Образ жизни Образ жизни 6: меняем жизнь к лучшему

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Джастина

Гордость форума
Сообщения
2.929
Реакции
11.344
Метод
Метод генералов КГБ!
Лет курения
20
Не курю с
30.09.2015
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Доброе утро!
Для поднятия настроения сделана попытка утренней зарядки...
Приготовлен завтрак и обед для всего семейства...
Составлен примерный рацион для пп на неделю.
 

ИришаР

Депрессивная истеричка
На взлет
Сообщения
4.265
Реакции
15.281
Метод
Табекс
Лет курения
32
Не курю с
02.11.2024
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»

Мария Юрьевна

целеустремленный индивидуум
Сообщения
2.767
Реакции
5.819
Метод
Сила Воли
Лет курения
15
Не курю с
20.05.2015
Настроение - восхитительное!
Мысли - позитивные!
Погода - мерзопакостная, но нам это не помеха!
Аналогично. Пасмурно на улице, но это нам не помешало пробежаться и улыбнуться новому дню!
Всем отличного настроения, несмотря на погоду!
 

Мария Юрьевна

целеустремленный индивидуум
Сообщения
2.767
Реакции
5.819
Метод
Сила Воли
Лет курения
15
Не курю с
20.05.2015
Я обещаю себе этим заняться уже полгода, и все никак не соберусь...
Я тоже думала думала, но решила оставить место неожиданностям. Не хочу всю жизнь под расписание подводить. У меня завтрак, обед и перекусы всегда одинаковые уже полгода точно, а ужин всегда разный, так сказать место для творчества :D
 

Miki

Victory всегда со мной
V.I.P
Сообщения
13.812
Реакции
30.914
Метод
Табекс
Лет курения
9
Не курю с
28.12.2011
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Всем привет! Сегодня находилась, даже ноги гудят. Лежу и думаю, де бы найти сил и сделать самомассаж?
 

olenenok

Бэмби
Сообщения
19.790
Реакции
51.576
Лет курения
27
Дневник
Читать »»
Всем привет! Сегодня находилась, даже ноги гудят. Лежу и думаю, де бы найти сил и сделать самомассаж?
Привет!) Это приятная усталость. Мне кажется, самомассаж расслабит и позволит отдохнуть
 

Джастина

Гордость форума
Сообщения
2.929
Реакции
11.344
Метод
Метод генералов КГБ!
Лет курения
20
Не курю с
30.09.2015
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Привет!) Это приятная усталость. Мне кажется, самомассаж расслабит и позволит отдохнуть
Сегодня целый день в движении. Вечером пробежка 30 минут (п. 2 моей программы)
 

Irchik

Пророк
Сообщения
9.675
Реакции
42.390
Метод
Сила Воли
Лет курения
30
Не курю с
12.01.2024
Дневник
Читать »»
Всем привет. Сегодняшний день у меня пока процентов на 70. Сейчас пойду педали крутить и читать (это из приятного). А еще белье высохло и надо погладить (обещала не оставлять глажку на потом :mad:). А может не снимать с веревки это белье? Пусть до завтра повисит? Вот так и борюсь со своими недостатками :D. Нет, сниму и поглажу!!! Решено!!!
 

Мария Юрьевна

целеустремленный индивидуум
Сообщения
2.767
Реакции
5.819
Метод
Сила Воли
Лет курения
15
Не курю с
20.05.2015
А может не снимать с веревки это белье?
Я решила пусть висит до следующей стирки, что сразу идеальной хозяйкой становиться, всему свое время! :rofl:

Хорошо, что детей маленьких нет, стирка 1-2 раза в неделю.
@Irchik, а ты герой! Я на тебя ровняюсь!
 

ЭГОИСТ

Авторитетная личность
Сообщения
818
Реакции
2.245
Метод
Авторский
Лет курения
20
Не курю с
01.12.2017
Дневник
Читать »»
Наидобрейшего!
У меня день по плану. Завтра праздник, всех с наступающим!
screenshot_2016-5-8-16-4-48.jpg
 
Сообщения
9.421
Реакции
33.271
Лет курения
31
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Старшему моему сегодня 25 лет исполнилось, не отмечала, он на работе был, поздравила его смской. на работу сходила (после ревизии порядок наводила, еще на завтра осталось, часа на три работы).
 
D

domen

Старшему моему сегодня 25 лет исполнилось, не отмечала, он на работе был, поздравила его смской. на работу сходила (после ревизии порядок наводила, еще на завтра осталось, часа на три работы).
Хороший возраст, поздравляю!!!
 

ЭГОИСТ

Авторитетная личность
Сообщения
818
Реакции
2.245
Метод
Авторский
Лет курения
20
Не курю с
01.12.2017
Дневник
Читать »»
Тебя тоже с наступающим Миша, какие планы на завтра?
С утра пробежка, потом возложение цветов. Мы с детьми в бессмертном полку пойдём. Потом - гулять, мороженное, карусели, концерт, салют...
 

Irchik

Пророк
Сообщения
9.675
Реакции
42.390
Метод
Сила Воли
Лет курения
30
Не курю с
12.01.2024
Дневник
Читать »»
Ну вот, кажется со всем справилась. Вот что у меня не совсем получается, так это вовремя спать ложиться. Как-то в сутках времени маловато :), а в остальном все выполняется. Как только приведу свой вес в порядок, буду спорту чуть меньше времени уделять (например 3-4 раза в неделю, а не каждый день как сейчас) и можно будет еще чего-нить добавить, а пока хоть бы с этим успевать справляться :).
 
D

domen

@MAMASHECHKA, @morgana, как у вас с продвижением к целям, еще ни одного отчета, хотя Маша даже записи какие-то ведет, хотя бы отпишитесь, что все идет по плану, ну или нет
 

MAMASHECHKA

Пророк
Сообщения
7.731
Реакции
14.492
Метод
Сила Воли
Лет курения
2
Не курю с
25.04.2022
Дневник
Читать »»
вот так?
romashs1.jpg


Поясню - в общем, планы, связанные с английским, я даже перевыполнила в основном.
Зарядка 80%, отсутствие дневного сна (впервые за 5 лет!) 100%
чтение книг, советуемых в теме еще не начинала))
обещалась себе купить новые занавески... но это я еще успею
с водой и фруктами засада)))
 
Последнее редактирование:

morgana

Красная фея
V.I.P
Сообщения
56.764
Реакции
124.171
Лет курения
37
Не курю с
00.00.0000
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
MAMASHECHKA, какая у тебя красота. А мне, наверно, надо цели уточнить или планировать на неделю. У меня было
Цели: научиться доводить начатое до конца;
обуздать свой перфекционизм
И получается: я на этой неделе ничего не начинала, так что и заканчивать нечего;
И, вообще, ничего не делала, так что и перфекционизм спал спокойно.
Что касается работы, то приходится ждать окончания праздников.
 

MAMASHECHKA

Пророк
Сообщения
7.731
Реакции
14.492
Метод
Сила Воли
Лет курения
2
Не курю с
25.04.2022
Дневник
Читать »»
MAMASHECHKA, какая у тебя красота. А мне, наверно, надо цели уточнить или планировать на неделю. У меня было

И получается: я на этой неделе ничего не начинала, так что и заканчивать нечего;
И, вообще, ничего не делала, так что и перфекционизм спал спокойно.
Что касается работы, то приходится ждать окончания праздников.
сделай себе такую... очень легко... и мне кажется, эти отмечания дисциплинируют!
на месяц придумай, что надо сделать... если задача занимает длительное время, делай понемногу и отмечай
В Общем, пробуй, как тебе удобнее
у тебя цели абстрактные... ты их в форму облеки
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу