Падаю и встаю, снова и снова.

[Многодетный отец]

aleksejbor, Ау, ты как? Как настроение, самочувствие, решимость?))

 

[Kotenok2012]

Леш, и правда, ты куда пропал? Вернись! Мы все простим)

 

[Владимир Файб]

Вернись! Мы все простим)

 

[malinofff33]

А я себе на телефон счётчик поставил, когда курить хочется я на счётчик посмотрю и полегче

 

[Леха_бор]

aleksejbor, Ау, ты как? Как настроение, самочувствие, решимость?))

Да вот решил снова в строй попробывать встать!

 

[Vadim88]

С возвращением,ты правильно сделал,что вернулся!!!Успехов!!!

 

[Леха_бор]

Леш, и правда, ты куда пропал? Вернись! Мы все простим)

Я вернулся. Задумался вновь о вреде курения и о здоровье. Сегодня пятница-надо отказываться снова проходить испытание, но меня на долго не хватает, не могу изменить привычки. В этот раз на бросание сподвигла плохая погода при которой надо выходить на улицу и курить-надо завязывать. Очень много раз пытался!

 

[Kotenok2012]

Приветище пропаЩИМ пропавшим)))) Очень рада тебя видеть! Когда день Х?

 

[Леха_бор]

Приветище пропаЩИМ пропавшим)))) Очень рада тебя видеть! Когда день Х?

Приветствую! День Х уже сегодня, решил не откладывать на потом. Пошел купил табекс, подорожал гад, зато упаковка изменилась каждая таблетка теперь пьется точно по упаковке, т.е. на стандарте уже расписано как и когда, красиво сделали! Таблеточку уже одну глотнул только что!
Но у меня проблемы другого характера надо настроится на всю жизнь без табака-этого пока не получалось. Но я оптимистичен в прогнозах как всегда как начинаю борьбу с курением

 

[Владимир Файб]

Но у меня проблемы другого характера надо настроится на всю жизнь без табака-этого пока не получалось

С возвращением! Вот пока пьешь - настраивайся. Тебе три недели сроку!
А вообще... я на сколько понял вылезать лучше на упрямстве... и думать ни о чем не надо, ни настраиваться, ни мотивироваться

 

[Леха_бор]

я на сколько понял вылезать лучше на упрямстве...

У меня всё желание пропадает бросать как накатывает и никто мне не поможет кроме меня. Не умею я бороться с накатами, но самое интересное, что и отпускает так же как накатывает но иногда это нытье простое подсознания. Но я решительно хочу почувствовать себя лучше бросивкурить, хочу результат который бы отразился на здоровье. Ты вот не куришь 279 дней а не пью столько же

 

[Владимир Файб]

Не умею я бороться с накатами

Я не знаю были ли у меня накаты на самом деле... я их запивал пивом... как рукой снимало

 

[Леха_бор]

я их запивал пивом...

Если я их буду запивать пивом меня с работы выгонятКак чувствуешь себя в физическом плане?изменения есть, только по подробней...

 

[Владимир Файб]

Как чувствуешь себя в физическом плане?изменения есть, только по подробней...

Да так, по мелочам
Запахи стал чувствовать...
Во рту по утрам больше кошки не срут
Спокойней стал (забыл что такое стресс)
У меня раньше было ощущение, что у меня хронический гальморит.... как рукой сняло, и голова не болит, и нос не заложен
Хорошо высыпаюсь, сколько бы не спал
Дыхалка в норме
Вроде зимой руки не мерзли

Может что и подзабыл, или не заметил, не смотря на 30 лет стажа, я, во всяком случае заметно, не навредил своему организму, поэтому, возможно, заметных изменений не заметил

 

[Леха_бор]

Хорошо высыпаюсь, сколько бы не спал

Вот кстати это тоже заметил уже через месяц есть показатель. А вот до дыхания не дотянул очень долго очищение происходит

 

[Владимир Файб]

А вот до дыхания не дотянул очень долго очищение происходит

Где то на третий день, мы пошли семьей в горы, начало декабря, чистый холодный воздух, пришлось подниматься на плотину по лестнице, я посадил на плечи четырехлетнюю дочь.... вот уж дал легким просраться... думал помру... выплюну там легкие.... треть пути прошли, дочь меня пожалела, пошла пешком, я потихоньку поднялся, продышался.... и такой кайф ощутил, дыша во всю грудь чистым воздухом!!! Супер!!!
Кстати, за все время пока курил и как бросил, не кашлял... так и не понял... как легкие очищаются, и очищаются ли они у меня вообще.... и что там внутри....

 

[Леха_бор]

Не курю уже 45минут, словно в голове счетчик отсчитывает моменты некурения. Мозг автоматически начинает считать минуты-это происходит на автомате. Горло начинает немного теребиться. Организм не хочет курения, хочет курения привычка выйти на улицу и затянуть в себя вонючие смолы и этот прекрасный неповторимый запах дыма

 

[Леха_бор]

Где то на третий день, мы пошли семьей в горы, начало декабря, чистый холодный воздух, пришлось подниматься на плотину по лестнице, я посадил на плечи четырехлетнюю дочь.... вот уж дал легким просраться... думал помру... выплюну там легкие.... треть пути прошли, дочь меня пожалела, пошла пешком, я потихоньку поднялся, продышался.... и такой кайф ощутил, дыша во всю грудь чистым воздухом!!! Супер!!!
Кстати, за все время пока курил и как бросил, не кашлял... так и не понял... как легкие очищаются, и очищаются ли они у меня вообще.... и что там внутри....

Ты в следующий раз как в горы пойдешь сравни с тем что было.

 

[Kotenok2012]

надо настроится на всю жизнь без табака-

я себе сказала, что если я очень захочу, то покурю. Для меня тоже самое трудное было осознать, что больше никогда никогда, ни одной ни одной

 

[Kotenok2012]

Как ты?