ой, всё

[ФЕлГа]

Поддался искушению

Юрчик, бросай гадость!!! Удачи тебе!

 

[Роуз]

У меня в шкафу лежат 4 пачки, и одна незаконченная. Не знаю, что с ними делать буду, подарю кому-то. Эту гадость не жалко. Лучше выкинуть, чем смолами легкие продолжать забивать. Скачала на телефон приложение, оно фиксирует все мои достижения, что изменяется по здоровью, и сколько денег экономлю. Мне очень помогает не сорваться. Через 4 дня должен уже кашель пройти, а через 7 месяцев восстановиться голос...

 

[lidia.sergeevna]

еще 8. привет

Сколько ещё в той твоей пачке?
Привет.

 

[lidia.sergeevna]

Три дня назад после долгих сомнений полпачки табака,коробка гильзочек и машика отправилась в топку....иначе я б курил ещё дня два три...а потом ещё может и передумал..Ту т уж так-если бросать то бросать.. иначе одна,два и три...и продолжаешь курить

здорово. 3 дня, это хорошо положенное начало. скоро догоню

Привет и добро пожаловать!

привет. спасибо. минутка откровения, я на этом форуме уже давно. успешно прошла стодневку номер 11, вроде, потом срывалась много раз. забрасывала форум, опять возвращалась. сбилась со счету сколько раз. я не знаю, можно ли удалить старый аккаунт, но туда возвращаться совсем не хочется. там как болото. хочется нового старта, надеюсь, так можно.

Привет.Присоединяйся. Я с 16 00,а уже как у себя дома. Атмосфера классная,ребята гостеприимные.

привет. спасибо. будем отслеживать друг друга. я тебя запомнила

Привет. Когда планируешь вернуться к нормальной жизни?

сегодня

Согласна на все 100%!Бросать нужно резко,не раздумывая!А то потом начинается...ищешь причины,чтоб только не бросать,начинаешь себя уже жалеть заранее,да и вообще начинаешь тянуть время!Надо раз и навсегда избавится от этой пагубной привычки и все что с этим связано????Раньше бросишь,дольше проживешь!!!!

всяко пробовала. в этот раз решила так. набраться мотивации здесь, пока курю. найти с кем параллельно идти.

Посмотреть вложение 1162546

спасибо. знаю. очень хорошая мотивация, правда

Да это понятие растяжимое. Мой друг, заказал мальборо с Америки , дело было где то к маю прошлого года. Сказал скурю последнюю сигу , и брошу (заказывал блока 3 вроде). Мол, я себе слово дал - я себе хозяин. Ну я поверил, думаю серьезно паренек, за ум взялся, да говорит уверено. Дело подошло к последней сиги, знаешь что он сделал? Скурил пол сиги, и говорит, потом докурю. Так и лежали у него эти пол сиги где-то в полке спрятаны. Не знаю как сейчас, перестали с ним общаться, но общие друзья говорят, что сейчас закашливается уже сильно. Да я года 3, мож 4 даже назад помню, как он дурак с девушкой ссорился, и пачку разом скуривал, а тут и вовсе не хватает ему, по 1-3 курить поди начал.
К чему я это? К тому что пачка может и год, и два тянуться. Главное с других пачек подкладывать не забывать.

та же история. печально. не хочу также, поэтому здесь

Мы все разные, но я по своему опыту скажу. Я , как только мысль посетила бросить, даже последнюю скуривать не стал. Да, я сорвался через 3 дня, но на срыв внимание не обратил, и дальше не курю. Минутная слабость, просто ностальгия.
На первых сроках сложно себя удержать, нужно искать увлечение. Если бы оно тогда у меня было, я б и не срывался.

ты молодец. я после одной, через ару дней снова курила как обычно.

Вам терпения, удачи, и самое главное - решительности.

спасибо. решительность есть

Стартует набор в 22-ю взлетную полосу. - https://ne-kurim.ru/forum/threads/2...stracii-30-03-2020g-start-13-04-2020-g.60895/
Марафон бесплатный, набор уже открыт. Хоть ещё и не стартанули, но поддержку можно получить уже сейчас (Раздевалки открыты, наставники там)

я пас, скорее всего. может и передумаю. слишком много там народу и по много страниц читать в день надо. я не поспеваю и теряю интерес. хотя в первой своей стодневке, я бросила

Оставлю ещё ссылку на скорую помощь - https://ne-kurim.ru/forum/threads/priemnoe-otdelenie-skoroj-pomoschi-nekurim-rf.49472/page-4197


Если чего, зови меня. @Luke / Собачка и мой ник /
Я агент службы поддержки (под прикрытием )

большое спасибо

Это точно. Я так неделю ждала,когда пачка кончится. А потом новую покупала

и я, и я

У меня в шкафу лежат 4 пачки, и одна незаконченная. Не знаю, что с ними делать буду, подарю кому-то. Эту гадость не жалко. Лучше выкинуть, чем смолами легкие продолжать забивать. Скачала на телефон приложение, оно фиксирует все мои достижения, что изменяется по здоровью, и сколько денег экономлю. Мне очень помогает не сорваться. Через 4 дня должен уже кашель пройти, а через 7 месяцев восстановиться голос...

здорово. я так, к сожалению, не могу. мне нужно, чтоб прям пипец, пипец случился, тогда, я может выкину остатки сигарет. хотя, я пару раз выбрасывала. а потом снова.

 

[lidia.sergeevna]

Дневничок
День 0. Осталось 7 сигарет. Пусть будет днем отсчета. А завтра уже будет день 1.

 

[Rulik08]

Дневничок
День 0. Осталось 7 сигарет. Пусть будет днем отсчета. А завтра уже будет день 1.

Давай Лидочка... Настраивайся и начинай.

 

[Nero]

привет. спасибо. минутка откровения, я на этом форуме уже давно. успешно прошла стодневку номер 11, вроде, потом срывалась много раз. забрасывала форум, опять возвращалась. сбилась со счету сколько раз. я не знаю, можно ли удалить старый аккаунт, но туда возвращаться совсем не хочется. там как болото. хочется нового старта, надеюсь, так можно.

Привет, можно удалить. Надо кого нибудь из администрации попросить, например @Danieli4ka

 

[lidia.sergeevna]

@Danieli4ka, привет
возможно ли удалить мой старый аккаунт @lida и дневник https://ne-kurim.ru/forum/threads/cause-i-am-strong-enough-to-live-without-you.33081/ ?

 

[Danieli4ka]

@Danieli4ka, привет
возможно ли удалить мой старый аккаунт @lida и дневник https://ne-kurim.ru/forum/threads/cause-i-am-strong-enough-to-live-without-you.33081/ ?

Привет.
Сейчас аккаунт старый заблокируют, дневник в архив. На будущее - правилами форума запрещено несколько аккаунтов)

 

[lidia.sergeevna]

Привет.
Сейчас аккаунт старый заблокируют, дневник в архив. На будущее - правилами форума запрещено несколько аккаунтов)

спасибище огромное!

 

[lidia.sergeevna]

Давай Лидочка... Настраивайся и начинай.

спасибо, начало положено

Привет, можно удалить. Надо кого нибудь из администрации попросить, например @Danieli4ka

спасибо за помощь

 

[lidia.sergeevna]

Дневничок.
День 1. Не курю чуть больше суток. Настрой прям тьфу, тьфу. Всего раз сильно-сильно захотелось. Дышится уже немного легче, только легкое головокружение. от кислорода организм офигел, наверное

 

[Milay]

@lidia.sergeevna, привет)
Дальше будет только лучше) на улице весна все преображается и ты тоже.).
Я в это же время бросала и почитав тебя вспомнила, как встречала первую свою весну без никотина.
У тебя получится. НЕКУРЮ вместе с тобой).

 

[lidia.sergeevna]

@lidia.sergeevna, привет)
Дальше будет только лучше) на улице весна все преображается и ты тоже.).
Я в это же время бросала и почитав тебя вспомнила, как встречала первую свою весну без никотина.
У тебя получится. НЕКУРЮ вместе с тобой).

спасибо. все получится

 

[Milay]

спасибо. все получится

По другому и быть не может)

 

[Milay]

@lidia.sergeevna, может есть желание, пройти 30 дней с командой?)

 

[lidia.sergeevna]

@lidia.sergeevna, может есть желание, пройти 30 дней с командой?)

нее, я не успеваю там всех читать.

 

[lidia.sergeevna]

Дневничок.
День 2.
Весь день была ок, а вот полчаса назад накатило, так накатило. никоретте зажувала...
ночью спала хорошо, правда просыпалась часто, но сразу легко засыпала снова. утром встала тоже легко, в 6.30, чего не было уже год, наверное.
полчаса назад накатило хорошенько. даже думала, ну, к черту белые зубы и красивую кожу. буду страшная, но зато курииить буду когда захочу. пипец, тяжелее становится...

 

[Milay]

@lidia.sergeevna,
Лидочка,не надо чтоб от нас пепельницей несло...
Мы же девочки... )))
А я, думаю если хоть разок пролетела мысль об отказе , то значит время пришло, организм уже не хочет, и надо услышать себя. а мы продолжаем травиться по привычке .
Ты держись. БОРИСЬ!!!У тебя все получится.

 

[lidia.sergeevna]

Дневничок.
Обнуляюсь. День 1.
Вот я хочу бросить курить, а заставлять себя сильно не хочу. Попытка 98263843892387.