Не расслабляйся особо. Это враг сильный - еще пару месяцев будет выскакивать откуда не ждешь, и нервы потреплет изрядно. Сейчас ты на энтузиазме. А он со временем утихает. Пока ищи себе увлечения - вышивка, рисование, спорт - что-то, что в последующем будет твоей палочкой-выручалочкой.
ты права!
Мысль может и материализуется. Но нельзя недооценивать врага. Может потому у тебя и были качели. А ты его восприми на пару месяцев как главную и самую страшную проблему в твоей жизни. И брось на борьбу с ней все силы. Не надо думать "будет легко и дальше..." Иначе срыв при первой же трудности. Будь готова бороться - и победишь.
Это правда. Физическая тяга через три дня пройдет. Потом будет легче - будешь бороться с привычкой, а не с физической тягой.
Это когда организм требует дозы никотина. Физически хочется курить. Мы же наркоманы. Это такая ломка трехдневная. На 4-й день желание будет другим. Будет работать привычка.
