-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Новый день
- Автор темы Mariskamyr
- Дата начала
Markill
Citius! Altius! Fortius!
Бороться и не сдаваться!
Mariskamyr
рамамбахарамамбуру
Как дела с этим делом??? Есть чо?
с возврашением потеряшка
полет нормальный
ага, новый метод "кабачком-по-хребту", применять по мере необходимости
Mariskamyr
рамамбахарамамбуру
Буду писать иногда... раз уж я тут и раз уж вы тут ❤️ Сегодня практически весь день провели на улице, погодка у нас на севере выдалась отличная) местами всё ещё лежит грязный снег, который не успел растаять, только-только появляются зелёные листики, трава, но уже можно смело выходить в футболке ?? Солнышко по-настоящему летнее. Лето у нас наступает в один день. На работу утром идут в куртках и шапках, вечером с работы в шортах и майках. Настроение стабильное, хорошее 
редко когда бывают дни, когда хочется валяться на асфальте, плеваться в прохожих и материться... но это наверное у всех так ??♀️ Что касаемо курения некурения и иже с ним... надоела эта тема до ужаса, до коликов в животе, не думаю об этом. Решила, что когда возникнет острая необходимость, пойду в магазин, куплю пачку махорки, бутылку водки (кстати пробовала её только один раз в жизни ?) и кааааак загудю
просто пока мне этого не хочется такие вот, брат, дела. Кстати, не знаю почему кстати... но скоро еду с детьми в отпуск, к родителям в Тульскую область. Билетики на самолёт греют душу. По ночам снится дачная клубничка.
муж тоже не курит, впервые со мной синхронно. В общем пока всё ровно ? приходите в гости) читать мои нескладные сочинения
редко когда бывают дни, когда хочется валяться на асфальте, плеваться в прохожих и материться... но это наверное у всех так ??♀️ Что касаемо курения некурения и иже с ним... надоела эта тема до ужаса, до коликов в животе, не думаю об этом. Решила, что когда возникнет острая необходимость, пойду в магазин, куплю пачку махорки, бутылку водки (кстати пробовала её только один раз в жизни ?) и кааааак загудю просто пока мне этого не хочется такие вот, брат, дела. Кстати, не знаю почему кстати... но скоро еду с детьми в отпуск, к родителям в Тульскую область. Билетики на самолёт греют душу. По ночам снится дачная клубничка.муж тоже не курит, впервые со мной синхронно. В общем пока всё ровно ? приходите в гости) читать мои нескладные сочинения
Mariskamyr
рамамбахарамамбуру
СУПЕР МЕТОД!!!!!! кабачком по хребтуполет нормальный
ага, новый метод "кабачком-по-хребту", применять по мере необходимости
хихикаю сама с собой как дикая устрица (устрицы вообще умеют хихикать?)
Mariskamyr
рамамбахарамамбуру
АААААААА я же вам не рассказала про своё новое хобби ??? тут можно вставлять ссылки на Инстаграмм?? вот такие кружки я делаю. Точнее не кружки, а декор на кружках из запекаемой полимерной глины. Это моя новая страсть. Пока отложила, продолжу после отпуска. В планах Чеширский кот ❤️
Эмили из мультика Труп невесты
Лютоволк из игр престолов, делала на заказ
ну и просто кукла
Завела страничку в Инстаграм, делаю на заказ... не солить же их ??♀️
Эмили из мультика Труп невесты
Лютоволк из игр престолов, делала на заказ
ну и просто кукла
Завела страничку в Инстаграм, делаю на заказ... не солить же их ??♀️
ух ты, крутяк
Mariskamyr
рамамбахарамамбуру
24 мая
Mariskamyr
рамамбахарамамбуру
Синдром беспокойных ног меня уже достал ? он опять вернулся 
сегодня даже днём
сегодня даже днём
Mariskamyr
рамамбахарамамбуру
Вечерняя болтология 
В последние дни стараюсь как-то поменьше употреблять всякие вредности, жирности, сладости. Где-то пропущу приём пищи, где-то стакан воды выпью, отказалась от кофе полностью (обычно мой завтрак это кружки три кофе с молоком и пол ложкой сахара и столько же сигарет 3-5 штук), пью Иван чай огромную кружку с чайной ложкой мёда. Завтракать стараюсь только после длительной прогулки с детьми. Короче лишнего веса у меня нет, но я очень его боюсь, поэтому стараюсь немножко контролировать себя) хочу отказаться от майонеза и хлеба (когда-нибудь потом) и вот сегодня я решила устроить себе вечер «интересно сколько в меня поместится»? и всё как в тумане... последнее, что я в себя запихнула это огромная булка с корицей, два шоколадных пирожных и кола. Такой свинкин кайф
но мне понравилось)
В последние дни стараюсь как-то поменьше употреблять всякие вредности, жирности, сладости. Где-то пропущу приём пищи, где-то стакан воды выпью, отказалась от кофе полностью (обычно мой завтрак это кружки три кофе с молоком и пол ложкой сахара и столько же сигарет 3-5 штук), пью Иван чай огромную кружку с чайной ложкой мёда. Завтракать стараюсь только после длительной прогулки с детьми. Короче лишнего веса у меня нет, но я очень его боюсь, поэтому стараюсь немножко контролировать себя) хочу отказаться от майонеза и хлеба (когда-нибудь потом
) и вот сегодня я решила устроить себе вечер «интересно сколько в меня поместится»? и всё как в тумане... последнее, что я в себя запихнула это огромная булка с корицей, два шоколадных пирожных и кола. Такой свинкин кайф но мне понравилось)
Mariskamyr
рамамбахарамамбуру
Доброе утро, дорогой дневник
Воооот и лето прошлооооооо
Слоооовно и не бывааааалоооооо
Вчера в футболках, а сегодня снег... ну красота же...
Воооот и лето прошлооооооо
Слоооовно и не бывааааалоооооо
Вчера в футболках, а сегодня снег... ну красота же...
Mariskamyr
рамамбахарамамбуру
Мой завтрак.
Обычно жарим с мужем овощи замороженные, всякие смеси овощные, брокколи и тд. И туда несколько яиц. Но сегодня я купила «какую-то другую» заморозку и сколько бы я её не парила, не тушила, в итоге кукуруза и горошек остались какими-то... недоготовленными.... короче чего уж греха таить, есть это было невозможно
Намесила себе творога со сметаной и солью, муж чай сделал обалденный: Иван чай (мама сама собирала, ферментировала, сушила) ложка мёда и хороший кусочек имбиря. Просто белиссимо!!!!
вот такой завтрак. Сегодня с утра ещё начала делать зарядку, упражнения на пресс, приседания и так расстаралась с непривычки, что в душ потом лезла как раненая, ногу не поднять...
фото предательской яичницы оставлю тут
Обычно жарим с мужем овощи замороженные, всякие смеси овощные, брокколи и тд. И туда несколько яиц. Но сегодня я купила «какую-то другую» заморозку и сколько бы я её не парила, не тушила, в итоге кукуруза и горошек остались какими-то... недоготовленными.... короче чего уж греха таить, есть это было невозможно
Намесила себе творога со сметаной и солью, муж чай сделал обалденный: Иван чай (мама сама собирала, ферментировала, сушила) ложка мёда и хороший кусочек имбиря. Просто белиссимо!!!!
вот такой завтрак. Сегодня с утра ещё начала делать зарядку, упражнения на пресс, приседания и так расстаралась с непривычки, что в душ потом лезла как раненая, ногу не поднять...
фото предательской яичницы оставлю тут
Mariskamyr
рамамбахарамамбуру
Почему как только мы с дочкой ложимся на дневной сон, сразу начинается какой-то кипишь? Например сосед с дрелью который уже год сверлит... не знаю, что он сверлит, видимо дыру в преисподнюю и никак блин не провалится туда вместе со своей дрелью??♀️ Непонятно.
Mariskamyr
рамамбахарамамбуру
Вот это называется, когда едешь в отпуск на все лето с детьми и без мужа, начинаешь придумывать себе всякие занятия ? записалась в помодоро, буду каждый день зарядку делать ?? Записалась в стодневную по финансовой грамотности, буду откладывать на новые игрушки и книжки в Новый детский уголок для дочи (на него грандиозные планы), потом спущу всё на всякие пособия и развивашки. Куда бы ещё записаться????? ?
Mariskamyr
рамамбахарамамбуру
Просто оставлю это здесь ?????
Mariskamyr
рамамбахарамамбуру
26 мая...
за окном идёт снег
кстати сегодня первый день без Табекса.
за окном идёт снег
кстати сегодня первый день без Табекса.
Mariskamyr
рамамбахарамамбуру
Спасибо Саш, заходиПривет!Желаю удачи и терпения в этом нелегком деле!
Mariskamyr
рамамбахарамамбуру
Доброе утро!
7:27 утра
На улице +3 и пасмурно
плохо сплю последние несколько дней, часто просыпаюсь ночью
Никак не могу привыкнуть выпивать стакан воды с утра, пью уже месяц и до сих пор заходит он мне с трудом... вот кофейку бы растворимого с молоком и сахаром... да на голодный желудок, милое дело. Но кофе я тоже месяц уже не пью... сначала стакан воды, позже, после умываний и зарядки Иван чай с имбирем и ложкой мёда, в обед цикорий с молоком, остальное время из жидкостей или Иван чай или вода. Кофе никак меня не отпустит... решила сделать с ним временный перерыв, на пару месяцев для начала, а там посмотрим.
Так. Стакан воды выпила (мне кажется я скоро заквакаю), нужно брать себя в руки, идти умываться, делать зарядку, варить кашу детям и выходить на улицу.
Хорошего дня всем и мне.
7:27 утра
На улице +3 и пасмурно
плохо сплю последние несколько дней, часто просыпаюсь ночью
Никак не могу привыкнуть выпивать стакан воды с утра, пью уже месяц и до сих пор заходит он мне с трудом... вот кофейку бы растворимого с молоком и сахаром... да на голодный желудок, милое дело. Но кофе я тоже месяц уже не пью... сначала стакан воды, позже, после умываний и зарядки Иван чай с имбирем и ложкой мёда, в обед цикорий с молоком, остальное время из жидкостей или Иван чай или вода. Кофе никак меня не отпустит... решила сделать с ним временный перерыв, на пару месяцев для начала, а там посмотрим.
Так. Стакан воды выпила (мне кажется я скоро заквакаю), нужно брать себя в руки, идти умываться, делать зарядку, варить кашу детям и выходить на улицу.
Хорошего дня всем и мне.
