Не хочу курить

[Tatata]

Курю. 1 сигарета в день. "Последняя"
Третий день уже. Похоже загналась, никак соскочить не получается пока.
После почти суток некурения конфликная ситуация на работе и и добрый коллега, предложивший последнюю успокоиться. Потом дома. Замкнутый круг какой то.

 

[Tatata]

Как то надо перешагнуть это. И все будет айс

 

[Tatata]

Анализируя свое состояние, думаю, мне нужно хорошее успокоительное. Валерианка не спасает.

 

[Tatata]

@Le Feu, я вот только понять не могу..у меня сила воли такая слабая?
Ведь правду же написали, здоровые люди, а сами себе проблемы создаем.

 

[Санечка25]

@Tatata, ты всё равно молодец, больше не поддавайся искушениями все получиться. Попробуй афобазол или ново-пассит, мне помогает.

 

[Tatata]

@Санечка25, спасибо) Будем считать похвалу авансом. Похоже проблема посерьезнее, чем я думала.

 

[Tatata]

Точнее, я думала, что раз я не хочу курить, то этого достаточно и я просто не буду. И все

 

[Санечка25]

Когда хочется покурить замени на стакан воды, глубокий вдох-выдох, жевачка, леденец и т.д
Найди для себя замену, или можешь сразу писать сюда

 

[Matador]

@Tatata, ты просто осмысли то, что ты теперь некурящая и последней сигареты нет.

 

[Tatata]

@Санечка25, У меня похоже связка: стрессовая ситуация-сигарета. На работе сейчас сезон отпусков, а работы меньше не стало. Ну и доброхоты последней сигаретой поддерживают.
Похоже надо забить на все и стараться держать равновесие.

 

[Matador]

Ну и доброхоты последней сигаретой поддерживают.

Они просто боятся что ты бросишь и они совсем себя будут чувствовать слабаками!

 

[Tatata]

Будем ангелочком))))
@Matador, да я думаю, что они не со зла.
Просто мне такая "помощь" не нужна.
И ты прав-последней сигареты не бывает. Или я курю или нет.
Хватит сопли размазывать

 

[Санечка25]

@Tatata, молодец, соберись и борись!!!! Ты уже бросила, осталось из головы выбросить дурные мысли!!!!

 

[Котофей]

Анализируя свое состояние, думаю, мне нужно хорошее успокоительное. Валерианка не спасает.

Мне, когда совсем уже крышу рвет на нервной почве, помогает феназепам. Но он, собака, по рецептам.
А из безрецептурных хороших я не знаю.

На работе сейчас сезон отпусков, а работы меньше не стало.

Когда бросаешь - времени становится больше. И объективно (не бегаешь в курилку) и субъективно (день тянется дольше). Можно сделать много работы))

Перетерпи первый день, полностью отказавшись от сигарет, вот эта самая 1 тебе много радости не дает, а в рабстве держит. Ты уже на следующий день проснешься с мыслью "Я смогла!"
Если засыпаешь на работе - пей чаю побольше в первые дни, мне еще помогает легкий массаж висков и тогда тупняк отступает.

 

[Tatata]

@Санечка25, спасибо за поддержку!
@Котофей,

Перетерпи первый день, полностью отказавшись от сигарет, вот эта самая 1 тебе много радости не дает, а в рабстве держит.

Согласна) это мой план на завта. Продержаться и перешагнуть через последнюю сигарету.

 

[Котофей]

Продержаться и перешагнуть через последнюю сигарету.

Молодец! Желаю тебе завтра успеха!
Уже послезавтра тебе будет чем гордиться.

 

[Matador]

@Tatata, ты сможешь!