Отказываюсь от курения(Начал с 15.01.2022)

[SergeyH95]

Добрый день. Мои поздравления! То ли ещё будет!

Благодарю! Полюбому сигареты больше мне не указ!

 

[SergeyH95]

Настал 11 день моего отказа от сигарет. Можно сказать маленький рекорд) курить реально больше не тянет.

 

[SergeyH95]

Ура скоро 2 недели) 1ый раз за 8 лет 7 так точно.

 

[1.Елена]

Ура скоро 2 недели) 1ый раз за 8 лет 7 так точно.Посмотреть вложение 1538190

@SergeyH95

 

[SergeyH95]

@SergeyH95

И не говори, сам кайфую.

 

[1.Елена]

И не говори, сам кайфую.

@SergeyH95 Сережа молодец! Оставлю тебе календарь бросающего курить я всегда смотрела и радовалась своими достижениями ? https://ne-kurim.ru/articles/zdorovie/calendar/

 

[SergeyH95]

13 день. Прекрасно.

 

[SergeyH95]

Всем привет! Ну что, долгожданные 2 недели первый раз за столько лет, радостно приятно, но спокойно. Без всяких иллюзий и самообманов. Тем неменее 2 недели ура). Отмечу что без никотина стал намного спокойнее и более лучше справляться со стрессом, нервная система конечно же не получает таких нагрузок больше, как получала от пачек с никотином. Стало тепло по всему организму, сосуды расширились, что придаёт приятное ощущение в теле. В общем целом прекрасно, идём дальше по маленьку.
14 дней.

 

[SergeyH95]

15 дней, спокойно идём на 21)

 

[SergeyH95]

Ну вот и 16ый день без сигарет, дышать стало намного лучше.

 

[SergeyH95]

Сегодня 31, пошёл 17 день без дымов. Сегодня приснился сон что начинаем подготавливаться к новому году, водку и сигареты видел. Даже вроде курил, вобщем сон сном, а в реальности пришёл 17 день, + марафон с 31. Так что не имею права курить. Да и не тянет.

 

[SergeyH95]

Пошёл 18 день без никотина,2 дня подряд снятся сны с употреблением курева и алкаголя, не хорошие мысли лезут) но держимся, цель 21 день пока.

 

[SergeyH95]

Ну вот и 19 день настал, не знаю чо писать, поэтому просто не курю и дальше =)

 

[SergeyH95]

====================================================
Сегодня 8 февраля, начинаю заного отсчёт, больше никаких срывов. Сильно пожалел. Цель месяц.
Поехали.

 

[nachtigal]

Что случилось?

 

[nachtigal]

@SergeyH95, привет,Сергей!
Не расстраивайся.

Срывы — это часть процесса

Срывы, рецидивы... ⠀ Самое важное, что стоит запомнить в работе над собой (в любой, не только в отказе от зависимостей): ⠀ ❗️ СРЫВЫ — ЭТО ЧАСТЬ ПРОЦЕССА. ❗️ СРЫВЫ — ЭТО ЧАСТЬ ПРОЦЕССА. ❗️ СРЫВЫ — ЭТО ЧАСТЬ ПРОЦЕССА. ⠀ Хорошо, если их нет. ⠀ Но если они есть, помните, это часть пути от которого...

ne-kurim.ru

 

[Oksaaa]

Нахер мне теперь балкон? =)

Штанги хранить

 

[Oksaaa]

Сильно пожалел.

Я курила и плакала, помню, тогда спустя полгода позволила себе покурить по пьяни и утром не смогла удержаться и не купить пачку.
Теперь мы умные, знаем

 

[SergeyH95]

Я курила и плакала, помню, тогда спустя полгода позволила себе покурить по пьяни и утром не смогла удержаться и не купить пачку.
Теперь мы умные, знаем

Да тут как ни крути, сигареты полная бессмысленная чушь, и не то чтобы я себя уговаривал, а тупо даже фигово становиться, я 20 дней можно сказать не курил, резко закурил за день пачку и просто пожалел, отходил 2 дня. Моё желание бросить только укрепло.

 

[Oksaaa]

Да тут как ни крути, сигареты полная бессмысленная чушь, и не то чтобы я себя уговаривал, а тупо даже фигово становиться, я 20 дней можно сказать не курил, резко закурил за день пачку и просто пожалел, отходил 2 дня. Моё желание бросить только укрепло.

Это хорошо, а я прокурила еще 7 лет с тех пор