Падаю и встаю, снова и снова.

[metalist]

Туплю страшно-мозги ватные не соображают, ленюсь ничего не хочу-злой как собака

Это в первый день так...просто пережить,дальше легче будет!))

 

[Леха_бор]

дальше легче будет!

Возможно....но не факт-всё нужно пережить

 

[metalist]

Возможно....но не факт-всё нужно пережить

Тем ценнее результат будет!

 

[ИришаР]

Насчет злости, апатии и лени прям как у меня, ну нету эйфории и все тут,
Но раздражительность у меня пошла на спад, уже плюс

 

[Леха_бор]

У меня обед!!!!расскажу о мыслях чувствах, которые испытываю. Половина дня, уже две таблетки табекса заглотил. Чувство некоего тупизма и рассредоточенности. Легкие болят курить не тянет зае....ся ходить каждые 40 минут дышать, когда курил не замечал что хожу......появились свободные деньги-идут в дело на жевачки и воду

 

[Леха_бор]

Насчет злости, апатии и лени прям как у меня, ну нету эйфории и все тут,
Но раздражительность у меня пошла на спад, уже плюс

Да наверное симптомы у всех одинаковые
Есть хочу

 

[metalist]

Есть хочу

А у меня наоборот Табэкс аппетит отбил!)))

 

[Леха_бор]

Туплю но не курю-полет нормальный
Уже вечер, пришел с работы-надо заниматься спортом а то результата не будет-не могу никак начать постоянные отговорки то устал то жаль что не курю......тянет в сон.....короче организм мой стал лениться. Кушать стал больше ёма ё

 

[Леха_бор]

Отличное настроение утром , третий день без сигарет!!!!

 

[ИришаР]

С добрым утром! У меня аппетит пропал, как раз худеть хотела, лень не отстает, пока в отпуске есть возможность сидеть дома, тут хоть соблазнов нету !

 

[Леха_бор]

С добрым утром! У меня аппетит пропал, как раз худеть хотела, лень не отстает, пока в отпуске есть возможность сидеть дома, тут хоть соблазнов нету !

Доброе утро!!!!!Хорошо что дома!!!!гони плохие мысли прочь!!!

 

[Леха_бор]

Выдалась свободная минутка, расскажу о своем состоянии. Как обычно первые дни проходят нормально, чувство эйфории, подъема, дают надежду, что не будешь курить больше никогда, но как известно никогда не говори никогда!Мои походы на улицу подышать, стали реже, уже через час где то вместо 40 минут. Вышел потянулся, помахал руками, сделал пару наклонов, конечно был один благо есть возможность. Подышал и пошел на рабочее место. На работе соблазнов нет-никто не курит.
Если честно в этот раз бросаю из-за того что хочу сдать нормы ГТО, просто для себя....моей возрастной группы....загорелся желанием, так как давно занимаюсь на велотренажере уже года три и иногда занимаюсь гирями. Позовчера вышел на стадион-сделать пробежку, но чуть легкие не выплюнул-бегу и задыхаюсь, вдыхаю а легкие не дышат совсем, такое ощущение что их наполовину отрезали-вдыхаю а вдохнуть не могуВозникло сильное желание завязать с курением....Как ни странно после пробежки болели ноги-хотя они тренированные, но из за нехватки кислорода происходило не полное сгорание питательных веществ в мышцах и из-за их остатков(молочная кислота) и болят мышцы.
Начали очищаться легкие, выделяется мокрота, при глубоком вдохе побаливает грудная клетка.
В психологическом плане пока всё отлично! Москва не сразу строилась!

 

[Леха_бор]

Блин самое хреновое то что, в голове тоже счетчик некурения работает, это говорит о зависимости. Но как и всё это пройдет тоже. Появилось больше свободного времени. Такое прям дежа вю. В прошлом году бросал-повторяться началВроде проблем с бросанием не должно быть ведь алкоголь не употребляю-а нет не угадал, мозг говорит что должна быть одна вредная привычка-но это мозг-одна его половина так думает, а легкие говорят что пора бы завершить игру с сигаретами и я поддерживаю свои легкие

 

[metalist]

мозг говорит что должна быть одна вредная привычка

Начни матом ругаться!

 

[Леха_бор]

Начни матом ругаться!

Про себя?тихонько шопотом?или громко? прямо на улице????

 

[Леха_бор]

Перечитал дневник свой-жалею что удалил прошлые дневники.
Слишком зациклен был на накатах - не был готов бросать курить.
Сейчас есть конкретная цель и о вредной привычке не думается.
Третий день на ура!!!!

 

[Владимир Файб]

жалею что удалил прошлые дневники

Все здесь:

Новая битва в войне

Сорвался но снова хочу завязать

 

[Леха_бор]

@Владимир Файб, спасибо! щас анализом займусь-через годовую призму по другому смотрится

 

[Леха_бор]

@Владимир Файб, как ты и говорил всё равно вернусь-да ты пророк.
Сейчас дневники прочитал-слабины много было, нытья. Слишком заострялся на самой привычке!
Не то что бы слабая воля-мотива не было! Спустя год по другому смотрю на вещи и отношение к привычке другое! По другому как то всё....

 

[Владимир Файб]

По другому как то всё....

Стопудово бросишь! Я не сомневаюсь