Amine20
Наблюдатель
Начала я курить лет так в 13, как и большинство подростков подражая взрослым, и под влиянием компании. По началу очень редко, и то не в затяжку, но в 16 уже не могла и дня обойтись без сигарет. Так как в семье почти все курят, родители знали что ругать и наказывать нету смысла, так как буду курить втихаря на зло. Я рано начала подрабатывать всякими консультантами и промоутерами, по этому с деньгами на сигареты проблем ни когда не было. Думала , что курю по тому что мне нравиться, и брошу когда надоест.
Потом стало противно от того что я как наркоманка дурею на работе по три часа между перекурами, надоело, то что мои руки волосы и руки стали табачыми, и запах любимых духов исчезает уже через час.Так как в моем окружении курят почти все, мои попытки бросить курить заканчивались в первый же день на курилке в универе. Пока не наткнулась на книгу Алена Карра . Прочитала, все поняла, и осознала. Но когда решила попробовать бросить продержалась снова же один день. Благодаря его книге бросил курить мой дядя, но мы девушки эмоционально слабее, в итоге очередной крах.
Пять дней назад заболела, и так как все равно валяюсь дома, решила по чему бы не попробовать еще раз. В воскресение меня снова хватило на пол дня, так как больше всего курить мне хочеться утром. Перечитав вечером еще раз Алена Карра , решила во что бы не стало, не сдамся. Есть в моем характере такая особенность, если что-то долго не получаеться, я не сдамся, пока не одержу однажды победу.
Утром надумала купить чудо пилюли табекс, о которых прочитала много хороших отзывов, но в здравом смысле как-то не укладывалось как можно бросить курить, заменив один яд другим, пока искала его по аптекам, прошел день. И я поняла раз уж день продержалась без чудо таблеток, прорвусь без них. Поняла что большинство того что рассказывали об отказе от курения просто сказки, я не чувствую ни каких физических ломок. Просто время от времени выйдя на улицу или после кофе хочеться закурить сигаретку, но так как я знаю что не позволю себе этого, злой человечек внутри меня утихает на время. Вот что меня действительно тревожит, так это резкие перепады настроения, то я всех люблю, и мир прекрасен, то я как злая гиена, кидаюсь на всех. Сама я будущий психолог, а веду себя как психопатка- наркоманка без дозы. Так же постоянно хочеться хомячить. Ем яблоки, запивая их всякими успокоительными чаями. Держусь уже третий день. Но скоро на работу, и страх сорваться немного наростает.
Потом стало противно от того что я как наркоманка дурею на работе по три часа между перекурами, надоело, то что мои руки волосы и руки стали табачыми, и запах любимых духов исчезает уже через час.Так как в моем окружении курят почти все, мои попытки бросить курить заканчивались в первый же день на курилке в универе. Пока не наткнулась на книгу Алена Карра . Прочитала, все поняла, и осознала. Но когда решила попробовать бросить продержалась снова же один день. Благодаря его книге бросил курить мой дядя, но мы девушки эмоционально слабее, в итоге очередной крах.
Пять дней назад заболела, и так как все равно валяюсь дома, решила по чему бы не попробовать еще раз. В воскресение меня снова хватило на пол дня, так как больше всего курить мне хочеться утром. Перечитав вечером еще раз Алена Карра , решила во что бы не стало, не сдамся. Есть в моем характере такая особенность, если что-то долго не получаеться, я не сдамся, пока не одержу однажды победу.
Утром надумала купить чудо пилюли табекс, о которых прочитала много хороших отзывов, но в здравом смысле как-то не укладывалось как можно бросить курить, заменив один яд другим, пока искала его по аптекам, прошел день. И я поняла раз уж день продержалась без чудо таблеток, прорвусь без них. Поняла что большинство того что рассказывали об отказе от курения просто сказки, я не чувствую ни каких физических ломок. Просто время от времени выйдя на улицу или после кофе хочеться закурить сигаретку, но так как я знаю что не позволю себе этого, злой человечек внутри меня утихает на время. Вот что меня действительно тревожит, так это резкие перепады настроения, то я всех люблю, и мир прекрасен, то я как злая гиена, кидаюсь на всех. Сама я будущий психолог, а веду себя как психопатка- наркоманка без дозы. Так же постоянно хочеться хомячить. Ем яблоки, запивая их всякими успокоительными чаями. Держусь уже третий день. Но скоро на работу, и страх сорваться немного наростает.
Я тоже не курю с воскресенья, два дня была дома, вроде все ок. Сегодня первый некурящий день в универе, Продержалась. Теперь горжусь собой неимоверно!!!
