-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Ну что,поехали !!!
- Автор темы wolfin88
- Дата начала
Лидия Иванова
Продвинутый
wolfin88
Старожил
Спасибо)))Приятненько
wolfin88
Старожил
Это точно,Хожу как робот)))Сегодня опять пойду,очень это дело затягивает)wolfin88, тренировка и даже болевые ощущения от неё помогают отвлекаться от накатов, как минимум..! Да и пройдут неприятные ощущения вскоре, по ним можно отследить следующие пару дней без сигарет, к примеру.)
wolfin88
Старожил
Всем привет.Вот решила отписаться,пока на работе за компом сижу,а то с планшета писать жесть какая то.Идет седьмой день.Состояние нормальное.Единственное что меня напрягает,что я сижу на электронках.И начала замечать что как мне 
захочется я сразу беру электронку,а в ней ведь тоже никотин есть
.Я знаю что есть и без никотина,но я их не вижу у нас сейчас в продаже.А вдруг у меня на них зависимость?
.Они стоят то не очень дешево.А одной электронки мне хватает на 1.5 дня.Вот интересно к ним есть зависимость?Думаю попить табекс и отказаться от них тоже,т.к. это такой же процесс курения и такая же привычка. Отпишетесь кто что думает по этому поводу.А то я начала себя ощущать курящей
.И пишите почаще это так подбадриваетЖду ваших ответов
захочется я сразу беру электронку,а в ней ведь тоже никотин есть.Я знаю что есть и без никотина,но я их не вижу у нас сейчас в продаже.А вдруг у меня на них зависимость?.Они стоят то не очень дешево.А одной электронки мне хватает на 1.5 дня.Вот интересно к ним есть зависимость?Думаю попить табекс и отказаться от них тоже,т.к. это такой же процесс курения и такая же привычка. Отпишетесь кто что думает по этому поводу.А то я начала себя ощущать курящей.И пишите почаще это так подбадриваетЖду ваших ответов
wolfin88
Старожил
Владимир Файб, как проходит 14 день?Уже две недельки ведь
.
.
Владимир Файб
Тот самый
Две недельки это у меня алкогольный счетчикВладимир Файб, как проходит 14 день?Уже две недельки ведь
Вчера хотелось купить коньячек и с кофейком его чуть чуть...В итоге купил только кофе...
Так мне приснилось что я проснулся пьяным
wolfin88
Старожил
Владимир Файб,
Прости не заметила твой 34 день.А по поводу 14 лучше пусть снится
Две недельки это у меня алкогольный счетчик
В итоге купил только кофе...
Так мне приснилось что я проснулся пьяным
Прости не заметила твой 34 день.А по поводу 14 лучше пусть снится
Владимир Файб
Тот самый
Skeptiq
Начинающий
wolfin88
Старожил
Всем привет.У меня все хорошо.Курить не тянет.Состояние нормальное.Сейчас одни мысли о тренажерном зале,как то прям тянет и тянет меня туда.Сложнее с питанием.Стараюсь конечно,но как то тяжело.Проблема в сладком,я ужасная сластена.А тут как на зло дни рождения и свекровь на выпечку пробило
.Ну недели за две скинула два кг.Буду стораться совершенствоваться во всем
.Ну недели за две скинула два кг.Буду стораться совершенствоваться во всем
wolfin88
Старожил
Всем привет!Не могу настроиться(((Не могу себя заставить,хожу как заколдованная 
.При первом бросании я радовалась каждому дню(что не курю),а сейчас ну и не покурила 8 дней и что?Как собрать духом?Я в замешательстве Помогите,подскажите что делать?
.При первом бросании я радовалась каждому дню(что не курю),а сейчас ну и не покурила 8 дней и что?Как собрать духом?Я в замешательстве Помогите,подскажите что делать?
Elza
Писатель
Могу дать страшный совет, лучше не пользоваться, а просто поверить на слово пробующим. Представь, что ты закурила или даже попробуй, гадость страшная, противно и совесть мучаетВсем привет!Не могу настроиться(((Не могу себя заставить,хожу как заколдованная
Я вчера как-раз такую ломку переживала вплоть до стояния на балконе с сигаретой в руках.....удержалась, наконец-то. До этого срывалась несколько раз
Лидия Иванова
Продвинутый
wolfin88
Старожил
Лидия Иванова, Elza, спасибо.Да я каждый вечер думаю,так завтра проснусь и не буду курить,но как только я доношу свое тело до работы и пошло поехало.Дома ведь я не курю и даже не тянет,а на работе как намазано.Буду стараться,вы меня очень мотивируете .
Skeptiq
Начинающий
Лидия Иванова, Elza, спасибо.Да я каждый вечер думаю,так завтра проснусь и не буду курить,но как только я доношу свое тело до работы и пошло поехало.Дома ведь я не курю и даже не тянет,а на работе как намазано.Буду стараться,вы меня очень мотивируете .
а чего же тут стараться и продолжать курить!? типо как бы стоять курить но мысленно думать о бросании? Я не хочу перегнуть палку конечно, но в этом вопросе нужно быть требовательнее к себе и жестче... если уж сорвалась, то не падать обратно туда откуда так долго карабкалась наверх...
Лидия Иванова
Продвинутый
Ради такого дела можно и отпуск/больничный взять. Крепись и ищи выход. Не бросить курить из-за коллег - совсем не гуд.Лидия Иванова, Elza, спасибо.Да я каждый вечер думаю,так завтра проснусь и не буду курить,но как только я доношу свое тело до работы и пошло поехало.Дома ведь я не курю и даже не тянет,а на работе как намазано.Буду стараться,вы меня очень мотивируете .
