Сила воли Очередная попытка

[Cardinala]

@Cardinala, именно так и делал попозже еще гляну где ошибся

Заново сделай. )

 

[игорь_престолов]

реально не понимаю в чем проблема-сделал все как надо

 

[Cardinala]

реально не понимаю в чем проблема-сделал все как надо

Комп включу,напишу в личку

 

[Cardinala]

@игорь_престолов, Написала в личку

 

[Cardinala]

@игорь_престолов, Ну вот) Все получилось!!! И помощь не нужна

 

[Ирс]

Пр

после пятничной тренировки я себя совсем плохо почувствовал, тут либо курить, либо НЕ заниматься спортом
план переболеть завтра, а в понедельник работа, нервы стрессы, в общем будет весело, самое ужасное это бессонница

привет! Добро пожаловать ! Приготовься к тому , что бессонница будет проявляться какое то время. Прерывистые красочные сны, сны где ты куришь, нервная система сейчас будет бунтовать, лучше запастись успокоителями желательно не тяжелыми, удачи!

 

[игорь_престолов]

Пр

привет! Добро пожаловать ! Приготовься к тому , что бессонница будет проявляться какое то время. Прерывистые красочные сны, сны где ты куришь, нервная система сейчас будет бунтовать, лучше запастись успокоителями желательно не тяжелыми, удачи!

привет, угу спасибо, проходил и не раз

 

[игорь_престолов]

Вторая ночь веселее гораздо первой) Часа 2 ворочился, просыпался засыпал, холод жара, потом не выдержал, нашел таблетку волидола, выпил и кое как уснул. Сегодня пошло ожидаемое веселье, чханье, кашль и раздражительность, сейчас еще и рабочий день начнется с нервотрепкой

 

[дядя Марс]

@@игорь_престолов, Прочитал твой дневник. Не первая попытка бросить. Были у тебя периоды, где пол года не курил. Знаешь же, что не курить это классно. Зачем начинал опять? Я например понятия не имею каково это чувствовать себя не курящим. Возможно боюсь именно этого чувства.

 

[игорь_престолов]

Зачем начинал опять?

становится все хорошо, организм отдохнул, теряешь бдительность и думаешь курну ка я одну и всё.... а вообще я думаю что это такая гадость, что и после пол года и после года и тд , нет нет да напомнит о себе.......и важно не поддаться на секундное желание

 

[KoshakM095]

становится все хорошо, организм отдохнул, теряешь бдительность и думаешь курну ка я одну и всё.... а вообще я думаю что это такая гадость, что и после пол года и после года и тд , нет нет да напомнит о себе.......и важно не поддаться на секундное желание

Ну вы же понимаете , что главное удалить курение как привычку, а не физическую зависимость? А если нет привычки, нет и искушений)) Удачного бросания, и отличного Вам самочувствия!!!

 

[игорь_престолов]

Ну вы же понимаете

Многие всё понимают, но тем не менее подсаживаются на алкоголь, наркоту и табак................

Удачного бросания, и отличного Вам самочувствия!!!

спасиб

 

[KoshakM095]

Многие всё понимают, но тем не менее подсаживаются на алкоголь, наркоту и табак................

к сожалению в момент когда подсаживаются - не понимают значения слова зависимость подменяя это на слово "привычка".

 

[Cardinala]

@игорь_престолов, Привет выздоравливающим

 

[игорь_престолов]

@Cardinala, Салют!

 

[игорь_престолов]

@KoshakM095, у меня знакомый 5 лет бросил как курить и то у него до сих пор проскакивают мысли купить трубку и хорошего табака, чтоб дымить 1-2 раза вечерком, вот такие вот мечты у экс курильщика

 

[Эль]

Соотношение ника и имени в восторг вводит

ага))) круто конечно)))) @игорь_престолов, может Глицин ? Не плох при нервотрепках, ну и вечером дает возможность уснуть нормально. Сонливости нет в течении дня. Наоборот, можно так собраться с мыслями.

 

[totosha]

@игорь_престолов, ну как первый рабочий день?

 

[Елиз]

становится все хорошо, организм отдохнул, теряешь бдительность и думаешь курну ка я одну и всё.... а вообще я думаю что это такая гадость, что и после пол года и после года и тд , нет нет да напомнит о себе.......и важно не поддаться на секундное желание

вот эти слова надо вставить в рамочку, и смотреть когда желание покурить возникает. Возьму на заметку.

 

[Cardinala]

@игорь_престолов, Ты куда пропал? Как дела?