Сила воли Ох... Попытка #6.

[Лексей]

Любопытно. Я умею делать соус для "Цезаря", а вот майонез мы с женой пробовали 2 раза, и не получилось... В чём тайна, интересно... Впрочем, неважно, майонез-то я теперь не ем всё равно.)))

Не буду искушать тогда.)
Там просто и быстро, блендер помощнее. Единственный плюс, уксуса нет)

 

[Ivanoff]

Не буду искушать тогда.)
Там просто и быстро, блендер помощнее. Единственный плюс, уксуса нет)

Да уж нет, искуси))). Я же в доме не один. Если я чего-то не ем, это не значит, что я это не готовлю. Худеем только мы с дочкой, сыну с женой это не нужно. Им бы наоборот поднабрать))). Я вроде понимаю, что просто и быстро, но вот обе попытки получалось какое-то гумно(((

 

[Лексей]

Да уж нет, искуси))). Я же в доме не один. Если я чего-то не ем, это не значит, что я это не готовлю. Худеем только мы с дочкой, сыну с женой это не нужно. Им бы наоборот поднабрать))). Я вроде понимаю, что просто и быстро, но вот обе попытки получалось какое-то гумно(((

Я так делаю. Раскладка на небольшое количество, на семью на два умножаешь.
1 яйцо
200 мл масла оливкового без горчинки нерафенированного, можно растительное.
Чайную ложку картофельного крахмала.
Пол чайной ложки горчичного порошка ( готовая горчица не то по мне) можно без горчицы кстати.
Лимонный сок, на эту раскладку беру где то 2/3 ложки, а иной раз на глаз из половинки лимона выжимаю.
50 грамм молока.
Так, что ещё.
А соль сахар, но это по вкусу эксперименттальным путем, я по чайной ложке насыпаю, соли без горки. Перчик душистый по вкусу.
Взбивать венчиком, насадкой на блендер, на полной скорости. Венчик главное чтобы до дна.
Потом в холодильник на часик. Вкус несколько отличается от магазинного, но по мне дак вкуснее.

 

[Лексей]

Да, чуть не забыл про ньюанс)
Всё ингредиенты, кроме масла взбиваются первыми, масло вводи постепенно. Не знаю почему, но так лучше получается)

 

[Ivanoff]

Да, чуть не забыл про ньюанс)
Всё ингредиенты, кроме масла взбиваются первыми, масло вводи постепенно. Не знаю почему, но так лучше получается)

Ну вот как-нибудь в конце недели попробую, спасибо.

 

[Ivanoff]

День 27, итоги.
Организм, слегка ошарашенный разнообразием желаний своего хозяина, испуганно притих, затаился, о курении уже и не помышляет, хочет жрать и обреченно прикидывает, что дальше – раскаленные угли или гвозди... Нет, не буддисты мы, не йоги мы... Мы просто сразу много на себя берем. Результаты первой серии блокбастера "Диета возвращается- 2" – на скриншоте. Привело ли это к каким-либо результатам, будет понятно завтра в 7 утра.

 

[Natalisa]

День 27, итоги.
Организм, слегка ошарашенный разнообразием желаний своего хозяина, испуганно притих, затаился, о курении уже и не помышляет, хочет жрать и обреченно прикидывает, что дальше – раскаленные угли или гвозди... Нет, не буддисты мы, не йоги мы... Мы просто сразу много на себя берем. Результаты первой серии блокбастера "Диета возвращается- 2" – на скриншоте. Привело ли это к каким-либо результатам, будет понятно завтра в 7 утра.

Посмотреть вложение 753104

Это серьёзный дефицит.
Тебе сейчас голодно?

 

[Ivanoff]

Это серьёзный дефицит.
Тебе сейчас голодно?

Совсем нет. Только что ужин закончился, мне обожрато.

 

[Ivanoff]

Совсем нет. Только что ужин закончился, мне обожрато.

На самом деле я с утра не подготовился, был перерыв с 7 утра до 13.00. Вот часов в 10 невероятно хотелось жрать, да. В час я пообедал, в 4 попил кофейку и кефирчику и совершенно спокойно дожил до ужина. Завтра возьму с собой какое-никакое яблоко, и ровно так же без мук голода спокойно доживу до обеда. Мне привычен такой рацион, да и такой дефицит по калориям бывает далеко не каждый день.

 

[Лексей]

Да, готовится нужно) , я уже контейнеры приготовил на работу.
А меня не выписал доктор) до конца недели балдею дома)
Картинка эпичная)

 

[Ivanoff]

День: 28.
Настроение: В поезде в одном купе едут священник и бизнесмен. Бизнесмен сразу открыл ноутбук, начал работать с документами. Священник посмотрел на него, подумал, потом говорит:
— Сын мой, а не прогуляться ли нам до вагона-ресторана, посмотреть, что в меню?
— Нет, батюшка, не голоден я.
Священник идёт в ресторан один. Через час возвращается довольный и улыбающийся, в руке несёт бутылку дорогого коньяка.
— Сын мой, а не отведать ли нам этого пятизвёздочного напитка?
— Нет, батюшка, простите, не пью.
Священник наливает себе полстакана коньяку, смакуя, медленно выпивает. Вытирает губы, выходит в коридор. Через пятнадцать минут заходит обратно.
— Сын мой, через одно купе от нас две молодые миряночки едут. Может быть, заглянем к ним в гости, побеседуем о высоком?
— Нет, батюшка, я женат, да и с документами мне работать надо.
Священник берёт со стола бутылку коньяка, выходит. Возвращается уже под утро, довольный, как мартовский кот. Бизнесмен, который всё это время работал, поднимает на него глаза.
— Скажите, святой отец, как же так? Я вот не пью, не курю, блюду свой моральный облик. Работаю как вол. Неужели я неправильно живу?
Священник вздыхает.
— Правильно, сын мой. Но Зря…
Состояние: Полный штиль, как тряпки паруса. Спокойно всё. Тяга к курению отсутствует второй день подряд. Пока не написал вот эту строчку, даже и не задумывался.
Проблемы: Без проблем. Вес 71,6. Ага, при кавалеристском наскоке организм напрягся и сдулся, как шарик Винни Пуха. Пожалуй, такой темп нам и не нужен, слишком экстремально. Из этого мы делаем предварительный вывод, что от свежего воздуха организм курильщика таки не полнеет. Стоит ограничить его в калориях, и вес уходит. Ну-с, продолжим без фанатизма, но планомерно и поступательно.
Музыка в колонках: Camel. Эндрю Латимер прекрасен в любую погоду, а уж когда серое небо ложится на плечи, особенно.

 

[nachtigal]

@Ivanoff, доброе утро,Олег))

 

[Ivanoff]

@Ivanoff, доброе утро,Олег))

Доброе утро, Лена. Как сама?)

 

[nachtigal]

Доброе утро, Лена. Как сама?)

Спасибо)бодрое настроение.
Много работаю.сегодня один выходной из восьми рабочих ночей
Бегу к стоматологу)

 

[Ivanoff]

Спасибо)бодрое настроение.
Много работаю.сегодня один выходной из восьми рабочих ночей
Бегу к стоматологу)

Безбольного стоматолога тебе)

 

[Лексей]

Привет Олег.
Поставимши программку таки прозрел) не от воздуха получается. Стереотипы рушатся)
Истинна как обычно проста, надо меньше жрать)
У меня плюс 300 грамм, бутерброд с селедочкой солоноватой поздним вечером.
Кстати 1 гр. соли задерживает 10 гр. воды, сахар 7....
Таки верно, 30 грамм сельди, вечером, плюс 300 грамм утром).

 

[Ivanoff]

Привет Олег.
Поставимши программку таки прозрел) не от воздуха получается. Стереотипы рушатся)
Истинна как обычно проста, надо меньше жрать)
У меня плюс 300 грамм, бутерброд с селедочкой солоноватой поздним вечером.
Кстати 1 гр. соли задерживает 10 гр. воды, сахар 7....
Таки верно, 30 грамм сельди, вечером, плюс 300 грамм утром).

Конечно, я давно об этом твержу. Такие плюсы кстати тоже характерны. Сначала организм отдает, потом стремится набрать. Вес постоянно качается вверх-вниз. И вот тут мы должны его неуклонно и планомерно обманывать. Я вот сегодня небольших послаблений себе сделал, до обеда уже сжамкал 400 калорий, правда и потратил 500. Завтра уже конечно такой ломовой убыли по весу не будет, но надеюсь и не прибавить.

 

[Лексей]

Конечно, я давно об этом твержу. Такие плюсы кстати тоже характерны. Сначала организм отдает, потом стремится набрать. Вес постоянно качается вверх-вниз. И вот тут мы должны его неуклонно и планомерно обманывать. Я вот сегодня небольших послаблений себе сделал, до обеда уже сжамкал 400 калорий, правда и потратил 500. Завтра уже конечно такой ломовой убыли по весу не будет, но надеюсь и не прибавить.

Уверовал)
У меня проблема.)) Перебираю по чуть чуть с жирами.
Имеется огромный запас сёмги, скумбрии наисвежайшей подвезли.
Олег, вот рыбий жир стоит перебирать? Вроде как омега 3 полезна чрезвычайно?
В баланс не попадаю с этой жирненькой рыбкой..

 

[Ivanoff]

Уверовал)
У меня проблема.)) Перебираю по чуть чуть с жирами.
Имеется огромный запас сёмги, скумбрии наисвежайшей подвезли.
Олег, вот рыбий жир стоит перебирать? Вроде как омега 3 полезна чрезвычайно?
В баланс не попадаю с этой жирненькой рыбкой..

Думаешь, я не перебирал то с одним, то с другим? В этой диете догма одна– убрать быстрые углеводы. Все остальное не так критично. В минимум калорий укладываешься? Вот и на здоровье

 

[Ivanoff]

Слушаю новости по радио. На западе Москвы произошла массовая драка студентов-психологов. Надо же...