Образ жизни Образ жизни 4: 25 июня - 2 октября 2015

[Мария Юрьевна]

@Matador, Алексей, я жду заражения, азарта. Все остальные пункты по плану, а этот самый сложный.

 

[A77lex]

Мария, легче лечь раньше, чем заставить себя встать раньше. Если спишь одна, то есть умные будильники. О, есть и глупые, но чрезвычайно громкие.

 

[Маруська]

@Мария Юрьевна, ой, молчи, грусть, молчи
Не идёт мне йога с утра, даже после хорошей разминки. Пожалуй, подкорректирую.
Йога у меня будет по вечерам, а утром - разминки, растяжки и 2-3 раза в неделю беггг. Вот что с утра милое дело
Остальные пункты идут, вроде

 

[Мария Юрьевна]

@A77lex, хоть во сколько ложусь, хоть в 9 вечера. Через силу надо как -то и чтоб привычка выработалась.

 

[Matador]

@Мария Юрьевна, с меня пример бери! Второй день подряд в 5:00 как штык!
Не стыдно передо мной?

 

[Маруська]

@Matador, мне стыдно... С моими 6.00. Надо по чуть-чуть себя приучать вставать пораньше, потому как работы просто завались, и со свободным временем напряг...

 

[Ethos]

А как же "заразиться силой воли" от своей команды?
Не, ты уж давай вливайся. А то для чего же ты тут?

вполне спокойно, меня вдохновляет что @A77lex, тоже йогой каждый день хочет заниматься, считай заразилась силой воли

 

[A77lex]

Я так вчера два подхода сделал. Позже отпишусь

 

[Елена Ивановна]

@nagy, на какой странице у тебя список дел? укажи, добавлю знакомства)))

А чего к моему списку не добавили пункт 8-мь со знакомствами?

надо было обратиться ко мне.

 

[Matador]

@Matador, мне стыдно... С моими 6.00. Надо по чуть-чуть себя приучать вставать пораньше, потому как работы просто завались, и со свободным временем напряг...

Ну так 6:00 уже очень неплохо! Умничка! Так держать! Главное не расслабляйся и войдет в привычку!

 

[Мария Юрьевна]

Не стыдно передо мной?

Стыдно. 5, 6 часов! Я в 7.20 встаю, вот где стыдно. Я что думаю, если бы работала с 8, то вставала бы раньше, ессно, потому как НАДО рано вставать. А сейчас не надо. Где это НАДО найти?
Безвольная тряпка .

 

[nagy]

@nagy, на какой странице у тебя список дел? укажи, добавлю знакомства)))


надо было обратиться ко мне.

Самая первая страница))

 

[nagy]

Я встаю в 8:30! Так что я самая соня)

 

[Matador]

Девчат. А у вас есть необходимость вставать так рано? Вы зачем к этому стремитесь?

 

[Мария Юрьевна]

Я встаю в 8:30! Так что я самая соня)

Ты и целью не ставила вставать раньше. А мне это надо, давно надо, потому как времени не хватает на всё, решила его взять утром. При чем я не трачу его куда попало, а не хватает.
О, вот и НАДО нашлось! При том, если подниму свою ... опу с кровати, то и результат уже будет сразу - день два и результат, а там и дополнительная мотивация!

 

[nagy]

Девчат. А у вас есть необходимость вставать так рано? Вы зачем к этому стремитесь?

Мне ребенка в садик водить)

 

[Мария Юрьевна]

Девчат. А у вас есть необходимость вставать так рано? Вы зачем к этому стремитесь?

Я утром хочу растяжку делать, чтобы на шагат сесть. Очень хочу. Другого времени ежедневно не вижу

 

[Елена Ивановна]

первая страница

отредактировала. удачи!

 

[nagy]

а я вот походу бедро вывихнула.. а еще НАДО бежать

 

[nagy]

отредактировала. удачи!

спасиб))