Прочитала конечно. Я ела когда-то почти так же, когда на низкоуглеводной диете была. Только еще и без фруктов. И из мясного - говядина, постная курица и индейка. Рыба. Овощи (кроме картофеля) через день, и все. Похудела на 23 кг. И тоже вес вставал... Так и спасалась, как выше написала.
Я после того как похудела 3 года держала вес. Но конечно питание на тот момент пересмотрела уже. Сахар практически не ела, жареное очень редко, мучным старалась не злоупотреблять. И держала весы под рукой - следила. Набрала только после того, как курить бросила - с питанием пустилась во все тяжкие... Прибавила килограмм 14, так что весь вес не вернулся все равно) Когда в этот раз начала худеть - снова хотела на низкоуглеводную, как тогда. Не смогла. А в прошлый раз легко было, и главное для меня на тот момент - не голодно.
Да уж... Нет худа без добра в твоем случае.. Мне вот вообще с мотивацией сложно очень - никак ее найти не могу. Ни когда курить бросала, ни когда худела... Поэтому двигаю на одном желании. Но большом.
