Табекс Новая глава

[pollly]

какая печаль! даже я бы сказал досада!!! а тебе почему спорт противопоказан?

ну мне не все противопоказано, но кое-что делать не стоит, например, качать пресс (если кое-какая женская проблема )

 

[tllt]

нашла хорошую картинку

Посмотреть вложение 858908

ахахахахах

 

[tllt]

ну мне не все противопоказано, но кое-что делать не стоит, например, качать пресс (если кое-какая женская проблема )

а на велик гонять? или вообще мышцы пресса лучше не трогать?

 

[pollly]

а на велик гонять? или вообще мышцы пресса лучше не трогать?

велик вроде ок, только некуда его в квартире ставить (я уже думала над этим), да и ездить по городу так себе удовольствие. у меня эллипсоид даже был - 2 года пылился, я каждый понедельник начинала заниматься спортом, потом продала
мне надо что-то спокойное - остановилась на йоге или цигун, но пока еще не добралась
да суть даже не в этом - у меня самой нет дикого желания спортом заниматься
по-крайней мере, пока

 

[tllt]

Что такое эллипсоид?

 

[pollly]

Что такое эллипсоид?

Тренажёр, вот такой был у меня

 

[Пеппи_без_чулок]

нашла хорошую картинку

Посмотреть вложение 858908

 

[pollly]

Не ну а чо - рабочий же совет

 

[pollly]

38й день...
Все хорошо, наконец-то. Не на полных 100%, конечно, но уже лучше, чем неделю назад
О еде думаю больше, чем о сигаретах. Опыт с Леовит закончился неудачно - не смогла я даже день выдержать на этой еде из пакетов. Напитки, батончики и овсянку из набора оставлю и употреблю, остальное выброшу.
Все, что я поняла по прошествии 5 недель без сигарет:

Спойлер: в одной картинке

 

[Пеппи_без_чулок]

38й день...
Все хорошо, наконец-то. Не на полных 100%, конечно, но уже лучше, чем неделю назад
О еде думаю больше, чем о сигаретах. Опыт с Леовит закончился неудачно - не смогла я даже день выдержать на этой еде из пакетов. Напитки, батончики и овсянку из набора оставлю и употреблю, остальное выброшу.
Все, что я поняла по прошествии 5 недель без сигарет:

Спойлер: в одной картинке

Посмотреть вложение 859174

Слушай, ну все эти Леовит и все ему подобное, не очень хорошая вещь в борьбе с лишним жирком. Даже если ты с ним что-то где-то и потеряешь и жирок уйдет, то не радуйся раньше времени. Он вернется, да еще и друзей с собой приведет.
Лучше медленно, но верно. Меняй питание, делай его чистым и вкусным. Убери углеводы с вечера, завтракай плотно, больше овощей, сладости замени на сухофрукты и орешки (лучше их вместе кушать) и будет прогресс. Не 5 кг за неделю, а 1. Но будет.

 

[pollly]

Слушай, ну все эти Леовит и все ему подобное, не очень хорошая вещь в борьбе с лишним жирком. Даже если ты с ним что-то где-то и потеряешь и жирок уйдет, то не радуйся раньше времени. Он вернется, да еще и друзей с собой приведет.
Лучше медленно, но верно. Меняй питание, делай его чистым и вкусным. Убери углеводы с вечера, завтракай плотно, больше овощей, сладости замени на сухофрукты и орешки (лучше их вместе кушать) и будет прогресс. Не 5 кг за неделю, а 1. Но будет.

Ну я там больше хотела даже очистить организм ( набор для очистки ), худеть быстро я не собираюсь - это как минимум вредно. Сейчас вот уже мороженое на ночь перестала есть, конфеты я редко ем, как и булочки. Орешки каждый день грызу )) Думаю, потихонечку все получится, как ты и говоришь. Тише едешь - дальше будешь

 

[ani1502]

велик вроде ок, только некуда его в квартире ставить (я уже думала над этим), да и ездить по городу так себе удовольствие. у меня эллипсоид даже был - 2 года пылился, я каждый понедельник начинала заниматься спортом, потом продала
мне надо что-то спокойное - остановилась на йоге или цигун, но пока еще не добралась
да суть даже не в этом - у меня самой нет дикого желания спортом заниматься
по-крайней мере, пока

самокат, и я вполне серьезно. Вообще моя страсть - очень люблю.

 

[tllt]

Ну я там больше хотела даже очистить организм ( набор для очистки ), худеть быстро я не собираюсь - это как минимум вредно. Сейчас вот уже мороженое на ночь перестала есть, конфеты я редко ем, как и булочки. Орешки каждый день грызу )) Думаю, потихонечку все получится, как ты и говоришь. Тише едешь - дальше будешь

Да, но не забывай, что быстрее едешь- быстрее приедешь!

 

[pollly]

Да, но не забывай, что быстрее едешь- быстрее приедешь!

я предпочитаю доехать и опоздать, чем вообще не доехать

 

[pollly]

самокат, и я вполне серьезно. Вообще моя страсть - очень люблю.

тоже думала, тут тоже вопрос с габаритами - квартира не такая большая.
еще думала электро велик - он чуть поменьше обычного.
пока пришла к выводу, что самый подходящий на данный момент способ - ходить, гулять

 

[tllt]

тоже думала, тут тоже вопрос с габаритами - квартира не такая большая.
еще думала электро велик - он чуть поменьше обычного.
пока пришла к выводу, что самый подходящий на данный момент способ - ходить, гулять

Золотые слова. При ходьбе человек задействует все группы мышц.

 

[tllt]

тоже думала, тут тоже вопрос с габаритами - квартира не такая большая.
еще думала электро велик - он чуть поменьше обычного.
пока пришла к выводу, что самый подходящий на данный момент способ - ходить, гулять

Сколько за сегодня нагуляла?))))

 

[pollly]

Сколько за сегодня нагуляла?))))

Мало

 

[tllt]

Мало

Т.е на такси ты больше прошла чем пешком?)))))

 

[pollly]