Сила воли Перестал...

[Artem3791]

ОленькаЯ, и тебе тоже велкам!!!

 

[Natali@76]

Artem3791, доброго дня !как настроение?

 

[Artem3791]

Natali@76, добрый день! Настроение есть))) Интересно - что новый день готовит?)))

 

[Natali@76]

Artem3791,Все согласно намеченному плану на сегодня...

 

[Artem3791]

А что, есть какой-то особенный план? Или в том смысле, что "день, как день - чего его выделять"?

 

[Natali@76]

Artem3791, держи воду,простую воду под рукой)))как только-так прям сразу,залпом!!!

 

[Natali@76]

по мне-нет,"не день как день"....)))я эти дни проживала БЕЗ сигарет,я смогла.....а следовательно я выделяла их все(я про дни сейчас)....не знаю.кому как....я просто не бросала ,и до таких "рубежей" не доходила,а следовательно каждый день для меня как маленькая победа над самой собой...

 

[Artem3791]

Воду? Интересно... Попробую, спасибо за совет... А как ты? Накатывает ещё? Бывает?

 

[Natali@76]

бывают))))....и мне иногда тоже приходится "просить" помощи....в них (накатах)самое главное первые доли секунд неосознанных рефлексов "переждать"(вот в такие моменты и нужно пить водичку),потом мозг включается и нормусь...прорвемся ,я надеюсь

 

[Natali@76]

а с водой я первые дни просто не расставалась))))всегда при мне была маленькая бутылочка)))да и способствует "вымыванию" из организма всей гадости,так что тут приятное с полезным

 

[AbYss]

Накатывает ещё? Бывает?

Привет))
Глупо ждать, что после многих лет курения ты забудешь про это начисто. Переодически будет хотеться снова. накатывать..
Но это не сравнить с первыми днями. первое время это желание с большой буквы!!)) А потом... залетные мыслишки, которые быстро изгоняются.
Кроме раздражения они больше ничего не вызывают.

 

[Artem3791]

Зимний ветер, ну и слава Богу, что чем дальше, тем проще...

 

[Artem3791]

Natali@76, наверное, самое главное в эти "первые доли секунд неосознанных рефлексов" сделать так, чтобы сигареты и прочие зажигалки на глаза не попадались?)))

 

[AbYss]

что чем дальше, тем проще...

Проще. И намного.

 

[Artem3791]

Сегодня у меня 4-й день. Значительно легче, чем вчера. Наверное, привык уже к своему положению "твердо отказавшегося". Ношу в кармане горсть семечек и несколько ирисок. Помогает. Когда выхожу на перекур, ем семечки))) Посмотрим, что дальше будет, день еще не кончился.

 

[Natali@76]

Natali@76, наверное, самое главное в эти "первые доли секунд неосознанных рефлексов" сделать так, чтобы сигареты и прочие зажигалки на глаза не попадались?)))

меня ничего не останавливала если я хотела курить .....сейчас фишкам в другом-раньше была привычка и я хотела курить.......а сейчас есть привычка ,но я не хочу курить,вернее сказать я хочу НЕ КУРИТЬ........вот именно с этим и боремся,то есть есть привычка чем то себя"типо успокоить"-значит пью воду, мне нужно "переждать",привыкнуть....

 

[Лиса22]

Natali@76, кофе люблю. пил сегодня весь день на работе. наверное, травил себя сам - хотелось еще сильнее... это как собака, которая лижет пилу, дуреет от собственной крови и еще больше лижет...

А собаки лижут пилу?)видел? мне казалось единственное живое существо на планете которое себе вредит это человек

 

[Лиса22]

Сегодня у меня 4-й день. Значительно легче, чем вчера. Наверное, привык уже к своему положению "твердо отказавшегося". Ношу в кармане горсть семечек и несколько ирисок. Помогает. Когда выхожу на перекур, ем семечки))) Посмотрим, что дальше будет, день еще не кончился.

Семечки говоришь, надо купить........) орбит без сахара надоел чуток..)

 

[Artem3791]

Лиса22, про собак читал. сам не видел ни разу. семечки - на день, на два хватит. потом язык болеть будет. но это я по себе сужу))) ладно потом что-нибудь другое придётся придумывать...

 

[Artem3791]

5-й день. Курить не хочу. Всё хорошо. Только апатия какая-то. Лень. Ничего не хочу. Пред на работу, пожалуй.