@zolushka9995, Спасибочки, утром заявку в недельку буду подавать. Сама собой очень довольна. И надеюсь что ты больше не будешь срываться и на эверест взойдешь рядышком со мной.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Операция "Свобода"
- Автор темы Анна Ли
- Дата начала
@Natali4ka, о Табексе. если я не понимаю как это работает, это не значит что оно не работает же. я вообще считаю, что в борьбе за свободу все средства хороши. Можно жевать кору дуба, играть на ложках, заклинание читать в полнолуние, в цирк ходить... и даже если это не поможет, пробовать то никто незапретит. А вдруг с пятого раза и кора дуба помогает)) просто ее не рекламировали как табекс, потому никто и не пробовал)))
zolushka9995
Ветеран
zolushka9995
Ветеран
Да и я надеюсь!
zolushka9995
Ветеран
Гениальная идея насчёт коры дуба. Чисто теоретически, если бы каждый раз когда мы порываемся курить, какая-нибудь сила заставляла бы нас грызть эту самую кору., раз на 5 наверное я бы перестала хотеть курить)
Утро восьмого дня. Неделя за плечами. Я горда собой.
Очень сложная неделя была, особенно 3 и 4 дни.
Курить хочется и сейчас, пью чай вместо кофе, ем шоколад,
Изменений каких то сильных в организме пока не заметила, если не считать кашля, кома в горле и першения, борюсь с этим всеми средствами какими могу, леденцы, сироп, ингаляции, молоко теплое с медом и маслом (самое действенное оказалось, но с собой на день не возьмешь, только дома же).
Конечно стала более нервной, импульсивной, но привыкаю уже справляться с собой (а муж вообще сказал, что я когда психую - супер))))
Многие психологические страхи и сомнения помог перебороть это форум, за что
ОГРОМНОЕ ПРИОГРОМНОЕ ВСЕМ ФОРУМЧАНАМ СПАСИБО!!!!
Эверест, жди меня, я иду)
Очень сложная неделя была, особенно 3 и 4 дни.
Курить хочется и сейчас, пью чай вместо кофе, ем шоколад,
Изменений каких то сильных в организме пока не заметила, если не считать кашля, кома в горле и першения, борюсь с этим всеми средствами какими могу, леденцы, сироп, ингаляции, молоко теплое с медом и маслом (самое действенное оказалось, но с собой на день не возьмешь, только дома же).
Конечно стала более нервной, импульсивной, но привыкаю уже справляться с собой (а муж вообще сказал, что я когда психую - супер))))
Многие психологические страхи и сомнения помог перебороть это форум, за что
ОГРОМНОЕ ПРИОГРОМНОЕ ВСЕМ ФОРУМЧАНАМ СПАСИБО!!!!
Эверест, жди меня, я иду)
SbetaStan
Гуру
Я с тобой!!!
@SbetaStan, ты не куришь 205 дней!!! это не ты со мной, это я за тобой как за путеводной звездой)
SbetaStan
Гуру
А мне нравится...
И этим все сказано...
дочитала Алена Карра. нудный мужик очень. треть книги бред несет, остальные две трите повторяет этот бред.
есть у него конечно правильные слова, но их на три предложения едва хватит со всей книги и те ясны и понятны любому без всяких книжек.
Меня не вдохновило это псевдо-творчество. Даже жалко стало всех тех, кто по книжке этой курить бросает, потому что в ней изначально заложена установка, на то, что вы начнете курить снова.
Но я до конца дочитала, со спокойной совестью вычеркиваю это способ из списка того что может мне помоч.
есть у него конечно правильные слова, но их на три предложения едва хватит со всей книги и те ясны и понятны любому без всяких книжек.
Меня не вдохновило это псевдо-творчество. Даже жалко стало всех тех, кто по книжке этой курить бросает, потому что в ней изначально заложена установка, на то, что вы начнете курить снова.
Но я до конца дочитала, со спокойной совестью вычеркиваю это способ из списка того что может мне помоч.
Xurma co.
Продвинутый
Я думаю тут все индивидуально, знаю человека, который в восторге от Карра, бросил по его книге и ни разу не задумался. Я прочитал и не протянул даже 2-ух часов, просто закрыл книгу и пошел курить.
само собой. каждому своя дорога. я написала к тому. что карр - не мой вариант вообще)))
кому то помогло - отлично. если хоть один человек отказался от сигарет с этой книгой, то она уже написана не зря.
Просто так:
96% людей этого форума после регистрации и нескольких сообщений забывают о нем навсегда.
3% бросают регулярно, и не могут бросить.
0,5% бросили (с первой или с сотой попытки) и забыли о форуме.
0,5% бросили (ну или думают что бросили) и остались на форуме (море причин, от привычки до страха начать курить)
нашла всего 9 дневников (0,05%), чей опыт реально стоит повторить... все остальные или содержат многократное - я сорвался/покурил/одну всего и т.д. или просто являются вторыми/третьими дневниками бросания.
не тема для обсуждения, просто статистика... что бы не забывать, что только один из 2000 .... 1/2000..........
1 из 2000 !!!!!!!!!!!!!! плохая статистика...............
96% людей этого форума после регистрации и нескольких сообщений забывают о нем навсегда.
3% бросают регулярно, и не могут бросить.
0,5% бросили (с первой или с сотой попытки) и забыли о форуме.
0,5% бросили (ну или думают что бросили) и остались на форуме (море причин, от привычки до страха начать курить)
нашла всего 9 дневников (0,05%), чей опыт реально стоит повторить... все остальные или содержат многократное - я сорвался/покурил/одну всего и т.д. или просто являются вторыми/третьими дневниками бросания.
не тема для обсуждения, просто статистика... что бы не забывать, что только один из 2000 .... 1/2000..........
1 из 2000 !!!!!!!!!!!!!! плохая статистика...............
Давай посмотрим на стакан с другой стороны
в моем кругу минимум 10 человек раньше серьезно курили и сейчас успешно забыли об этом, без рецидивов. Проверено. Подруга вика, курила 10 лет, не курит 7 (бережет красоту) подруга Лена, курила 12 лет, не курит 10, ради мужа бросила, подруга анжела, курила 15 лет, бросила от любви - не курит 5 лет, свекор Валерий курил 25 лет не курит 30 лет, инвалид - астма, зять Дима курил 17 лет, бросил из за давления, не курит 4 года, и не собирается! Подруга Ксения курила много лет, не курит - "лучше хотеть курить чем курить", увлеклась йогой, подруга лида, курила 10 лет, не курит 10, из любви к себе.... Они - настоящие! Не виртуальные. Не привожу тех, кто не курит и опять начинает, но потом не курит опять, даря себе дни свободы и продолжая бороться. ведущая Екатерина Андреева, написав письмо себе 18 летней заклинает не начинай курить!! И считает решение бросить (не курит с 38 лет) самым важным событием в жизни наряду с родами.
в моем кругу минимум 10 человек раньше серьезно курили и сейчас успешно забыли об этом, без рецидивов. Проверено. Подруга вика, курила 10 лет, не курит 7 (бережет красоту) подруга Лена, курила 12 лет, не курит 10, ради мужа бросила, подруга анжела, курила 15 лет, бросила от любви - не курит 5 лет, свекор Валерий курил 25 лет не курит 30 лет, инвалид - астма, зять Дима курил 17 лет, бросил из за давления, не курит 4 года, и не собирается! Подруга Ксения курила много лет, не курит - "лучше хотеть курить чем курить", увлеклась йогой, подруга лида, курила 10 лет, не курит 10, из любви к себе.... Они - настоящие! Не виртуальные. Не привожу тех, кто не курит и опять начинает, но потом не курит опять, даря себе дни свободы и продолжая бороться. ведущая Екатерина Андреева, написав письмо себе 18 летней заклинает не начинай курить!! И считает решение бросить (не курит с 38 лет) самым важным событием в жизни наряду с родами.
Последнее редактирование:
Oleg10011001
Условно здоров
Ну, не все так плохо! Согласно статистики, самостоятельно бросить курить смогут 7%, а с помощью психиатрической помощи целых 20-25%...
7 лет терпеть , мда, попахивает садо мазью. это исключительный случай. Как правило, навык через месяц выветривается, когда я не курила 4,5 года ( и считаю это большим даром себе) - отлично помню, что через пару месяцев я переживала стрессовые моменты без мыслей о сигаретах, через год это вообще уходит в закоулки памяти. Серьезно, это сейчас кажется что будешь с этим постоянно жить - нет. Как воспоминание о тяжелом периоде в жизни, неудачной любви
. это исключительный случай. Как правило, навык через месяц выветривается, когда я не курила 4,5 года ( и считаю это большим даром себе) - отлично помню, что через пару месяцев я переживала стрессовые моменты без мыслей о сигаретах, через год это вообще уходит в закоулки памяти. Серьезно, это сейчас кажется что будешь с этим постоянно жить - нет. Как воспоминание о тяжелом периоде в жизни, неудачной любвия говорила о статистике именно этого ресурса. обычного рекламного ресурса с уклоном на товары зож. полезного, важного, замечательного, эффективного для рекоамодателя, но мало эффективного для основной части поспетителей. (я не говорю что совсем не помогает, я говорю - мало эффективна исходя из статистики)Давай посмотрим на стакан с другой стороны
если говорить о мое окружение, то тут вообще все хорошо. моя семья это двое взрослых. я и муж мой. он курил 16 лет и два года назад бросил. просто не стал курить. мне надоело на два года позже (неделю назад) и вот я тоже не курю. статистика - 100%, вопрос времени...
но начиталась тут море слез стократно бросающих... и стало непонятно. ну и надо признать частично сташненько, оказаться в числе снова и снова обнуляющих счетчик.
по жизни привыкла что у любого массового явления есть простое обьяснение.
пока на поверхности только одно обьяснение нашлось - в интернете сидят только хронические пожизненные никотинозависимые. а те кто реально не курит, на форумы не ходят.. они просто не курят...
