Вот.. все же спорт.А у меня от плавания в бассейне плечи стали шире, увеличились бицепсы, похудела задница и ноги. Еще немного похудел живот. А вот вес так и остался 105-106 кг.
Шерочка, это зима! Процессы в организме замедляются. Может, ну его энтот кефир!? Да здравствует Кремлевская диета? Опять ее рекламируют в инете....
Даа, а ты сидела? Может и вправду на нее. давай свое мЭню.
За вчера не ушло ничего, с утра было 2 яйца+ 1 кусочек черного хлеба с маслом, целый день минералка. А вечером когда приехала домой в 22часа, бокал сухого вина и 10 пельменей своих- не выдержала голодаАляска! Ну а ты на сколько уже..? На новый год точно березкой будешь.
Я не хочу чтобы вес уходил от нервоза!
Я как то гда три- четыре назад сидела, ее еще в Комсомолке печатали, так вырезки где то валяются. Там хреново, что первые недели две фрукты нельзя! У меня
Пойду почитаю.. вообще я мясо конечно люблю... и яйца и рыбу.
а ты хотел, чтобы ушли остатки мышц, остались или даже увеличились объемы, за то вес снизился, да?А у меня от плавания в бассейне плечи стали шире, увеличились бицепсы, похудела задница и ноги. Еще немного похудел живот. А вот вес так и остался 105-106 кг.
это капецЗа вчера не ушло ничего, с утра было 2 яйца+ 1 кусочек черного хлеба с маслом, целый день минералка. А вечером когда приехала домой в 22часа, бокал сухого вина и 10 пельменей своих- не выдержала голода
а ты хотел, чтобы ушли остатки мышц, остались или даже увеличились объемы, за то вес снизился, да?
Не печалься, если пришли мышцы, то калорий в спокойном состоянии ты стал тратить больше. И жир автоматически будет уходить быстрее Всему свое время.
ну не знаю хорошо это или плохо. В таких случаях берется зеркало, большое и оценивается свое отражанив в зеркале. Если оно стало хуже, то рост веса это плохо, жрать тогда нужно меньше (но тут совсем не по той теме, как девушки худеют). Если стало лучше, то вообще париться не о чемНо хотелось бы и что бы вес ушел. Или по крайней мере не рос. А то получается, что за год занятий в бассейне вес стал больше на 2 кг.
, все идет верным путем
Надеюсь не помру?
C прибавлением мышечной массы ростёт и вес.Но хотелось бы и что бы вес ушел. Или по крайней мере не рос. А то получается, что за год занятий в бассейне вес стал больше на 2 кг.
Мышцы - зло?
