Никоретте Неделя курильщика

[Андрей1981]

Вот и вечер.день прошел плохо.Я сорвалась.Ну,что ж бывает..

опять сорвалась ...

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Сергеевна-я не сомневаюсь что у тебя всё получится-будь немного настойчивей к себе-не поддавайся уговорам своей табачной сущности.Мне тоже тяжело оочень-но я хочу быть сильней-мне надоело целый год срываться-я хочу увидеть какая она-жизнь без зависимости

 

[Владимир Файб]

. Только смотри, его начинаешь пить пока куришь, там как-то по схеме и количество сигарет уменьшаешь.

не обязательно, в нашем случае Нонна Панасюк, не курит, так что если купит табекс и тяги не будет, то насильно курить не обязательно.

Кстати, у меня так и произошло, я ни как не мог стартануть, и когда в очередной раз готов был сорваться, то пошел в аптеку и купил табекс. Сигареты не понадобились.

 

[Нонна Панасюк]

опять сорвалась ...

Ага..пипец!день!

 

[Андрей1981]

Ага..пипец!день!

расстраиваешь ...

 

[Нонна Панасюк]

расстраиваешь ...

Брошу!Не растраивайся

 

[Андрей1981]

Брошу!Не растраивайся

смотри буду следить за тобой

 

[Нонна Панасюк]

смотри буду следить за тобой

Следи.

 

[Нонна Панасюк]

Кондрат,привееет!!!

 

[Нонна Панасюк]

Читаю дневник Ваксы..

 

[McGrew]

Ага..пипец!день!

Слушай, Нонна! 100500 раз бросаний и срывов могут серьезно ударить по твоей самооценке, что ты перестанешь верить в себя( Может стоит воспользоваться услугами медицины. Тупо придти в наркодиспансер, думаю очередей там нет, записаться к врачу (по ОМС - бесплатно), рассказать о проблеме, тот обязан помочь (есть программа минздрава по отказу от курения), выпишет рецепт на нужные препараты. На учет не поставят, т.к. это не наркомания или алкоголизм. Сорри, если что, но мне искренне хочется, чтобы ты все-таки бросила!!

 

[Дед Кондрат]

... так ты ещё и не Дед вовсе...

Не плакай, лучше сопоставь вводные:
у меня плешь, седина, внуки и вставные челюсти. Ну?

Подсказка: и я не бабушка! ​

 

[Valkirs]

Дорогая Нонна!! Если ты закурила, то я вот что думаю можно сделать. Посмотри на курение по честному. Затягиваешься - чувствуй, как эта вонь наполняет твои легкие, будь честна, открыто смотри на процесс. Постарайся почувствовать сам вкус сигарет? Приятный? Попробуй почувствовать свои зубы, как оседает на них налёт. Почувствуй легкое головокружение в результате сужения/расширения сосудов..
Я так делала перед тем, как совсем отказалась.

 

[Нонна Панасюк]

Слушай, Нонна! 100500 раз бросаний и срывов могут серьезно ударить по твоей самооценке, что ты перестанешь верить в себя( Может стоит воспользоваться услугами медицины. Тупо придти в наркодиспансер, думаю очередей там нет, записаться к врачу (по ОМС - бесплатно), рассказать о проблеме, тот обязан помочь (есть программа минздрава по отказу от курения), выпишет рецепт на нужные препараты. На учет не поставят, т.к. это не наркомания или алкоголизм. Сорри, если что, но мне искренне хочется, чтобы ты все-таки бросила!!

Я подумаю.Но нарколог у нас приезжающий,я в деревне живу.

 

[Нонна Панасюк]

Дорогая Нонна!! Если ты закурила, то я вот что думаю можно сделать. Посмотри на курение по честному. Затягиваешься - чувствуй, как эта вонь наполняет твои легкие, будь честна, открыто смотри на процесс. Постарайся почувствовать сам вкус сигарет? Приятный? Попробуй почувствовать свои зубы, как оседает на них налёт. Почувствуй легкое головокружение в результате сужения/расширения сосудов..
Я так делала перед тем, как совсем отказалась.

Попробую.Но я уже так много пересмотрела и прочитала о вреде курении,что последняя книга мне не помогла.

 

[Valkirs]

Попробую.Но я уже так много пересмотрела и прочитала о вреде курении,что последняя книга мне не помогла.

Я когда то давно читала Алена , кое что видимо осталось в памяти. Знаешь ещё о силе мысли??? Можешь постоянно повторять "сигарета мне противна " - вот как вспоминаешь -так и повторять..а поскольку я так понимаю эта тема сейчас открыта для тебя - ты будешь повторять это постоянно ))))
И не думай ни о чем плохом - Ты сможешь , у тебя получится , вот увидишь !!!!! Я верю в тебя! Я вообще верю в силу человека!!!

 

[Нонна Панасюк]

Может действительно,к наркологу.И,что ему говорить..

 

[Нонна Панасюк]

Я когда то давно читала Алена , кое что видимо осталось в памяти. Знаешь ещё о силе мысли??? Можешь постоянно повторять "сигарета мне противна " - вот как вспоминаешь -так и повторять..а поскольку я так понимаю эта тема сейчас открыта для тебя - ты будешь повторять это постоянно ))))
И не думай ни о чем плохом - Ты сможешь , у тебя получится , вот увидишь !!!!! Я верю в тебя! Я вообще верю в силу человека!!!

Я сколько курила и после того говорила-"Какая она противная"Все это зависимость,наркотик.Аллана я читала через 5 дней закурила.Спасибо за поддержку)

 

[Нонна Панасюк]

@Дед Кондрат,что мимо прошел?

 

[Нонна Панасюк]

Так много советов!А какой выбрать не знаю..