Выздоровление и Свобода

[Anat]

Я в отчаянии перед срывом. Поэтому решила написать себе несколько плюсов, которые пришли в мою жизнь после бросания курить. Главный жирный плюс - я до этого постоянно болела, горло всё время болело, легко простывала, заражалась. А за эти месяцы без курева я несколько раз была в состоянии, что щас заболею, но в итоге не заболевала! (Не считая укуса обезьяны в путешествии и ответной реакции организма на вакцины). Значит иммунитет наконец-то окреп. Это была огромная для меня проблема, огромная.
Ещё у меня перестали быть так сильно видны вены сзади на сгибе ног. До этого очень сильно были видны. И прошло ощущение слабости, ушло то ощущение, что вены как бы тянет. Теперь все нормально.
Есть ещё куча плюсов, я о них периодически делала записи выше.
Но я все равно на грани срыва...

Поддержка
Это нужно просто переждать как бурю, непогода случается и она проходит
Замечай то, что тебе бы не давалось, если бы ты курила: сидеть в кафе без необходимости выходить на перекур, долго ехать без остановки на перекур, подниматься по лестнице и замечать как хорошо дышится
Уловки организма на сформированную зависимость годами очень неожиданные, просто пережди

 

[Ариэль]

@Ариэль поддержка тебе ничего страшного что сорвалась просто больше не кури !

Привет срыва не было

 

[Ариэль]

@Ghost Silhouette @nachtigal @Vad' @Колибри) @1.Елена @Anat
Вау, друзья, спасибо! Я не ожидала, что мне напишут так много и так сильно поддержат вы все правы тысячу раз. У меня сейчас появилось желание продолжать держаться и не унывать
_________________
@Vad' , я тоже склоняюсь к твоей мысли и сама размышляла об этом, что я всю жизнь что-то закуривала. Я закуривала очень многое, и это многое хочется закуривать и сейчас, но теперь мне приходится смотреть прямо и разрешать сложившиеся ситуации в жизни, чувства и прочее. Ты прав. Вот поэтому то и сложно, потому что я наконец стала по-настоящему жить, всё проживать, а не закуривать, не дурманить себя, наконец взялась за себя и свою жизнь, стала улучшаться. Но Старое тянет обратно
________________
Друзья, кстати, хочу сказать, что как только я бросила курить, моя жизнь стала яркой и активной. Это лучшее лето за мои последние лет 17 точно это афигенное лето, потому что теперь я не провожу его на балконе с сигаретой в зубах, а постоянно меня куда-то тянет, каждый день много гулять, уезжать загород, вписываться в какие-то движухи. У меня за эти месяцы так много произошло знакомств! И никто не курит из новых людей, как-то так совпадает Я наконец занялась своими увлечениями, которые откладывала. Я наконец стала активной, на движе, какой в принципе и являюсь, и теперь меня ничего не останавливает, ни плохое самочувствие, ни желание посидеть подымить. Ведь как раньше было - проснусь, сразу обкурюсь до позеленения, и уже не было ни на что сил. А теперь сил и напора целый вагон
А впереди ещё целый месяц лета! И у меня на него тоже очень много планов, поездок, походов.
А ещё с сегодняшнего дня у меня началась учеба на фитнес-тренера я не планирую работать в этом направлении, но я всю жизнь тренируюсь и решила, что пора бы обзавестись нормальными знаниями, и получу диплом гос образца, то есть в моем случае это официальная гос. переквалификация на базе имеющегося высшего образования.
Уж не знаю, куда меня дальше понесет. Я стала непоседой, мне стало все хотеться от жизни, все попробовать, проявляться, обучаться.
Я бросила курить - и я начала жить.


Только старое, оно не исчезает из меня. Оно меня порабощало 20 с лишним лет. Конечно за несколько месяцев все не проходит без следа из психики.
И часто мне тепер кажется, что мы слишком демонизируем курение, что можно этим заниматься изредка.
Вот. Поэтому я каждый день балансирую на грани и не могу вам тут врать.
Я как будто разлепилась на два разных человека, один крутой и классный, а второй из прошлого

 

[Vad']

И часто мне тепер кажется, что мы слишком демонизируем курение, что можно этим заниматься изредка.

Это невозможно, нет никакой одной сигареты изредка. Это самая опасная и нереалистичная мысль, которую подкидывает зависимость.
Никто не смог, это связано с физиологией. У тебя начнется абстинент и тебе нужно будет покурить еще одну. И еще одну. Каждые 2-3 часа минимум.
Одна раз в неделю не бывает, сразу будет "запой" после срыва, сразу пачка.
Зависимость это пожизненный абстинент никотиновый. А бросишь - это всё закончится в течении года.

 

[Колибри)]

@Ghost Silhouette @nachtigal @Vad' @Колибри) @1.Елена @Anat
Вау, друзья, спасибо! Я не ожидала, что мне напишут так много и так сильно поддержат вы все правы тысячу раз. У меня сейчас появилось желание продолжать держаться и не унывать
_________________
@Vad' , я тоже склоняюсь к твоей мысли и сама размышляла об этом, что я всю жизнь что-то закуривала. Я закуривала очень многое, и это многое хочется закуривать и сейчас, но теперь мне приходится смотреть прямо и разрешать сложившиеся ситуации в жизни, чувства и прочее. Ты прав. Вот поэтому то и сложно, потому что я наконец стала по-настоящему жить, всё проживать, а не закуривать, не дурманить себя, наконец взялась за себя и свою жизнь, стала улучшаться. Но Старое тянет обратно
________________
Друзья, кстати, хочу сказать, что как только я бросила курить, моя жизнь стала яркой и активной. Это лучшее лето за мои последние лет 17 точно это афигенное лето, потому что теперь я не провожу его на балконе с сигаретой в зубах, а постоянно меня куда-то тянет, каждый день много гулять, уезжать загород, вписываться в какие-то движухи. У меня за эти месяцы так много произошло знакомств! И никто не курит из новых людей, как-то так совпадает Я наконец занялась своими увлечениями, которые откладывала. Я наконец стала активной, на движе, какой в принципе и являюсь, и теперь меня ничего не останавливает, ни плохое самочувствие, ни желание посидеть подымить. Ведь как раньше было - проснусь, сразу обкурюсь до позеленения, и уже не было ни на что сил. А теперь сил и напора целый вагон
А впереди ещё целый месяц лета! И у меня на него тоже очень много планов, поездок, походов.
А ещё с сегодняшнего дня у меня началась учеба на фитнес-тренера я не планирую работать в этом направлении, но я всю жизнь тренируюсь и решила, что пора бы обзавестись нормальными знаниями, и получу диплом гос образца, то есть в моем случае это официальная гос. переквалификация на базе имеющегося высшего образования.
Уж не знаю, куда меня дальше понесет. Я стала непоседой, мне стало все хотеться от жизни, все попробовать, проявляться, обучаться.
Я бросила курить - и я начала жить.


Только старое, оно не исчезает из меня. Оно меня порабощало 20 с лишним лет. Конечно за несколько месяцев все не проходит без следа из психики.
И часто мне тепер кажется, что мы слишком демонизируем курение, что можно этим заниматься изредка.
Вот. Поэтому я каждый день балансирую на грани и не могу вам тут врать.
Я как будто разлепилась на два разных человека, один крутой и классный, а второй из прошлого

просто перенапряжение психики от всего, откат случился. Так бывает. Но не поддавайся. Просто переживай этот день с максимальной поддержкой себя))

 

[Ариэль]

Это невозможно, нет никакой одной сигареты изредка. Это самая опасная и нереалистичная мысль, которую подкидывает зависимость.
Никто не смог, это связано с физиологией. У тебя начнется абстинент и тебе нужно будет покурить еще одну. И еще одну. Каждые 2-3 часа минимум.
Одна раз в неделю не бывает, сразу будет "запой" после срыва, сразу пачка.
Зависимость это пожизненный абстинент никотиновый. А бросишь - это всё закончится в течении года.

А у меня есть знакомые, которые покуривает изредка. Но они никогда не были заядлыми курильщиками. Они могут месяцами не курить, затем неделю курить. Могут примерно раз в три дня по одной покуривать. Не знаю как это у них работает. Видимо также у некоторых с алкоголем, кто не пьяница. Выпивают изредка. Параллель в принципе схода с курением.
Ну да, логично, у меня так не может быть, потому что я заядлый курильщик.

А есть знакомые, кто никогда не курит и не курил сигареты, а только кальян, но тоже раз в несколько месяцев. Я не понимаю как это работает, почему их не затягивает.

 

[nachtigal]

А у меня есть знакомые, которые покуривает изредка. Но они никогда не были заядлыми курильщиками. Они могут месяцами не курить, затем неделю курить. Могут примерно раз в три дня по одной покуривать. Не знаю как это у них работает. Видимо также у некоторых с алкоголем, кто не пьяница. Выпивают изредка. Параллель в принципе схода с курением.
Ну да, логично, у меня так не может быть, потому что я заядлый курильщик.

А есть знакомые, кто никогда не курит и не курил сигареты, а только кальян, но тоже раз в несколько месяцев. Я не понимаю как это работает, почему их не затягивает.

У меня было точно так же. К сожалению с нами так не работает. Будем совсем некурящими!

 

[Ариэль]

Это невозможно, нет никакой одной сигареты изредка. Это самая опасная и нереалистичная мысль, которую подкидывает зависимость.
Никто не смог, это связано с физиологией. У тебя начнется абстинент и тебе нужно будет покурить еще одну. И еще одну. Каждые 2-3 часа минимум.
Одна раз в неделю не бывает, сразу будет "запой" после срыва, сразу пачка.
Зависимость это пожизненный абстинент никотиновый. А бросишь - это всё закончится в течении года.

А ты через сколько времени срывался? Быстро снова бросал? У меня нет опыта срывов. Это мой первый раз, когда получилось бросить. Я очень боюсь качелей

 

[Ариэль]

У меня было точно так же. К сожалению с нами так не работает. Будем совсем некурящими!

Дааа, согласна, значит будет так , серединки не бывает у нас

 

[Ариэль]

...добра тебе желаю и всего самого лучшего ..Ты чего это подруга по форуму и даже по счётчику почти раскисать так стала...,чего-то прям не узнаю я тебя..та у тебя ж силы внутренней ещё на двадцать жизней..,ты вон смотри сколько раз поддерживала меня и я шёл дальше и тоже благодаря тебе..так что я умничать тут не буду,да и не зачем..,ты умница и всё сама прекрасно знаешь..,а просто соберись и будем мы с тобою идти на эту гору дальше,шо тут зовётся Эверест

Я ещё с тобой соратник по набору веса эх, не могу, разнесло меня после бросания и дальше разносит. Я виновата, что увеличила количество еды, но все равно меня раньше бы так не разнесло. Что ж... Буду старательно худеть, дальше толстеть низзя

 

[Ариэль]

...добра тебе желаю и всего самого лучшего ..Ты чего это подруга по форуму и даже по счётчику почти раскисать так стала...,чего-то прям не узнаю я тебя..та у тебя ж силы внутренней ещё на двадцать жизней..,ты вон смотри сколько раз поддерживала меня и я шёл дальше и тоже благодаря тебе..так что я умничать тут не буду,да и не зачем..,ты умница и всё сама прекрасно знаешь..,а просто соберись и будем мы с тобою идти на эту гору дальше,шо тут зовётся Эверест

Ага, встретимся на Эвересте! Весь путь рядом идём

 

[Vad']

А ты через сколько времени срывался? Быстро снова бросал? У меня нет опыта срывов. Это мой первый раз, когда получилось бросить. Я очень боюсь качелей

У меня несколько этапов было. Я курил с 14 до 21 года примерно, потом не курил 10 лет.
Потом так вышло, что я закурил опять, прокурил 4 года, потом не курил 5 месяцев, потом курил 4 месяца, и сейчас вот не курю 3 месяца)
Через 10 лет это вот была одна сигаретка по пьянке, я вообще некурящий был по сути, лет 7-8 точно не думал про курение, отпустило полностью.
Ну вот тоже есть знакомые, на рыбалке курит, в жизни не курит. Чем я хуже? Покурил. И 4 года по пачке потом курил в день))
Вот тебе и раз в неделю. Не получается там никак раз в неделю. Качели начинаются моментально и чтобы их уравновешивать нужно курить постоянно или не курить вообще.

Как они так курят пару раз в месяц я не знаю, может да, потому что не были никогда заядлыми курильщиками. Может изменчивость мозга такую шутку сыграла.
Может метаболизм у них работает иначе. Но мы не такие.

 

[Vad']

Были бы мы такие, мы бы тут не сидели на форуме. Если бы могли так жить, то жили бы)

 

[1.Елена]

Привет срыва не было

@Ариэль Ты умница молодец !

 

[Ghost Silhouette]

Я ещё с тобой соратник по набору веса эх, не могу, разнесло меня после бросания и дальше разносит. Я виновата, что увеличила количество еды, но все равно меня раньше бы так не разнесло. Что ж... Буду старательно худеть, дальше толстеть низзя

...а шо делать,таки придётся

 

[Ариэль]

У меня несколько этапов было. Я курил с 14 до 21 года примерно, потом не курил 10 лет.
Потом так вышло, что я закурил опять, прокурил 4 года, потом не курил 5 месяцев, потом курил 4 месяца, и сейчас вот не курю 3 месяца)
Через 10 лет это вот была одна сигаретка по пьянке, я вообще некурящий был по сути, лет 7-8 точно не думал про курение, отпустило полностью.
Ну вот тоже есть знакомые, на рыбалке курит, в жизни не курит. Чем я хуже? Покурил. И 4 года по пачке потом курил в день))
Вот тебе и раз в неделю. Не получается там никак раз в неделю. Качели начинаются моментально и чтобы их уравновешивать нужно курить постоянно или не курить вообще.

Как они так курят пару раз в месяц я не знаю, может да, потому что не были никогда заядлыми курильщиками. Может изменчивость мозга такую шутку сыграла.
Может метаболизм у них работает иначе. Но мы не такие.

Спасибо за личную историю, это мне сейчас до конца вправило мозги на место