Диман_1973
Пророк
Естественно. Каждый день бассейн (не менее 1 км), когда надоедает или бассейн на ремонте (летом) тренажерка, плюс зарядка (с прессиком, подтягиваниеми и отжиманиями) и футболец или лыжи по выходным) Вот как-то так...
Дима ты спортом или фитнесом занимаешься?