Ну что,поехали !!!

[Владимир Файб]

wolfin88, заходят! Мы с тобой!

 

[Лидия Иванова]

wolfin88, тренировка и даже болевые ощущения от неё помогают отвлекаться от накатов, как минимум..! Да и пройдут неприятные ощущения вскоре, по ним можно отследить следующие пару дней без сигарет, к примеру. )

 

[wolfin88]

wolfin88, заходят! Мы с тобой!

Спасибо)))Приятненько

 

[wolfin88]

wolfin88, тренировка и даже болевые ощущения от неё помогают отвлекаться от накатов, как минимум..! Да и пройдут неприятные ощущения вскоре, по ним можно отследить следующие пару дней без сигарет, к примеру. )

Это точно,Хожу как робот)))Сегодня опять пойду,очень это дело затягивает)

 

[wolfin88]

Всем привет.Вот решила отписаться,пока на работе за компом сижу,а то с планшета писать жесть какая то.Идет седьмой день.Состояние нормальное.Единственное что меня напрягает,что я сижу на электронках.И начала замечать что как мне захочется я сразу беру электронку,а в ней ведь тоже никотин есть.Я знаю что есть и без никотина,но я их не вижу у нас сейчас в продаже.А вдруг у меня на них зависимость?.Они стоят то не очень дешево.А одной электронки мне хватает на 1.5 дня.Вот интересно к ним есть зависимость?Думаю попить табекс и отказаться от них тоже,т.к. это такой же процесс курения и такая же привычка. Отпишетесь кто что думает по этому поводу.А то я начала себя ощущать курящей.И пишите почаще это так подбадриваетЖду ваших ответов

 

[wolfin88]

Владимир Файб, как проходит 14 день?Уже две недельки ведь.

 

[Владимир Файб]

Владимир Файб, как проходит 14 день?Уже две недельки ведь.

Две недельки это у меня алкогольный счетчик Вчера хотелось купить коньячек и с кофейком его чуть чуть...
В итоге купил только кофе...
Так мне приснилось что я проснулся пьяным

 

[wolfin88]

Владимир Файб,

Две недельки это у меня алкогольный счетчик Вчера хотелось купить коньячек и с кофейком его чуть чуть...
В итоге купил только кофе...
Так мне приснилось что я проснулся пьяным

Прости не заметила твой 34 день.А по поводу 14 лучше пусть снится

 

[Владимир Файб]

wolfin88, ура!!! Неделька!!! Поздравляю!!!! Супер!!!!

 

[wolfin88]

СПАСИБО!!!

 

[Skeptiq]

СПАСИБО!!!

присоединяюсь к поздравлениям!!

 

[wolfin88]

Skeptiq, спасибо

 

[wolfin88]

Всем привет.У меня все хорошо.Курить не тянет.Состояние нормальное.Сейчас одни мысли о тренажерном зале,как то прям тянет и тянет меня туда.Сложнее с питанием.Стараюсь конечно,но как то тяжело.Проблема в сладком,я ужасная сластена.А тут как на зло дни рождения и свекровь на выпечку пробило.Ну недели за две скинула два кг.Буду стораться совершенствоваться во всем

 

[wolfin88]

Всем привет!Не могу настроиться(((Не могу себя заставить,хожу как заколдованная .При первом бросании я радовалась каждому дню(что не курю),а сейчас ну и не покурила 8 дней и что?Как собрать духом?Я в замешательстве Помогите,подскажите что делать?

 

[Elza]

Всем привет!Не могу настроиться(((Не могу себя заставить,хожу как заколдованная .При первом бросании я радовалась каждому дню(что не курю),а сейчас ну и не покурила 8 дней и что?Как собрать духом?Я в замешательстве Помогите,подскажите что делать?

Могу дать страшный совет, лучше не пользоваться, а просто поверить на слово пробующим. Представь, что ты закурила или даже попробуй, гадость страшная, противно и совесть мучает Я вчера как-раз такую ломку переживала вплоть до стояния на балконе с сигаретой в руках.....удержалась, наконец-то. До этого срывалась несколько раз

 

[Лидия Иванова]

wolfin88, попробуй расслабиться для начала, не накручивай себя! в напряженном состоянии сложнее бросать. Сосредоточься на цели. Ляг по направлению цели. И не кури!

 

[wolfin88]

Лидия Иванова, Elza, спасибо.Да я каждый вечер думаю,так завтра проснусь и не буду курить,но как только я доношу свое тело до работы и пошло поехало.Дома ведь я не курю и даже не тянет,а на работе как намазано.Буду стараться,вы меня очень мотивируете .

 

[Skeptiq]

Лидия Иванова, Elza, спасибо.Да я каждый вечер думаю,так завтра проснусь и не буду курить,но как только я доношу свое тело до работы и пошло поехало.Дома ведь я не курю и даже не тянет,а на работе как намазано.Буду стараться,вы меня очень мотивируете .

а чего же тут стараться и продолжать курить!? типо как бы стоять курить но мысленно думать о бросании? Я не хочу перегнуть палку конечно, но в этом вопросе нужно быть требовательнее к себе и жестче... если уж сорвалась, то не падать обратно туда откуда так долго карабкалась наверх...

 

[wolfin88]

Skeptiq, да ты прав , надо быть жестче.И так 12 лет угробила своей жизни.

 

[Лидия Иванова]

Лидия Иванова, Elza, спасибо.Да я каждый вечер думаю,так завтра проснусь и не буду курить,но как только я доношу свое тело до работы и пошло поехало.Дома ведь я не курю и даже не тянет,а на работе как намазано.Буду стараться,вы меня очень мотивируете .

Ради такого дела можно и отпуск/больничный взять. Крепись и ищи выход. Не бросить курить из-за коллег - совсем не гуд.