Сила воли Не хочу сдаваться в этот раз.

[Ilfirin]

По ощущениям:
1-3 день прошли подозрительно легко. Вообще была суета с праздниками. Да и у мамы др. Даже не думал о сигах (хотя обычно меня начинает ломать уже через час-два).
4 день. Как только вышел на работу стало жутко ломать. Настроение снизилось. Появилась апатия какая-то.
на 5 день прошло вроде.

5-6 день. Злость. Все бесит. Поссорился с 2мя друзьями на ровном месте.
Все раздражает. Сам себя раздражаю. Но курить особо не тянет. Так, за сегодня был всего один накат, не тяжелый. Вчера был тоже один посложнее.

 

[Диман_1973]

По ощущениям:
1-3 день прошли подозрительно легко. Вообще была суета с праздниками. Да и у мамы др. Даже не думал о сигах (хотя обычно меня начинает ломать уже через час-два).
4 день. Как только вышел на работу стало жутко ломать. Настроение снизилось. Появилась апатия какая-то.
на 5 день прошло вроде.

5-6 день. Злость. Все бесит. Поссорился с 2мя друзьями на ровном месте.
Все раздражает. Сам себя раздражаю. Но курить особо не тянет. Так, за сегодня был всего один накат, не тяжелый. Вчера был тоже один посложнее.

Молодец! Ты уже победил несколько раз, это безценный опыт. Что поссорился с друзьями это не есть хорошо. Если ты понял, что ссорится было не из-за чего, то надо помериться и настоящие друзья поймут тебя и поддержат. Удачи!!!

 

[Ilfirin]

Ура! Неделя! Полёт нормальный.
Вчера сильно колол желчный пузырь. Думал, ну ппц. Доелся вредной пищи. Или камни...
Потом посмотрел календарь бросающего, оказалось всё норм. Такое бывает из-за сигарет.
Сегодня ничего не болит. Но тянет выпить.

 

[Ilfirin]

День 8. Привет всем! Сегодня курить не хотелось, радовался. Легкие покалывали. Настроение хорошее. Вечером выпил в компании пива литр. После, когда зашли в магазин купить еще по бутылке, так захотелось купить свой "любимый" кент4, что аж нехорошо стало. Кое-как сдержался — не купил. Пришел домой, расхотелось. Но такой сигнал очень опасен Всегда нужно быть настороже!

 

[Монро 88]

День 8. Привет всем! Сегодня курить не хотелось, радовался. Легкие покалывали. Настроение хорошее. Вечером выпил в компании пива литр. После, когда зашли в магазин купить еще по бутылке, так захотелось купить свой "любимый" кент4, что аж нехорошо стало. Кое-как сдержался — не купил. Пришел домой, расхотелось. Но такой сигнал очень опасен Всегда нужно быть настороже!

Опасно с алкоголем на таком раннем сроке, ближайший месяц, я думаю, не надо рисковать. У меня прошлая попытка на др и сорвалась.. Все получится, удачи!

 

[Ilfirin]

День 10. Полёт нормальный.

 

[Ilfirin]

2 недели ура!