Табекс Невозможное возможно, причем ЛЕГКО!

[Ekaterina Moroz]

Ну вот и неделя прошла. Без сожалений, ломок, страхов и т.д. Тренирую себя на выносливость посредством ситуаций, в которых я обычно курила. Типа кофе с утра, время после еды, перед выходом в магазин и т.д. Ничего не происходит. Такое чувство что и вовсе никогда не курила.
Читаю дневники тех несчастных, которые срываются. Не готов человек, что тут поделаешь. Нет существенной причины чтобы бросить у него. Помню и себя такой, года два назад была категорична и просила не любить мне мозги насчет курения. Дома постоянные "Хватит курить, всю квартиру завоняла уже!" и как я закатывала глаза под лоб, типа "ну достали, а...решайте свои проблемы"
Знаю, чего уж там. Считала что курение это настолько сильная привычка, что мне, вот такой слабовольной, никогда с ней не распрощаться. Может я и слабовольная, но привычка уж точно не "настолько сильная". Дело всё в мозгах. Это колоссальная работа над собой, полное переосмысление своей жизни, ценностей и т.д. Даже распорядок дня меняется. Не каждый решится на такие перемены, мы ведь все боимся. А чего боимся, м? Что страшного в том, чтобы не тратить время, здоровье, деньги, нервы близких на сигареты?
Мне даже смешно сейчас, как я могла быть такой глупой чтобы всё это делать. Смотрю на курильщиков сейчас с жалостью. И когда спрашиваю "Почему не бросаешь?" просят не говорить им как жить Как под копир, правда?

 

[Ilfirin]

Привет! О, у нас почти одновременное бросание. Тоже тренирую себя на выносливость посредством ситуаций, в которых я обычно курил. Выпил кофе, не покурил. Выпил пива не покурил. Скучно — не курю, занимаю себя чем-то.
Правда не все так радужно. Эйфории точно нет. За неделю ломало пару раз, но терпимо

 

[Ekaterina Moroz]

Привет! О, у нас почти одновременное бросание. Тоже тренирую себя на выносливость посредством ситуаций, в которых я обычно курил. Выпил кофе, не покурил. Выпил пива не покурил. Скучно — не курю, занимаю себя чем-то.
Правда не все так радужно. Эйфории точно нет. За неделю ломало пару раз, но терпимо

держись, всё скоро пройдет мы прямо таки мазохисты главное перетерпеть это время. потом как бы привычка не напоминала о себе, но с нами это не сработает.

 

[Илья Александрович]

Ekaterina Moroz, первые 9 дней -это как поминки. Правда радостные поминки по умирающей никотиновой сволочи.
Впереди еще будет 40 дней, а дальше все будет проще и приятнее.
Но кроме Табекса могут понадобиться и успокоительные, не пренебрегайте ими.

 

[Ekaterina Moroz]

Ekaterina Moroz, первые 9 дней -это как поминки. Правда радостные поминки по умирающей никотиновой сволочи.
Впереди еще будет 40 дней, а дальше все будет проще и приятнее.
Но кроме Табекса могут понадобиться и успокоительные, не пренебрегайте ими.

спасибо за совет, учту)

 

[Ekaterina Moroz]

Сегодня пошла в тренажерный зал!
Наконец я почувствовала, что у меня есть тело
Мысли о курении как не посещали, так и не посещают. Может прозвучит высокомерно, но я горжусь собой. Это действительно круто начать новую жизнь, совершенно отличную от той, пьяной, прокуренной и равнодушной. Курение для меня было не просто "покурить", это был очень интимный процесс, я любила курить одна, смотря куда-то, думая о высоком. А при задушевном разговоре с близким другом, глубокой ночью - сигарета лишь делала некую романтику в этих посиделках.
Но обычно эти посиделки сопровождались дешевым вином и салями. Такие себе, панки что ли, только выглядели мы нормально, да и не шумели особо, говорили о космосе, религии, образовании, книгах и др.
Есть в этом что-то, ведь правда? Молодость, которая пропивается во дворах.
Главное остепениться и понять хочешь ли ты держать себя в руках, не стыдиться каких-то поступков, или в свои 30-40 всё так же будешь сидеть во дворе, уже со "старыми детьми" и пить всё то же вино.
Я выбрала первое.
Хочу быть здоровой, красивой женщиной. И чтоб муж гордился

 

[Татьяна Я]

Привет всем!

Итак, начну.
Стаж курения - 11 лет.
Курила пачку-полторы в день. С алкоголем - за вечер две пачки уходило.
Решила бросить потому что хочу забеременеть в скором времени.
Причин отказа от курения множество: https://ne-kurim.ru/reasons/4015
Попыток бросить было две. Первый раз бросили с мужем, посмотрев Карра. Не курили где-то 8 месяцев. Ни ломок, ни беспокойства не было. Начали потому что... идиоты, мы, вот почему.
И вот вторая попытка, как я надеюсь, последняя - Табекс. Читала кучу форумов, отзывов, одни плюсы. Сначала подумала - да неее, ну как это возможно вообще?.. Зашла на ютуб, посмотрела на людей которые с Табексом бросили курить, послушала об их ощущениях... И решилась таки.
Не верила в магию таблеток вплоть до 5-го дня приема. Утром проснулась - не хочу курить и всё. Сегодня 4й день без сигарет, чувствую что есть еще сила привычки - после еды, перед сном и т.д. иногда проскальзывает мысль о сигарете, но потом появляется другая: "Я же не хочу курить, зачем мне это?"
Вчера мои "бросания" были проверены небольшим количеством выпивки. 8 Марта всё таки. Курить немного хотелось, но это желание очень быстро прошло.
Когда был первый день без сигарет - было легко, без проблем. Но был страх сорваться из-за мелочи. Была стрессовая ситуация, и это была очень полезная проверка на выносливость: пойду ли я нервно курить или мне хватит сил и терпения пережить эту ситуацию и без табака? Мне некоторые даже говорили "Тю, больная... Ну курила и что? Зачем бросать?" Сами понимаете, тупость этих людей меня поражала и вызывала приступы смеха и жалости одновременно. Как будто хромой клоун стоит передо мной.
Сейчас у меня как таковой гордости за своё терпение нет, поскольку я просто пошла в аптеку и купила таблетки. Мне не надо было прилаживать особых усилий чтобы бросить курить. Хотя есть индивидуумы, которым Табекс не помогает...

Скажу сразу - нет такого понятия как "шансы бросить курить". Самого "шанса" как такового не существует. Чтобы бросить Вам не нужен никакой там шанс. Нужно желание и самообладание.

Я решила что моё самоуважение и здоровье куда важнее дыма и всё это не стОит тех денег, что были выброшены в никуда.

Согласна с названием темы!возможно и легко, так было мне, а сейчас все супер

 

[Илья Александрович]

Наконец я почувствовала, что у меня есть тело

обычно на второй-третий день особенно чувствуешь, что у тебя есть тело и какие то штуки, которые называются мышцы и они капец как болят

 

[Ekaterina Moroz]

обычно на второй-третий день особенно чувствуешь, что у тебя есть тело и какие то штуки, которые называются мышцы и они капец как болят

я боялась, что так и будет, но нет. вполне терпимо

 

[FedorNOsmoke]

Решила бросить потому что хочу забеременеть в скором времени.

Кать, Это может быть самое верное твое решение вообще в жизни. Вот это сильнейшая мотивация. Я желаю не сходить с этого пути.15 дней это показатель того что ты тверда в своем решении.Ты выбыла уже из системы,и нет смысла больше возвращаться в ту серую курящую жизнь.Тебя ждет новая, более качественная и счастливая жизнь без курения.

 

[Ekaterina Moroz]

Кать, Это может быть самое верное твое решение вообще в жизни. Вот это сильнейшая мотивация. Я желаю не сходить с этого пути.15 дней это показатель того что ты тверда в своем решении.Ты выбыла уже из системы,и нет смысла больше возвращаться в ту серую курящую жизнь.Тебя ждет новая, более качественная и счастливая жизнь без курения.

Спасибо большое! В нашем деле главное желание

 

[Ekaterina Moroz]

Уже 22 дня, 3 недели без курения, надо же. В принципе ощущений каких-то особых не наблюдаю, в плане изменений функций организма вроде улучшенное обоняние или вкус к еде. Скорее переворот произошел в сознании. Примерно год назад для меня было нормой выпивать раз в неделю регулярно, ну про курение вообще молчу. Легче дышится, бегается, ходится и т.д. Спортом занялась основательно. Конечно, в связи со всеми этими изменениями повысилось самоуважение.
В общем, всё супер. Табекс не пью уже полторы недели, т.е. я его пропила только треть курса.
В течении дня о сигаретах не вспоминаю. Снилось уже 3 раза как я курю... Просыпалась и думала "Фух, как хорошо что это только сон".

 

[Toroboan]

Все круто, безупречно. Желаю продлить до вечности)

 

[Ekaterina Moroz]

Ну вот, сегодня 32 дня без курева.
Это месяц свободной жизни. Недавно виделась с курящей подругой и когда она курила, мне не пахло сигаретами, мне воняяяяло. Посмотрела на себя со стороны. Это и от меня так воняло, когда я курила?? Как меня мой муж мог целовать? Хотя и он тоже курил. Кстати, со мной бросил, на неделю позже
Месяц ежедневных тренировок в спортзале, месяц без одышки, без вонючей одежды.
Я убрала из рациона кофе и чай, полностью. Вместо этого пью лимон+малина. Намного вкуснее, да и полезнее. Теперь мне вообще ничего не напоминает о курении, разве что старая пустая пепельница на балконе.
Хорошо-то как

 

[Владимир Файб]

Ekaterina Moroz, с двумя сотнями!