Сила воли Никаких кур-кур

[Shurick]

в конце третьей))))

 

[Владимир Файб]

в конце третьей))))

Молодец! У тебя все получится! Я в тебя верю!

 

[Shurick]

Сорвалась. Больше месяца думала, что скоро брошу ,что это будет легко. А потом стресс, который раньше не мешал бросить курить-и все. жуть. Надо снова проходить через первую неделю, месяц и т.д.
Собственно, сама виновата. Вот третий день сижу, терплю

 

[Shurick]

Спасибо))) буду стараться)))

 

[Владимир Файб]

@Shurick, добро пожаловать в четвертую главу! Теперь ты знаешь, что в яму лучше не попадать
А еще лучше, ходить по другой улице Но это с опытом

 

[Shurick]

@Владимир Файб, да, главное с опытом, и не загадывать наперед)

 

[Katerina Zakharova]

Вот мне тоже надо научиться переживать все стрессовые ситуации без сигареты. Уже задумываюсь о покупке успокоительного, а всего первый день без сигареты. Эх. Главное, что ты нашла в себе силы для новой попытки. Ты молодец!

 

[Shurick]

@Katerina Zakharova, спасибо))) не могу сказать, что не обошлась бы без сигареты.)))так, блажь
Я в первые дни тенотен принимаю, потому что начинается психоз.

 

[Shurick]

Пошел 4-й день. Не могу сказать, что все время думаю о сигаретах. Я больше волнуюсь как бы дождь не пошел, чтобы покататься на роликах но иногда резко хочется закурить) рекламы о вреде курения как-то не особо спасают, да и в книге герои постоянно курят папироски)))) но ничего, терпимо

 

[Shurick]

Да, а еще заснуть получается только после 4 утра.
Сегодня во сне Шурик вела роту девчат-снайперов на немцев. И с кем-то еще сигаретку выкурила в землянке. Вот что мозг чудит без никотина.

 

[Shurick]

Съездила на дачу. Прелесть, чувствуешь чистый воздух, о сигаретах думала мало. Больше наслаждалась видом и ягодами прям с куста

 

[Владимир Файб]

@Shurick, с неделькой!!!!

 

[Shurick]

@Владимир Файб, спасибо! сейчас буду переносить себя в недельку

 

[Shurick]

пошла третья неделя. набрала вес, стала больше есть

 

[Владимир Файб]

@Shurick, месяц!!! Поздравляю!!!

 

[Shurick]

@Владимир Файб, спасибо)))
я уже в ожидании второго месяца)

 

[Shurick]

вот и не заметила как третий месяц пошел
В этот раз идем путем мотивации.

Я закурила основательно, когда меня бросил бывший жених практически перед свадьбой и накануне операции. Сигареты давали минутное чувство расслабления.
Спустя 3 года (и после срыва, когда я не курила 2 месяца) я встретила человека, который оказывает мне поддержку во всем, в том числе в моем желании бросить курить. Мы придумали дополнительную мотивацию для меня: т.к. я очень люблю читать, то за каждый месяц некурения мне покупают книгу
Вот так. Из-за одного человека закурила, ради другого бросила.

 

[Shurick]

Скоро будет 3 месяца как Катенька не курит

 

[Shurick]

Катенька это я, если кто не понял)

 

[Shurick]

ну вот я и встретила свои 3 месяца. аррррива!