НЕЗАВИСИМАЯ И СВОБОДНАЯ ЖИЗНЬ!!!

[777Арина777]

Стаж курения
10 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
больше половины пачки
Зачем решили бросить
Ради мужа(он не курит) и будуших детей
Причины отказа от курения
Быть не зависимой
Ради здорового потомства
Из за экономии
Ради своего здоровья
Надоело курить
Избавиться от запаха курильшика
Быть независимой
Попыток бросить
Около 10 попыток
Бросал(а) с использованием методик
Табекс
Сила воли
Причины прошлых неудач
Нервозность
Ссора с близким человеком
Любопытство
Была уверена что от одной больше не начну курить снова
Причины прошлых удач
Одна сигарета которая привела к тому что я стала курить снова
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли, выбра потому что он для меня самый эфективный
Ну и немного от себя, а лучшемного
Простая в обшении. Люблю чтение, сейчас изучаю веб програмирование. Есть любяший муж, скоро надеюсь будут детки...

 

[Владимир Файб]

777Арина777, добро пожаловать! Легкого отказа!

 

[777Арина777]

Спасибо

 

[Margosha030]

Вперёд!!! За победой!!!

 

[Arthurr]

Привееет Арина ! Еще раз Удачного и легкого тебе пути к отказу от курения ! Полному

 

[Диман_1973]

10 лет

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Alex38]

Всё получиться!

 

[777Арина777]

спасибо вам всем ребята

 

[*Сергеич*]

Арина, удачи тебе, и с первым некурительным денечком.
Молодца!!! Поздравляю!!!

 

[Владимир Файб]

777Арина777, Поздравляю!

 

[Владимир Файб]

777Арина777, с первым стольником!