Анонимные Курильщики Паника

[Olya1812]

А может стоит начать с электронной? Знаю, противники закидают меня камнями, но я все равно буду всем советовать начинать бросать курить с электронных сигарет. У меня есть примеры, кто бросил и бросил окончательно. Сначала бросили курить обычные сигареты, а потом электронные. С них легче слазить, чем с обычных.

 

[Olya1812]

Спасибо,но я бы хотела сама бросить,мне просто прям срочно надо,я сестре пообещала,даже сказала что уже бросила так что 5 го апреля я должна уже не курить.Если на днях сама не брошу то начну пить табекс,а я не брошу сама

 

[Olya1812]

Я бы жвачки еще пожевала,но не могу их найти.

 

[marinaziza]

Советую в 100-дневку записаться

 

[Olya1812]

Советую в 100-дневку записаться

Это хорошая идея,

Молодец, Olya1812, держись.....что есть силы...

Спасибо!Ваш дневник меня вдохновил,с бычками это конечно сильно но у вас получилось и это очень здорово! У меня тоже все запущено.многие мои знакомые уже давно побросали,а я все никак. Я как отшельник типа вы какие то не такие,я не с вами,ну на тот момент еще можно было с этим жить,а сейчас уже конечно надо бить тревогу. Я вот еще думаю в действительности не так страшно и тяжело бросать курить,т.е.это вообще не сложно,легко,просто это собственные оправдания,самообман,курить хочется на самом деле т.к.это сильный наркотик,а я раньше не верила,что это так.

 

[Olya1812]

Легко так говорить,когда ты еще не бросил Не знаю почему так сложно отказаться от этой идиотской привычки,просто начать,перестать себя обманывать и угроблять. У меня вся проблема в этой первой сигарете с утра,как будто,если я не покурю мир перевернется,короче к черту надо бросать.(А тем временем наступил вечер и те 12 сигарет уже скуренны...)

 

[Olya1812]

Не нужно бросать каждый день, или раз в пару недель. Нужно отдохнуть некоторое время, привести себя в порядок, разобраться с мотивацией, нарастить ее насколько это возможно, и, наконец, бросить один раз и идти без всяких срывов

Сейчас то самое время,я уже действительно не хочу курить и не вижу себя курящей в будущем.Я же этого не вынесу,это же явно не нормально,зачем курить вообще? И пусть все люди,которые сюда попадают перестанут курить навсегда,а еще лучше и на всей планете.

 

[Muir]

Воля устает, понимаете? Она - как мышца, и если напрягать ее работать "до отказа" вы ее возможности не увеличите, а уменьшите. Этим объясняется часть срывов. Еще - от недостаточной осведомленности о вреде курения

...Будучи господином над собственными мыслями, человек прочно удерживает ключи от каждой жизненной ситуации. В мыслях содержится трансформирующая и возрождающая сила, благодаря которой индивидуум может измениться по своему усмотрению.
Человек остается господином всегда, даже в моменты слабости и унижения. Пребывая в слабости и унижении, он проявляет себя как нерадивый хозяин, плохо управляющий своим «домом». Размышляя о своем состоянии и ревностно стремясь к пониманию закона, на котором основано его бытие, индивидуум постепенно приобретает мудрость и начинает разумно направлять энергию ради достижения благоприятных результатов. Чтобы стать сознательным господином, человек должен открыть внутри себя закон мысли.
...
Тело — слуга разума. Оно повинуется мысли, вне зависимости от того, сознательно или бессознательно это послушание. Когда разум посылает телу противозаконные мысли, организм быстро становится больным и дряхлым. Когда разум посылает телу мысли красоты и радости, оно обретает молодость и привлекательность.
Болезнь и здоровье, равно как и обстоятельства, коренятся в мышлении. Болезненные мысли сформируют болезненное тело. Страх, как это хорошо известно, может убить человека так же быстро, как и пуля. Что же касается большинства людей, мысли страха убивают их постепенно. Трепещущие перед болезнями получают эти болезни. Беспокойство быстро обезоруживает тело индивидуума, делая его беззащитным перед болезнью. Нечистые мысли, даже не связанные с физической невоздержанностью, за короткое время расшатывают нервную систему.
Сильные, чистые и счастливые мысли поддерживают тело в хорошем тонусе. Организм представляет собой тонкий и пластичный инструмент, с готовностью отвечающий на импульсы разума. Ментальные привычки ответственны за формирование как хороших, так и дурных телесных состояний.
Кровь людей будет оставаться нечистой и отравленной до тех пор, пока они умножают в своем разуме нечистые мысли. Из чистого сердца будут проистекать чистая жизнь и чистота тела. Из оскверненного разума будут проистекать оскверненная жизнь и болезненное тело. Мысль есть источник действия, жизни и манифестации. Сделайте источник чистым, и все внешние проявления также станут чистыми...

Этот парень из прошлого века гонит как Троцкий (и как некоторые тут, на форуме), но он не совсем не прав. Если вы задумаете не курить и перестанете посылать рукам противозаконные мысли и закуривать, ваша кровь станет чистой, легкие начнут регенерироваться а коронарные сосуды сердца - приходить в норму

...До тех пор, пока человек не развил в разуме целеустремленность, он не способен на серьезные достижения. К сожалению, большинство людей позволяют ладье своего сознания бесцельно дрейфовать по житейскому океану. Бесцельность есть зло. Индивидуум, который не желает для себя катастрофы и гибели, не может позволить себе подобное блуждание...

Все в руках вашей целеустремленности. Вы ведь не можете позволить себе курение, это действительно приведет к катастрофе, потому вы здесь. Бросайте и переставайте искать пустые оправдания вашим слабостям. Не курите да здоровы и чисты будете

 

[Зайчиха]

бросать курить,т.е.это вообще не сложно,легко

Olya1812, бросать курить легко тому, кто в радости живет. Нет стрессов, его все устраивает, все отлично в семье, на работе и т.д. Человек понимает что курить-то собственно нечего. Курят обычно хреновую жизнь....собачью.....А когда кругом один позитив. И на душе спокойно. И естественно желание. А не хочу курить, надоело. Человек бросил и забыл. У него и ломки проходят незаметно.
У меня лично...... была жизнь...... не просто собачья.....а волчья....да и то ...волки в стае, а я волк одиночка....мне было что курить...я курила свою жизнь.....ХУ....ЗЭПСНТУДЭЙ.....вую....
А сейчас пришло время вылезать с этой песочницы....все....лимит весь исчерпан.....дальше просто уже будет пропасть, там не хочу оказаться.....так что.....
нашла тропу и лихо скачу как заяц......
на свою любимую поляну, залитую солнцем ....к прекрасному будущему....я его даже вижу.....впереди...
Если у тебя получится бросить курить....насовсем.....это такое счастье....., а если нет...., то ...будут ещё, ещё и ещё....подвиги.....даже Геракл совершал подвиги, а уж нам смертным.... и подавно....их надо совершать........такова игра "Спирали".....все выше и выше...))

 

[Зайчиха]

даже сказала что уже бросила

хиииииииииииии........класс.....ты сама на себя поставила ловушку........супер..........эх....хорошо бы тебе не сорваться....., а -то как-то будет.....фи...перед сеструндией.....

 

[Muir]

А вот тут этот писатель, Джеймс Аллен, попадает прямо в точку

...Подобно тому как физически слабый человек может стать сильным через настойчивые тренировки, человек со слабым мышлением может обрести ментальную силу через регулярные упражнения в правильном мышлении.
Очистить разум от бесцельности и слабости, начать думать целеустремленно — это значит войти в число сильных людей, которые рассматривают неудачи лишь как промежуточные этапы на пути к высшим достижениям. Человек, заставляющий любые обстоятельства служить себе, думает с силой. Он совершает бесстрашные поступки и достигает значительного успеха.
Избрав для себя цель, индивидуум призван ментально начертать путь к ее достижению, не отклоняясь ни направо, ни налево. Сомнения и страхи должны быть исключены, потому что они разрушительным образом сказываются на усилиях. Мысли сомнения и страха никогда не смогут добиться каких-либо результатов. Они всегда будут приводить к неудаче. Когда в разум человека закрадываются сомнения и страхи, они губительно воздействуют на его волю, энергию и силу.
Воля и целеустремленность проистекают из осознания того, что мы можем действовать. Сомнения и страхи — великие враги знания. Индивидуум, который своевременно не избавляется от них, сам создает себе препятствия.
Человек, победивший сомнения и страхи, победил неудачу. Все силы его бытия соединены в одно целое. Он смело преодолевает препятствия на своем пути и осуществляет намеченные цели. Его планы вырастают, расцветают и приносят плод в свое время.
...
Невежды и лентяи, видящие только поверхностные следствия, а не подлинные причины событий, рассуждают об удаче, счастье и шансе. Наблюдая, как человек становятся богатым, они восклицают: «Как он удачлив!» Обращая внимание, что некто становится умным и образованным, они говорят: «Как же ему повезло!» Замечая в ком-то благородный характер, они заявляют: «Несомненно, случай помогает ему на каждом шагу». Они не видят борьбы, испытаний и неудач, через которые должны были пройти «счастливчики». Они ничего не знают о жертвах и неустанных усилиях, которые те принесли ради осуществления своих желаний. Видя не все длительное и тяжелое путешествие, а лишь его конечную цель, они толкуют о «случае». Не понимая процесса и обращая внимание на результат, они называют его «везением».
...
Да, человечество погружено в пучину неконтролируемых страстей и скорбей. Оно пребывает во власти беспокойства и сомнения. Только мудрец, чьи мысли уравновешены, заставляет ветра и штормы души повиноваться ему.
Какими бы вы ни были ваши обстоятельства, как бы ни бросали вас житейские бури, знайте: в океане жизни вас ждут острова благополучия. Солнечные берега идеала ожидают вашего прибытия. Прочно удерживайте штурвал разума. В центре вашей души покоится могущественный Господин. Он спит. Пробудите Его! Самоконтроль и спокойствие — могущественные силы. Правильное мышление — это инструмент господства!

 

[Olya1812]

Ой,что то это все переварить надо))).

 

[Зайчиха]

Данный метод не подходит всем так как не все смогут уловить суть и останутся или святошами или адептами Карра

хм......чего-то я не врубейшн.....можете пояснить...развернуть тему......если не уловят суть..останутся святошами...,а кто эти святоши...и почему они будут святошами если суть не поняли....?

 

[Muir]

хм......чего-то я не врубейшн...

...Первое заблуждение человечества: каждому кажется, что его слова понятны другим людям. Однако подавляющее количество конфликтов между людьми возникает именно на почве элементарного непонимания. Мы имеем в виду одно, а нас понимают иначе. Низкая успеваемость в школах объясняется не слабыми умственными способностями школьников, а прежде всего неумением преподавателей легко, просто, ясно, доходчиво и интересно изложить содержание изучаемого материала.

Сталин был одним из очень немногих, кто мог предельно ясно и предельно четко выразить свою мысль. Эту способность Сталина отмечали все.

Роберт Конквест отмечал, что сила Сталина лежала в абсолютной ясности его доказательств.

Маршал Советского Союза Жуков:

Я всегда ценил – и этого нельзя было не ценить – ту краткость, с которой он умел объяснять свои мысли и ставить задачи, не сказав ни единого лишнего слова. Эту краткость он в свою очередь сам ценил в других и требовал докладов содержательных и кратких. Он терпеть не мог лишних слов и заставлял в таких случаях сразу переходить к существу дела.

ВИЖ. 1987. № 9. С. 55.
О Сталине писали многие – маршалы А. М. Василевский, И. С. Конев, К. К. Рокоссовский, М. В. Захаров, А. И. Ерёменко, Е. Я. Савицкий, генералы С. М. Штеменко, А. С. Яковлев – всех не перечислить. И все описания Сталина совпадают: выдержка, феноменальная память, способность к анализу и обобщениям, которую не смог превзойти ни один из его современников, сила воли, которая не знала пределов, и главное – умение кратко, четко, понятно и для всех ясно выразить свою мысль...

 

[Olya1812]

Olya1812, бросать курить легко тому, кто в радости живет. Нет стрессов, его все устраивает, все отлично в семье, на работе и т.д. Человек понимает что курить-то собственно нечего. Курят обычно хреновую жизнь....собачью.....А когда кругом один позитив. И на душе спокойно. И естественно желание. А не хочу курить, надоело. Человек бросил и забыл. У него и ломки проходят незаметно.
У меня лично...... была жизнь...... не просто собачья.....а волчья....да и то ...волки в стае, а я волк одиночка....мне было что курить...я курила свою жизнь.....ХУ....ЗЭПСНТУДЭЙ.....вую....
А сейчас пришло время вылезать с этой песочницы....все....лимит весь исчерпан.

У меня за 15 лет курения было 2 чёрные полосы и вторая вот вот кончается,сейчас я осознаю,что не помогает сигарета в печали,а загоняет,а в радости курение буквально сжигает эту радость(я за себя больше говорю)ну и что выводило то меня 2 раза из опы, личное отношение,вводила глупость,отсутствие опыта в данной области,а выводило отношение. есть 2 пути развития или ты спускаешься или поднимаешься,а будучи пессимистом поднимается,как минимум тяжело.

 

[Зайчиха]

Они не видят борьбы, испытаний и неудач, через которые должны были пройти «счастливчики». Они ничего не знают о жертвах и неустанных усилиях, которые те принесли ради осуществления своих желаний

вот ИМЕННО.....

 

[Евгений1]

хм......чего-то я не врубейшн.....можете пояснить...развернуть тему......если не уловят суть..останутся святошами...,а кто эти святоши...и почему они будут святошами если суть не поняли....?

Я цитировал Карра из его последней книги
Единственный способ бросить курить навсегда
http://www.universalinternetlibrary.ru/book/8815/ogl.shtml#t4
ГЛАВА 20. Бывшие курильщики

Бывших курильщиков можно разделить на две основные группы: тех, кто бросил курить окончательно, и тех, кто иногда еще борется с искушением. Вторую группу можно поделить еще на две: «святоши» и «сожалеющие».
Давайте для начала рассмотрим «святош».
«Святоши» — это те, кто, выбросив последнюю, по их мнению, сигарету, развешивают плакаты «Не курить!» дома, в машине, офисе и везде, где только можно. Они приглашают курильщиков в гости не потому, что им приятна такая компания, а только ради запрета курить, чтобы почувствовать свое превосходство. Если курильщика угораздит принять предложение или тем более попросить пепельницу, «святоша» примет такой крайне удивленный вид, что играй он в немом кино человека, которому только что сказали о высадке марсиан, режиссер обвинил бы его в переигрывании, или если бы выражения ужаса на лице было бы недостаточно, он посчитал бы необходимым добавить комментарий: «Если уж вам так нужно покурить, не могли бы вы делать это в саду?» И даже десятибалльный шторм за окном не вызовет у хозяина сочувствия.

«Святоши» будут напоминать вам, что курение наносит ущерб здоровью и кошельку, и будут удивляться, почему такой умный человек, как вы, считает нужным постоянно совать в рот и поджигать всякую грязь. При этом они забывают, что сами занимались тем же тридцать с лишним лет и не курят всего два дня, четыре часа и двадцать минут.


Но могу рассказать это своими словами
Если ваша цель-бросить курить, то вы выбираете метод применяете его и достигаете цели.
Но , принципиально , вы можете зациклится.
Курить вы не бросили, так как метод вам не подошел, но вы упорно будете верить в то, что он работает
Да он работает, но в вашем конкретном случае он не подошел.

Что бы он подошел или сработал для вас нужно уловить суть метода, а не просто форму или внешнее выражение.
А в методе Аллена Карра это обязательно, ибо уловив суть человек перестает быть курильщиком и легко расстается с сигаретой.
Он сам объясняет в своих книгах, что его метод это метод сознания и ключи в сознании, когда мы улавливаем суть.
Проще если объяснить мы осознаем а потом бросаем курить

Так как человек который уловил суть уже не остается прежним он меняется или преображается изнутри

Я не могу объяснить это проще.По факту, что такое осознание,это преображение. Это смерть,как курильщика, и воскресение как не курящего, те свободного ,который и так изначально был свободен и просто позабыл ,а сейчас вспомнил.
Но сама личность человека не сможет это осознать,это осознает его высшее Я.Именно Бог в человеке спасает самого человека, преображая его.


Далее, для тех , кто бросает курить с помощью книги Аллена Карра, а не идут в клинику.
Для таких как я раньше был
Вы бы хотя бы поинтересовались, что там происходит
Это не реклама
https://www.allencarrmoscow.ru/opisanie-kursa-i-ceny/

Если у человека не получается сразу усвоить суть , то курс повторяют, те объясняют суть с другой точки зрения, если опять не бросил , объясняют суть с третей точки зрения, если опять не бросает , тогда возвращают деньги

Вы на верное забыли , что сам Карр бросил после посещения гипнотерапевта
Он говорит о том, что он благодаря гипнозу , а вопреки

Но чем ему помог гипноз
После многих лет курения Карр, наконец, бросает курить 15 июля 1983 года, в возрасте 48 лет, вскоре после посещения гипнотерапевта. Однако Карр утверждал, что сам по себе визит к гипнотерапевту не излечил его от зависимости — «я преуспел, несмотря на тот визит, а не благодаря ему», «я закурил сразу, как только вышел из клиники…» . По его словам, две основных мысли, дошедших до него, помогли ему бросить курить. Во-первых, гипнотерапевт сказал ему, что курение «всего-навсего никотиновая зависимость», что Аллен не понимал до того момента. Во-вторых, его сын Джон дал ему прочитать медицинское руководство, которое объясняло, что физическая «ломка» от никотинапредставляет собой «чувство пустоты и неуверенности».[6] Карр утверждает, что понимание двух этих фактов привело его к мысли, что прекратить курить легко, и что это переполнило его желанием объяснить свой метод всем другим курильщикам.[7]

Те он не мог усвоить суть, что курение это никотиновая зависимость и именно это ему мешало бросить
Скорее всего он считал, как и мы все прежде , что курение это привычка

Поэтому если человек не усвоит суть метода, то он ему не подойдет
Ведь Карр утверждает, что можно бросить курить навсегда
Те перестать быть курильщиком , и стать счастливым не курящим навсегда.Наркоману принять эту суть можно если готов к воскресению, по руски бросить курить.
Даже перестать быть бывшим курильщиком, после того как бросил

Не все готовы принять, поверить и усвоить эту суть, а главное применить на практике, те бросить курить.

Святоши это те кто усвоили эту суть, но не применили, или применили формально, а не по сути.
Они продолжают мечтать о сигарете даже , если бросили 10 лет назад


В конкретном случае нашей форумчанки
Не гоните лошадей
Не спеши , а то успеешь
Наше тело и наш организм должен быть готов к этому
Также он должен понять ,что вы хотите от него

Иначе лебедь , рак и щука

Не нужно брать пример с сестры, не нужно слушать никого, ваш организм, ваше тело вам подскажет, как быстрее придти к цели . Не спешите
Кстате я никогда не мог бросить методом силы воли, так как бросал слишком резко, и организм или тело мне это доходчиво
объясняли

Лучше надо разобраться с теми причинами почему ваша сестра не может бросить курить, применяя метод Аллена Карра


Есть время , когда мы выкурили первую сигарету, значит, придет время,когда мы выкурим последнюю сигарету.
Мы можем
осознать это и бросить раньше,
чем последствия от никотина уже приведут к необратимым последствиям.

Иначе меняйте метод
Я использовал табамекс, мать мачеху и зверобой, так как у меня стаж курения большой и мне труднее бросить, чем тем у кого стаж поменьше.

 

[Olya1812]

 

[Muir]

Это - самое главное

 

[Olya1812]

Так то вроде все понятно,все очень даже разложенно,но у меня возник вопрос,почему в случае объяснения всех концепций так сказать,в случае неудачи человеку возвращают деньги?Тяжелый случай или все таки метод не совершенен? Просто что это за сигареты такие,что до человека сразу то не доходит.