#Некурим Немного о моей борьбе с курением!

[sasha-veter]

Привет!
Вот советую вейп. Только нормальный аппарат бери сразу, а то все нервы вымотаешь... чтобы кнопки были (под себя настроить) и зарядку показывал, 60W хватит, и с испарителями, с дрипкой - не вздумай пока, а то время много тратить будешь, да и толком не сможешь по началу на дрипке.
Я как только не бросала. Пол года нервы себе и людям мотала, а сейчас забыла про курево, но правда я всего месяц не курю...вернее курить охота, только сигареты уберите а то стошнить... Самый огромный плюс в этой фигне, что после 3-х дней непрерывного парения, ну или когда пипец-накат накатил... берешь сигарету, куришь (0,1 никотина возьми, чтоб дыма мало, только вонь и не тянется... бе) - и все... отвращение на всегда от курятины. Я через неделю в больницу попала, как начала кочегарить, натерпелась там...короче стресс тот еще был, плюс все курили на улице, и врачи, и пациенты, прям не больница а толпа курильщиков, даже беременные курили...как в зомби фильмах... и - мимо, даже не подумала, но меня так осуждали, и врачи с сигаретами, и пациенты с сигаретами, мимо проходили, косились и ФУ говорили через одного, прям как баб Яга в тылу врага я там одна в вейпом была, не знаю как не побили... С девчонкой познакомилась, она курила сиги - я таких даже и не видела в продаже, запах - закачаешься, предлагала - отказалась, как отшибло... сама не верю, что такое может быть, тьфу... тьфу... тьфу... Но не обольщайся... все симптомы отмены точь в точь как без вейпа. И башка болит, и тошнит, и давление у меня например, ночью задыхаюсь (не всегда, конечно), короче полный фарш. И привыкнуть сложно к вейпу. Первая неделя у меня проходила даже сложнее, чем насухую... Рекомендую считать затяжки, ну приучиться головой, 15 максимум... если куришь - считаешь, чтобы сигарета со счетом шла, потом вейп также, и на второй день будильник заведи через час, а то в режим соски войдешь. Это вредно. Да.. и жижку подбери нормальную, чтобы тягу снимала, слабую не бери, а то бросишь эту кочегарку. Мне 6 зашла, 3 - в форточку, потом понизила. Короче удачи.

привет, познавательно) спасибо, ты сама сейчас паришь?

 

[Наталья6791]

привет, познавательно) спасибо, ты сама сейчас паришь?

Да. Мне не нравится, но с курева соскочила, потому что не заходит больше, а курить охота. Пошла, попарила, так чтоб как ежик в тумане, колец напускала на балконе, ничего не получила, но красота... и вроде как все уже было. Если б раньше такая штука попалась - не сорвалась бы точно. Кому как, конечно, но мне помог вейп, в том плане, что курево параллельно теперь со мной существует, мы с ним вообще не пересекаемся.

 

[Phoenix_Andrey]

Да. Мне не нравится, но с курева соскочила, потому что не заходит больше, а курить охота. Пошла, попарила, так чтоб как ежик в тумане, колец напускала на балконе, ничего не получила, но красота... и вроде как все уже было. Если б раньше такая штука попалась - не сорвалась бы точно. Кому как, конечно, но мне помог вейп, в том плане, что курево параллельно теперь со мной существует, мы с ним вообще не пересекаемся.

А возможен, в теории, после, полный отказ как от сигарет, так и от вейпа? Не выработается ли новая привычка?

 

[Наталья6791]

А возможен, в теории, после, полный отказ как от сигарет, так и от вейпа? Не выработается ли новая привычка?

Думаю - легко, когда безникотиновую будешь парить. Я еще пока парю, думаю месяца 3 надо, а то риск будет закурить. Больше скорее страх без всего остаться... Не думаю, что даже если пол года провейпишь - привыкнешь как к сигам. Ощущения другие. Я вот дневники смотрела тут, кто на электронках бросал - быстро с форума уходят. Бросают и все, забывают на фик. Потом эта кочегарка - не вечная, у кого разбивается, кто теряет, у кого ломается, новую не покупают и все... с ней гемора много... вот я после каждого раза мирамистином протираю, жижки эти заливать бесит, разбирать мыть полностью через день, испарители менять... если жижка - говно, так у меня на 3 день может сгореть, и не угадаешь, от цены не зависит, зарядка... у меня на день хватает, но не у всех такие. Думаю не привыкнешь... цели то не будет такой ... лишь бы от сигарет отвязяться. Но есть фанаты - не заигрываться главное. Вообще по статистике 80% бросают на ЭС.

 

[Наталья6791]

Ну вот смотри... во первых к ней привыкнуть надо... потом максимум 2 недели мучений и сигареты не нужны. Их не существует. Ходи себе пыхти, но у тебя уже другие проблемы, т.е. все накаты сводятся к тому, что жижка не та, пара мало, короче во всем кочегарка противная виновата. Потом привыкаешь по другому получать никотин, он там другой и торкает по другому, потом снижаешь никотин до нуля постепенно и остается тупо вкус новый попробовать. Ни тебе жратвы, ни накатов особых. Они есть, но они другие... ты их воспринимаешь как синдром отмены, не знаю как объяснить... Короче я по возможности буду у себя в дневнике все это описывать - заходи читай. И смотри, нормальная кочегарка весит много. Это подсказка... для новичка, моя 400гр. Сейчас фотку наподобие моей вставлю без названия (но я ее не у нас покупала и не на али), надеюсь не заподозрят в рекламе, чтоб понимал какие испарители, у меня с 2 спиралями, у нас таких не видела, но похожие есть, с жирными испарителями не бери - это для фанатов...

испарители такого плана

 

[sasha-veter]

я курю ..., немного правда, но не смог держаться, пока три сигареты в день поставил планку.., начну выбирать вейп, постепенно перейду на него а там постараюсь совсем прекратить все

 

[sasha-veter]

Ну вот смотри... во первых к ней привыкнуть надо... потом максимум 2 недели мучений и сигареты не нужны. Их не существует. Ходи себе пыхти, но у тебя уже другие проблемы, т.е. все накаты сводятся к тому, что жижка не та, пара мало, короче во всем кочегарка противная виновата. Потом привыкаешь по другому получать никотин, он там другой и торкает по другому, потом снижаешь никотин до нуля постепенно и остается тупо вкус новый попробовать. Ни тебе жратвы, ни накатов особых. Они есть, но они другие... ты их воспринимаешь как синдром отмены, не знаю как объяснить... Короче я по возможности буду у себя в дневнике все это описывать - заходи читай. И смотри, нормальная кочегарка весит много. Это подсказка... для новичка, моя 400гр. Сейчас фотку наподобие моей вставлю без названия (но я ее не у нас покупала и не на али), надеюсь не заподозрят в рекламе, чтоб понимал какие испарители, у меня с 2 спиралями, у нас таких не видела, но похожие есть, с жирными испарителями не бери - это для фанатов...

испарители такого плана

спасибо, мне как раз что то подобное хочеться , внешний вид имею ввиду

 

[Наталья6791]

я курю ..., немного правда, но не смог держаться, пока три сигареты в день поставил планку.., начну выбирать вейп, постепенно перейду на него а там постараюсь совсем прекратить все

Да чего издеваться-то над собой. Если деньги есть - иди купи этот вейп и начинай развлекаться. Раз так мало куришь - может вообще сразу зайдет. Но там затяжка кальянная, я чуть легкие не выплюнула, когда первый раз затянулась, думала только у меня так - мужа позвала попробовать, он часа 2 кашлял, но сейчас, когда выпиваем, берет у меня, тянет по чуть.
У меня муж с декабря не курит, так вот пока я курила все таки хватал сигаретку у меня, мне даже кажется, что специально скандал провоцировал, и по пьянке по пол сигаретки курил. Но он не раскуривается, видно не в моготу было уже. Раз 10 максимум за все время... а теперь - пыхнул пару раз по пьянке и доволен.
Может тебе вообще тупо накаты снять поможет и привыкать-то не надо.
Если ты не противник этих вейпов, по каким-то быческим соображениям - даже не думай, пока не раскурился - иди и купи. Никотин не меньше 6 в жиже, если легкие куришь, а лучше 12, чтоб наверняка пробрало. Бери 1 жижку но не фруктовую, в районе 400-500 р. за 30 мл., есть и за 250 нормальные, но можно и на говно попасть. И еще нюанс, состояние накуренности приходит минут через 5-10 после процесса, но быстро привычка формируется. Так что считай затяжки.

 

[Наталья6791]

Смысл то в чем? Чтобы на сиги не тянуло. Я даже по мужу с его силой воли судить могу... Особо не приятно этот вейп парить, но он уже знает, что лежит кочегарка на балконе, хочешь - иди. Но не надо ему вообще. Он сам сказал, что больше не вспоминает вообще про сигареты. Психогически меняется восприятие. Понимаешь что никакие они не незаменимые эти сигареты. Ценность теряется. Все просто.

 

[Наталья6791]

Получается сегодня 35 дней у меня без сигарет вообще. Привыкала я долго, с конца марта. Сегодня у меня стал барахлить испаритель утром, смотрю - жижка стоит уж месяца 3 безникотиновая, муж покупал в самом начале, думаю, дай попробую. Я новые пробую, перед тем, как испаритель менять, а то бывают такие вонючки, что потом что не заливаешь - все гадят, типа клубники со сливками (очень ядреная зараза). Ну что залила эту дешевку - а она прикольная оказалась (100 р. за 30 мл) вкус ледяной абрикос, воняет петушком на палочке. А пару...немерено. И понравилась... по ходу сегодня полностью от никотина откажусь.

 

[sasha-veter]

Получается сегодня 35 дней у меня без сигарет вообще. Привыкала я долго, с конца марта. Сегодня у меня стал барахлить испаритель утром, смотрю - жижка стоит уж месяца 3 безникотиновая, муж покупал в самом начале, думаю, дай попробую. Я новые пробую, перед тем, как испаритель менять, а то бывают такие вонючки, что потом что не заливаешь - все гадят, типа клубники со сливками (очень ядреная зараза). Ну что залила эту дешевку - а она прикольная оказалась (100 р. за 30 мл) вкус ледяной абрикос, воняет петушком на палочке. А пару...немерено. И понравилась... по ходу сегодня полностью от никотина откажусь.

надо запомнить "ледяной абрикос" ) ты молодец, 35 дней это совсем не плохо!!!! а я вот уже 3 свои дневные выкурил и четвертую сижу хочу, жара у нас не выносимая на работе духота , кондер в кабинете не пашет , хожу в соседний охлаждаться так там все бегают на перекур часто блин...( а насчет испарителя ты так красочно рассказываешь что прям о нем только я думаю)) короче все советы твои учту никакой "клубники со сливками") и всего скорей на следующей неделе только пойду прикуплю!)

 

[sasha-veter]

и конечно пробуй без никотина!!! держись!

 

[sasha-veter]

И еще нюанс, состояние накуренности приходит минут через 5-10 после процесса, но быстро привычка формируется. Так что считай затяжки.

а сколько затяжек считать?

 

[Наталья6791]

Вот и славненько. А я напишу тебе потом что у меня вышло с безникотинкой. Если что спрашивай, посоветую. Вообще цена устройства - не панацея. Мне моя всего в 1500р. обошлась с 3 испарителями в подарок, но это я на 1 день распродажи рекламной попала. Я же говно сначала купила, мучилась с ней мучилась - потом забросила на фик. Главное чтобы не текла, кнопки эти были для регулировки, ты же не знаешь как тебе понравится, и мощность более и менее. Пойду работать... что-то сегодня бездельничаю. Давно на форуме не была. 2 дня уже пишу... пишу... пора завязывать. Короче напиши мне как у тебя получится с ЭС, ощущения, уже интересно. Или в дневнике, я зайду почитаю.

 

[Наталья6791]

а сколько затяжек считать?

Смотри... сейчас куришь... раз уж куришь и считай затяжки. На каждой сигарете. Не забывай. Пока не купишь ЭС. Доведи до такой степени, что ты куришь а мозг считает подсознательно. Ну и сколько у тебя выйдет... у меня 14-16. Это тебе поможет (именно счет) заменить курение. Мозгу-то пофик как никотин получить, а считать мозг любит больше всего. Куришь - считаешь, не забываешь. По другому не кури больше. Понятно? Это важно.

 

[sasha-veter]

Вот и славненько. А я напишу тебе потом что у меня вышло с безникотинкой. Если что спрашивай, посоветую. Вообще цена устройства - не панацея. Мне моя всего в 1500р. обошлась с 3 испарителями в подарок, но это я на 1 день распродажи рекламной попала. Я же говно сначала купила, мучилась с ней мучилась - потом забросила на фик. Главное чтобы не текла, кнопки эти были для регулировки, ты же не знаешь как тебе понравится, и мощность более и менее. Пойду работать... что-то сегодня бездельничаю. Давно на форуме не была. 2 дня уже пишу... пишу... пора завязывать. Короче напиши мне как у тебя получится с ЭС, ощущения, уже интересно. Или в дневнике, я зайду почитаю.

ок, обязательно буду писать отчет и от тебя жду!)

 

[sasha-veter]

Смотри... сейчас куришь... раз уж куришь и считай затяжки. На каждой сигарете. Не забывай. Пока не купишь ЭС. Доведи до такой степени, что ты куришь а мозг считает подсознательно. Ну и сколько у тебя выйдет... у меня 14-16. Это тебе поможет (именно счет) заменить курение. Мозгу-то пофик как никотин получить, а считать мозг любит больше всего. Куришь - считаешь, не забываешь. По другому не кури больше. Понятно? Это важно.

теперь понял, типа сколько затяжек делал на сигарете столько же электронкой!

 

[Наталья6791]

теперь понял, типа сколько затяжек делал на сигарете столько же электронкой!

Да. Там накуриться не получится, т.к. насыщение приходит с опозданием минут на 10, т.е. как в сигарете, затянулся и ба-бах не бывает. А накуриться надо... если будешь просто парить - только психовать будешь, а со счетом получается ассоциатив с куревом и знаешь когда остановиться. Но через 5-10 минут (это уже после процесса) - все не лезет никуда никотин, полный приход. И потом намного дольше, чем после сигарет курить не охота. Я до сих пор считаю, правда меньше затягиваюсь. Это привычка уже.

 

[Phoenix_Andrey]

@sasha-veter Санча, привет!
Какие дела? Какие мысли?)

 

[sasha-veter]

@sasha-veter Санча, привет!
Какие дела? Какие мысли?)

привет, все нормально, правда курю и как то расслабился немного(( решил немного повременить с электронкой и бросанием, устал терзать себя, покурю немного.... не теряй!!!! обязательно отпишусь как брошу ну и удачи тебе, рад знакомству!.