Сила воли Отчаяная попытка бросить курить

[Скорпиончик]

@Скорпиончик, я тебя вспоминала сегодня, Альбинчик. Мне соседка принесла айву. И я вспомнила, как ты мне писала рецепт.

Я соскучилась по тебе очень Очень часто про тебя вспоминала.

 

[nachtigal]

Я соскучилась по тебе очень Очень часто про тебя вспоминала.

И я !!!

 

[Скорпиончик]

Думаю, со взлеткой стартануть. Это вроде будет в конце ноября? К новому году не курить!

 

[nachtigal]

Думаю, со взлеткой стартануть. Это вроде будет в конце ноября? К новому году не курить!

У нас сейчас идёт третья неделя. Ко дню рождения бросишь!

 

[Скорпиончик]

У нас сейчас идёт третья неделя. Ко дню рождения бросишь!

Крикните меня пожалуйста, если пропущу запись

 

[Лапша]

Привет! Спасибо. Да, снова буду карабкаться. Вот дура была. А как твои успехи?

Не курю 4,5 года , пошалил одной в августе. Но нет, обратно не хочется, слишком тяжело это всё.
Вот и питие , пытаюсь бросить.

 

[nachtigal]

Крикните меня пожалуйста, если пропущу запись

Хорошо. Но ты уже начинай готовиться

 

[Скорпиончик]

Не курю 4,5 года , пошалил одной в августе. Но нет, обратно не хочется, слишком тяжело это всё.
Вот и питие , пытаюсь бросить.

Ух! 4,5 года это мощь Молодец! А когда выпьешь, не тянет покурить?

 

[Скорпиончик]

Хорошо. Но ты уже начинай готовиться

Когда взлетка? В середине ноября? Еще не известно?

 

[Лапша]

Ух! 4,5 года это мощь Молодец! А когда выпьешь, не тянет покурить?

Вообще нет, но покурил тогда именно выпивший. Разговор по душам и тд.

 

[Скорпиончик]

Вообще нет, но покурил тогда именно выпивший. Разговор по душам и тд.

Ну ты молодец, что не сорвался. Для меня это теперь полное табу. Невозможно остановиться.

 

[1.Елена]

Вернулась. В этот раз особенно обидно и стыдно. Так хорошо продержалась! Не курила столько! И ведь так легко бросила, так правильно! И ни разу не жалела. Но вот два года тому назад просто что-то пошло не так. Просто все обнулилось. Просто закурила и словно не было этого перерыва. Даже не закашляла. Короче. Снова, снова на эти же грабли. И снова к Эвересту. Нужна очень поддержка. Давно хожу с мыслью бросать, но не хватает пинка под зад начать. Этого волшебного самого щелчка. Буду благодарна поддержке.

@Скорпиончик Альбина поддержка конечно же тебе главное положительный настрой и всё получится!

 

[Скорпиончик]

@Скорпиончик Альбина поддержка конечно же тебе главное положительный настрой и всё получится!

Спасибо, Леночка! Настраиваюсь

 

[Скорпиончик]

Табекс купила. Теперь хочу описать свои изменения после срыва. Все таки три года некурения оставили хорошие впечатления. Я перед беременностью проверила свое здоровье и даже мои сосуды уже были как некурящего. Сейчас же вернулся этот гул в голове, хроническая постоянная усталость курильщика. Когда я не курила, энергии у меня было очень много. Сейчас как разбитое корыто. Появился хронический тонзиллит, периодически начал появляться кашель сухой, раньше такого не было при курении. И постоянное чувство заложенности бронхов и легких. Я прямо физически чувствую, как этот яд травит меня. Курить начала очень много, намного больше, чем до бросания. Курю обычные сигареты, на работе курю электронные. Постоянно мысль покурить. И я понимаю, что уже хватит. И организм мой кричит мне об этом, да и я научилась его слышать. В принципе, я сорвавшись, знала, что курить буду какой то период, но потом буду бросать. Сейчас подхожу к этому постепенно. Накурилась. Хочу бросить уже навсегда. Нет в этом ничего хорошего, кроме возможности побыть наедине с собой. Нужно как то ассоциацию эту в себе сломать. И я прекрасно понимаю, что все это в голове. В прошлый раз бросила без табекса и не испытывала никаких ломок, потому что решила. Сейчас тоже все понимаю. Но эту ассоциацию нужно доработать.