Варвара Михайловна
Продвинутый
Всем здравствуйте!
Вот и я решила присоединиться к компании не курящих людей. Этот форум посоветовала одна моя хорошая знакомая, благодаря форуму, дневнику и всем форумчанам она бросила курить! Я очень надеюсь, что навсегда. Воодушевившись ее примером я тоже теперь с вами!
Надо наверное рассказать немного о себе. Дневники я никогда не вела и даже не знаю что писать. Здравствуйте, я Варя и я курильщик с большим стажем. )))
Курю с 16 лет лет (ужас какой) уже 13 лет! Кошмар, аж стыдно за себя стало. Вот хочу с этой привычкой раз и навсегда расстаться.
Последнее время стала замечать, что здоровье мое уже не то) кашель стал мучать, сухость в горле и першение, весь набор курильщика.
Раньше у меня были попытки бросить, но сила воли давала сбой и я снова и снова начинала курить. Зачем? Сложно ответить, наверное ни один курильщик не скажет точно зачем он снова и снова начинает курить после попыток бросить. Были и 2 месяца отказа от курения и 1 сигарета в день в течении долгого времени. Все было, но ни одна моя попытка не увенчалась успехом и я снова скатилась к норме 10 сигарет в день.
Сегодня день первый. Вступительный.
Позади выходные на даче, а там были и шашлыки и винишко и конечно же сигареты. Поняла, что немного переборщила с курением, когда проснувшись утром стала кашлять как старый пёс! Вспомнила, сколько же накануне было выкурено и поняла - пора. Пора брать себя в кури и бросать это дело.
Первый день прошел на радостях и в хлопотах. Даже не заметила. Под вечер начало появляться такое противненькое чувство нехватки чего то. Особенно остро начинаешь чувствовать в повседневных делах. Это же привычка. Вот вышла с собачкой погулять, стою во дворе как не прикаянная и курить хочется, но сигарет нет и вроде бросаю я... Пошла в магазин и гордо купила мороженное. Стою, жую, и понимаю - хорошо то как не курить!
Вот и я решила присоединиться к компании не курящих людей. Этот форум посоветовала одна моя хорошая знакомая, благодаря форуму, дневнику и всем форумчанам она бросила курить! Я очень надеюсь, что навсегда. Воодушевившись ее примером я тоже теперь с вами!
Надо наверное рассказать немного о себе. Дневники я никогда не вела и даже не знаю что писать. Здравствуйте, я Варя и я курильщик с большим стажем. )))
Курю с 16 лет лет (ужас какой) уже 13 лет! Кошмар, аж стыдно за себя стало. Вот хочу с этой привычкой раз и навсегда расстаться.
Последнее время стала замечать, что здоровье мое уже не то) кашель стал мучать, сухость в горле и першение, весь набор курильщика.
Раньше у меня были попытки бросить, но сила воли давала сбой и я снова и снова начинала курить. Зачем? Сложно ответить, наверное ни один курильщик не скажет точно зачем он снова и снова начинает курить после попыток бросить. Были и 2 месяца отказа от курения и 1 сигарета в день в течении долгого времени. Все было, но ни одна моя попытка не увенчалась успехом и я снова скатилась к норме 10 сигарет в день.
Сегодня день первый. Вступительный.
Позади выходные на даче, а там были и шашлыки и винишко и конечно же сигареты. Поняла, что немного переборщила с курением, когда проснувшись утром стала кашлять как старый пёс! Вспомнила, сколько же накануне было выкурено и поняла - пора. Пора брать себя в кури и бросать это дело.
Первый день прошел на радостях и в хлопотах. Даже не заметила. Под вечер начало появляться такое противненькое чувство нехватки чего то. Особенно остро начинаешь чувствовать в повседневных делах. Это же привычка. Вот вышла с собачкой погулять, стою во дворе как не прикаянная и курить хочется, но сигарет нет и вроде бросаю я... Пошла в магазин и гордо купила мороженное. Стою, жую, и понимаю - хорошо то как не курить!
даже стыдно на людях. Особенно когда спрашивают: а ты что болеешь?
и не вздумай с него сворачивать.
ты обязательно справишься-буду держать за тебя кулачки
