Диета "Очищение" тутай срут

[VKB]

я вот со своим очищением сижу на раздельном и каллорийном питании, а вес чёт держиться и объёмф не уходят . так то всё ни чё, а вот висячий дряхлый живот и бока напрягают при р 174 и в 66 .... вот объёмы живота бы убрать и круто было бы см на 10)))

Вибромассажеры и фитнес тебе в помощь! С твоими параметрами худеть уже явно не надо. Вывести шлаки - да, не помешает, но голодание от "висячего живота и боков" на вряд ли спасут. А ты все время была такой или сильно худеть приходилось?

 

[Viva]

Маруська Ивановна,точно точно!!!

Особо добавить-то и нечего... Все мы люди,со своими интересами. Да, форум должен способствовать бросанию, выработке соответствующего настроя. Зачем всё время обсуждать тему бросания? Зачем зацикливаться? А помочь новеньким, в том числе и недавно бросившим, можно не только словами на тему "держись, мы с тобой", но и созданием позитиффа

вот полностью с тобой согласна, пусть вновь прибывшии смотрят на нас, на наше настроение и видят что нет ни какой депрессии что нам хорошо, весело и легко*

 

[Viva]

Вибромассажеры и фитнес тебе в помощь! С твоими параметрами худеть уже явно не надо. Вывести шлаки - да, не помешает, но голодание от "висячего живота и боков" на вряд ли спасут. А ты все время была такой или сильно худеть приходилось?

у меня всегда вес прыгает от 63-70))) но в основном держиться на 64-66, а живот как был так и остаётся.
на диетах ещё не разу не седела, это первый опыт
VKB, спасибо

 

[Шерка]

да нет.... если бы место в транспорте не уступали, может и не стала бы беспокоиться а то ведь говорят, в вашем положении опасно стоя ехать с одной стороны приятно что сижу в час пик, а с другой ну совсем не айс

вот это да...не срочно на диету.. Мы с Ольгой с завтрашнего дня садимся, почитай на предыдущих страницах. Мне понравилось, я прям жду завтрашнего дня. Давай с нами.

 

[VKB]

у меня всегда вес прыгает от 63-70))) но в основном держиться на 64-66, а живот как был так и остаётся.
на диетах ещё не разу не седела, это первый опыт
VKB, спасибо

А зачем тебе диета?

 

[Elena161616]

да уж, действительно суровая...А я к среде готовлюсь. У меня вот как загорится что то..

И я готовлюсь к среде. Значит,все, завтра садимся на диетку.

 

[Маруська]

у меня всегда вес прыгает от 63-70))) но в основном держиться на 64-66, а живот как был так и остаётся.
на диетах ещё не разу не седела, это первый опыт
VKB, спасибо

Viva, a VKB-то прав... У нас с тобой телосложение похоже, походу... И мама моя такая же была. И лучше всего она выглядела именно в тот период, когда занималась физикой каждый день. Так что флаг нам в руки, и бегом в спортзал

 

[Elena161616]

Viva, a VKB-то прав... У нас с тобой телосложение похоже, походу... И мама моя такая же была. И лучше всего она выглядела именно в тот период, когда занималась физикой каждый день. Так что флаг нам в руки, и бегом в спортзал

А.П.Чехов заругается. Не курим, не пьем, в спортзале занимаемся, а нагрешить?

 

[Маруська]

А.П.Чехов заругается. Не курим, не пьем, в спортзале занимаемся, а нагрешить?

Вот "нагрешить" как раз не проблема. Плюс мы девушки, нам скидка. Остальным тоже скидка - с восьмого этажа

 

[VKB]

А.П.Чехов заругается. Не курим, не пьем, в спортзале занимаемся, а нагрешить?

Типа вам нимбика, крылышек и пропеллера в попе, дабы крылышки не перетрудить не хватает? Да нет, все нормально. Сейчас постепенно становится нормой не курить, не пить и заниматься спортом. А по поводу не грешить - все мы грешные

 

[Viva]

вот это да...не срочно на диету.. Мы с Ольгой с завтрашнего дня садимся, почитай на предыдущих страницах. Мне понравилось, я прям жду завтрашнего дня. Давай с нами.

с меня ещё не все шлаки вышли)))

 

[Viva]

А зачем тебе диета?

чёб животика не было...

 

[Viva]

Viva, a VKB-то прав... У нас с тобой телосложение похоже, походу... И мама моя такая же была. И лучше всего она выглядела именно в тот период, когда занималась физикой каждый день. Так что флаг нам в руки, и бегом в спортзал

я и так каждый день обруч с хула хупами кручу по 40мин

 

[Viva]

А.П.Чехов заругается. Не курим, не пьем, в спортзале занимаемся, а нагрешить?

ну как это не грешить.....с любимым то...

 

[Шерка]

И я готовлюсь к среде. Значит,все, завтра садимся на диетку.

Лена, скажи еще раз..сок какой надо?

 

[VKB]

я и так каждый день обруч с хула хупами кручу по 40мин

Обруч все же немного не то. Вот такие штуки: http://www.biglion.ru/deals/poyas-d...s-dlya-pohudeniya-elektricheskiy-tonus-bradex или http://images.yandex.ru/yandsearch?...sazhyor.jpg&pos=3&rpt=simage&lr=213&noreask=1 должны помочь.

 

[Маруська]

я и так каждый день обруч с хула хупами кручу по 40мин

Этого мало. Лучше крутить обруч по 15-20 минут, а остальные 20-25 посвятить аэробным упражнениям. Ну, мне так кажется.

 

[Viva]

Обруч все же немного не то. Вот такие штуки: http://www.biglion.ru/deals/poyas-d...s-dlya-pohudeniya-elektricheskiy-tonus-bradex или http://images.yandex.ru/yandsearch?text=вибромассажеры&img_url=ocenil.ru/photos/iron-master-vibromassazhyor.jpg&pos=3&rpt=simage&lr=213&noreask=1 должны помочь.

посмотрела, да реально темка хорошая!!! ток чёт в своём регионе найти не могу.... щас ещё по ищу спасибо за подсказку

 

[Маруська]

Viva, короче, зашла я в мае в местную аптеку, отдел Медтехника, и прикупила там обычный медицинский массажёр. "Рука" с четырьмя массирующими "пальцами", массаж до 6000 ударов в минуту. Оч хорошо жиры разбивает

 

[Viva]

VKB,нашла у себя....заказывать не выгодно, с доставкой дороговато выходит