизнь женщинам поверю,а они....Ну хоть ты не обмани,и мои поздравления с ПЕРВЫМ днём без сигарет.

 

[Свобода23]

Ура!!! Я не курю!!! Стараюсь просто не думать, когда много дел, это легко.

 

[Свобода23]

Одолевают мысли о ''невреде'' курения, какие то глупые факты в голове, организм требует наркотик, наверно сорвусь, проблемы ( в будущем), со здоровьем, меня не останавливают, держит пока желание, быть ''белым'' человеком.

 

[Nejulietta]

наверно сорвусь

зачем ты так настраиваешь себя?..так нельзя заранее программировать себя на возможность срыва!!Наоборот гнать прочь эти мысли и не допускать их зарождение в своей голове!!!у тебя все получится!!вот такой должен быть настрой!!

 

[Елена Ивановна]

Свобода23, держись, это временно!

 

[Свобода23]

Настраивается само, мысли гоню... Держусь.

 

[Свобода23]

Вчера было тяжело, хвост ломило, лапы отваливались... Но всё дело в голове! Оттуда все проблемы. Тело только отвечает на мысли. Если знаю, что покурить не могу 100%, состояние нормальное, но только появляется шанс перекура, начинается ломка, мысли только об этом, шум в ушах, и всё остальное. Первый раз бросать было тяжелее, сейчас, повторно, зависимость не такая сильная, и организму немного легче. Прошло только 4 дня, так мало.

 

[Gloria]

Свобода23, привет, подруга!
М-да, это круто - ты прокурила большую часть жизни. Вовремя все-таки задумалась. Потому что открою тебе один очень поганый не-секрет - после 40 жизнь, конечно, ни ни день не останавливается, но организм начинает жизнь своей жизнью. Метаболизм замедляется и... Вот когда я поняла, что на 5 этаж мне без остановки не подняться, тогда и пришел мой пушной зверек... "баста, карапузики, кончились танцы"
Всегда была подвижной и легкой на подъем, а теперь оказалось, что уже в рай грехи-то не пускают ;( скоро год, как я не курю, недавно побывала в больничке, и вот только-только я стала видеть реальные физические положительные последствия того, что я не курю. Хотелось бы быстрее, да. Не знаю, что было бы, если осталась курящей. Так что скорых эффектов ждать не приходится - это многие здесь отмечают.
Будь настойчива и упорна - все получится! Хотя легкой жизни и быстрых эффектов никто не обещает, увы!
Удачи!

 

[Свобода23]

Gloria, спасибо! Со здоровьем у меня всё в порядке, только да, на пятый этаж тяжело подняться, чувствую, проблема есть. Или если сильно нервничаю, трудно говорить, не хватает воздуха. Да, я тоже ожидала каких то реальных изменений в своем организме, когда не курила месяц, но наверно, слишком маленький срок, не заметила ни какой разницы. Понятно, стаж большой, и наверно только через год организм начнёт приходить в норму. А хотелось бы сразу! И нюх говорят лучше, и вкус у еды появится. Слышала сравнение с серыми очками, бросил курить-снял серые очки, и весь мир изменился. Вот жду!

 

[Gloria]

Свобода23, если бы это было так просто! ( имею в виду серые очки) увы! - и на вопрос "как мы дошли до жизни такой?" Есть один ответ честный: "постепенно". Так и обратно - постепенно. День за днем. Шаг за шагом... И мир снова заиграет красками!

 

[Свобода23]

Gloria, да я правда чудес захотела, но конечно так только в сказке бывает! Постепенно всё будет хорошо!!!

 

[Свобода23]

Ох, тяжко, когда же станет легче? Наверно куплю Табекс, лучше перестраховаться, каждый день, как в бой, устала от борьбы, не отпускает. А сегодня и настроение такое, плакать хочется(((.

 

[Gloria]

А сегодня и настроение такое, плакать хочется(((.

А это как раз норма! Синдром отмены! так что все идет по плану, ты только держись!

 

[Свобода23]

Сегодня куплю Табекс, курила, чуть-чуть, но затягивает сразу(((

 

[Свобода23]

Купила, начну по новой. Главное, в голове, настрой есть, желание огромное, вперёд!!!

 

[Свобода23]

Последний день на работе был кошмар, рыдала целый день как дура. С Табексом надеюсь будет легче.